innehåll:
- Medicinsk video: Så avslöjar du passiv aggressivitet: Det finns överallt - Nyhetsmorgon (TV4)
- Vad är passivt aggressivt beteende?
- Underteckna din partner har aggressivt passivt beteende
- Vill inte bli skulden
- Hinder din plan
- Ofta kritisera
- Hans vilja är inte tydlig
- Ignorera ansvaret
- Ofta sulk
- Hur man hanterar en passiv aggressiv partner
- Var medveten om tecknen
- Styrning av känslor
- Överreager inte
- Ge dina intentioner tydligt
- Undvik att skylla paret
- Fortsätt träna
Medicinsk video: Så avslöjar du passiv aggressivitet: Det finns överallt - Nyhetsmorgon (TV4)
Har du alltid problem med att tolka din partners intentioner och ord? På något sätt är du den som alltid är fel eftersom du inte kan förstå parets avsikter. Din partner kommer att göra tusen sätt att få det att se ut som om du startade kampen. Om du har upplevt detta ofta kan det vara din partner är en passiv aggressiv person. Att möta en varm situation med personer som har passivt aggressivt beteende är verkligen inte lätt. Om du inte är försiktig, kommer du att bli skulden och förlora dig själv. Så var uppmärksam på följande knep för att möta en passiv aggressiv partner.
Vad är passivt aggressivt beteende?
År 1960 kategoriserades aggressiv passivitet som en beteendestörning. Men idag anser experter passiv aggressivitet som ett beteende som kan leda till eller indikera en viss psykisk störning men kanske inte. I själva verket visar de flesta personer som lider av passivt aggressivt beteende inte en tendens till vissa psykiska störningar. De visar bara ett mönster av beteende som verkar passivt, men faktiskt bakom det är avsikt att vara aggressiv. Detta drag är en vana som avsiktligt görs för att uttrycka ilska, besvikelse eller oenighet utan att visa en viss explosion av känslor.
Underteckna din partner har aggressivt passivt beteende
Passivt aggressivt beteende är en form av uppror, missnöje eller ilska som görs indirekt. Så måste du vara mycket försiktig när du ser skylten. Här är några egenskaper som visas om din partner har en passiv aggressiv natur.
Vill inte bli skulden
För din partner kan han inte fel. Visst, vad är fel är du, andra människor eller omständigheter. Inte undra på att paret ofta vrider saker så att han verkar vara offer. Faktum är att det är det som orsakar problem om det spåras igen. Människor som är passivt aggressiva är kloka att hitta kryphål och spela ord så att du har svårt att argumentera med honom.
Hinder din plan
Om du har en plan eller en specifik avsikt som inte faktiskt godkänns av din partner, kan han inte omedelbart förbjuda dig. Din partner skickar faktiskt vissa signaler så att du inser dig själv att han verkligen inte gillar dina planer. Till exempel planerar du att gå med dina vänner utan honom. I stället för att säga nej, kan din partner medvetet skapa en nödsituation som låtsas vara sjuk, plötsligt be om att bli upptagen eller arrangera en annan händelse samma dag så att du inte kan hjälpa till med att gå med vänner.
Ofta kritisera
Vad du än gör kan din partner alltid hitta fel. Oavsett om det är stilen på klänningar, vanor eller beslut du fattar. Detta är ett resultat av hans tendens och törst att rebellera. Även om han kanske inte riktigt vill kritisera dig.
Hans vilja är inte tydlig
En person som är passivt aggressiv har alltid ett sätt så att han kan komma undan ansvaret. Så, din partner verkar inte ha en tydlig hållning eftersom han vägrar att hållas ansvarig eller klandras om någonting oväntat händer. Han kommer också att vara tvetydig och inte villig att ge konkreta löften. Du kan bli arg på dig och bli arg eftersom du inte kan tolka vad din partner verkligen vill ha. När du är ute av kontroll kan din partner reagera med en reaktion som "Varför blir du arg? Jag kommer att tala noggrant, "
Ignorera ansvaret
I stället för att avvisa eller säga nej, föredrar en passiv aggressiv partner att försumma ansvaret så att du inte behöver hjälp igen. Om du till exempel frågar om hjälp att hämta dig kommer han av misstag att komma sent och inte hämta telefonen. Detta är den metod som används för att visa att han verkligen inte vill göra den sak du ber om. Människor som är passivt aggressiva är kända för att vilja förfalla och medvetet utföra sina uppgifter i hälften.
Ofta sulk
Kommunikation är ett av de största problemen för dig och en passiv aggressiv partner. För att istället för att vara ärlig mot varandra föredrar din partner att pout och kräver att du gissar vad han tänker på. Enligt honom håller du tyst det bästa sättet att visa ilska.
Hur man hanterar en passiv aggressiv partner
Vanligtvis inser de som har en passiv aggressiv tendens inte att de visar detta beteende. Så, för att hantera par som är passiva aggressiva, överväga följande steg.
Var medveten om tecknen
Observera att om din partners passiva natur börjar dyka upp. Genom att vara medveten om tecknen kommer du inte att bli upptagen i de konflikter som skapats av din partner.
Styrning av känslor
Det är lätt för dig att bli provocerad av en passiv aggressiv partner. Det är faktiskt dina känslor som väntar på paret så att du känner dig högljudd först. Så ska du inte ta hjärtat vad paret sa. Istället för att vara känslomässigt är det bättre att bjuda in din partner att tala från hjärta till hjärta ärligt vad din partner verkligen känner. Tänk på att din partner inte är själv, han blir övervunnen av sin destruktiva natur. Så ditt jobb är att hjälpa din partner, inte ens bli en fiende.
Överreager inte
Även om din partner ser passiv ut, döljer han faktiskt sin aggressiva sida och är redo att slåss. Så när par börjar vara passiva aggressiva, var tålmodig genom att ta djupa andetag 3 till 5 gånger. Om du redan är för irriterad, skjut upp kampen och be om tid att vara ensam. Ju mer du överreager, kommer din partner att hitta fler vapen som hör till dig.
Ge dina intentioner tydligt
En taktik som används av en passiv aggressiv partner är att leta efter luckor i dina ord. Så försök alltid förmedla dina avsikter tydligt och tydligt. På så sätt kan din partner inte längre leta efter möjligheter att försvara sig eller skylla på dig.
Undvik att skylla paret
Passiva aggressiva par kan åtminstone vara hörna eller skyllas. De kommer att bli ännu mer aggressiva att attackera dig. Så, bör du undvika att skylla paret. I stället för att säga, "Du har aldrig hjälpt mig att städa upp huset," kan du ersätta det med, "Jag känner mig obekväm när jag går hem i ett rörigt hus". Fokusera alltid på problemet, inte bara din partner.
Fortsätt träna
Detta är den viktigaste tekniken när det gäller att hantera en passiv aggressiv partner. Ju oftare blir du van vid att känna igen tecken på aggressivt passivt beteende, styra känslor och lösa problem med ett kallt huvud, du och din partner kommer att vara öppnare för varandra. Med tiden kommer din partner att inse att hans handlingar hittills bara kommer att skada ditt förhållande.
LÄS OCKSÅ:
- Misstänker din Partner Manipulativ? Erkänna 6 tecken på fara
- 9 bästa sporten att komma nära din partner
- 4 sätt att testa om någon sa ärligt
