innehåll:
Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
I allmänhet kommer läkaren att ge ett grönt ljus för dig och din man att återvända till att ha sex efter att ha föttts inom de närmaste fyra till sex veckorna. Men det betyder inte att ditt sexliv kommer att återgå till det normala, som det borde innan barnet kommer till världen.
Moderns kropp kommer inte att kunna komma tillbaka precis som tidigare. Även om detta är något naturligt, är det otvetydigt att fysiska förändringar kan göra sex efter att ha fött en utmaning i sig. Nedan följer ett antal kroppsändringar från en ny mamma efter att ha fött barn som kan påverka din sexuella lust.
Att ha sex efter att ha fött, vad bör man överväga?
1. Minskad sexkörning
Om du inte är i humör att ha sex efter att ha fött, är du inte ensam - många nya mödrar är också så. För att även om det är över sex veckor som läkaren har rekommenderat måste din kropp återhämta sig från fysiskt postpartumtrauma. Dina hormoner och känslor förändras dramatiskt, livmodern krymper, din kejsarsnitt eller episiotomi blir läkt och du kan vara trött och överväldigad att ta hand om din nya bebis och familj. Dessutom kommer hormonet östrogen som sjunker kraftigt efter att ha födt, att du förlorar sexdrift.
"Många kvinnor tar upp till ett år innan de känner sig väl och redo att återvända till sex", säger Hope Ricciotti, MD, professor i obstetrik och gynekologi vid Harvard Medical School och obstetrikare vid Beth Israel Deaconess Hospital i Boston, rapporterad av WebMD.
Den goda nyheten är att din sexdrivning inte kommer att bli för alltid stor. Intresset att ha sex kommer gradvis att stiga igen tillsammans med återhämtning - även om det kommer att vara annorlunda när exakt för alla. Det viktigaste är att låta din kropp passa upp till 100 procent innan du faktiskt går och lägger dig. Ett tag kan du och din partner leta efter intimitet genom andra alternativ, till exempel kramar, kyssar eller ens tittar bara på en film tillsammans efter att din lilla sover.
2. Torr och stretchig vagina
Efter att ha fött det är det möjligt att huden mellan skeden och anusen kommer att rivas eller måste skäras. Detta kallas en episiotomi, och nästan 50 procent av kvinnorna som föder upp kommer att uppleva detta. Men oavsett om du har en pisiotomi eller inte, känner vagina generellt mjukare och lösare - och får aldrig återgå till sin exakta form före graviditeten. Även kvinnor som föder upp med kejsarsnitt kan också uppleva detta eftersom de återstående graviditetshormonerna ökar bäckenbrottet.
Å andra sidan kommer vagina att känna sig torrare efter att ha fötts på grund av den kraftiga minskningen av hormonet östrogen. Östrogenivåer kommer att vara ännu lägre när du går in i amning, så vaginal torrhet blir mer uttalad. Låga östrogenhormoner orsakar låg sexkörning och minskad vaginal förmåga att producera naturliga smörjmedel.
Det kan ta flera månader innan du börjar känna dig bekväm med dina vaginala förändringar efter att ha fött. Men om du känner att något är fel - tryck, känsla av "löshet" eller smärta som fortsätter under samlag - detta kan vara ett tecken på bäckens prolapse. Detta är ett tillstånd som kräver läkares uppmärksamhet.
Samtidigt är det bästa du kan göra för att återställa ditt vaginala tillstånd med Kegel övningar som kan hjälpa till att dra åt bäckenens golvmuskler och runt slidan. Bortsett från det är det inget fel att använda sexsmörjmedel om du vill försöka få sex igen efter att ha fött.
4. Magen är fortfarande stor
Många kvinnor hoppas att de efter att ha fått sin mage återkommer till sin normala storlek omedelbart. Faktum är att det tar cirka 6-8 veckor innan livmodern krymper tillbaka till sin storlek innan den blir gravid. Så under tiden kan din mage fortfarande se ut som om du är ungefär sex månader gravid.
Dessutom tar det upp till ett år eller mer att förlora din gravida vikt. Plus du kan fortfarande behöva ta itu med streckmärken, ärr, större fotstorlek, skakande bröst, jämn håravfall.
Försök att inte tänka på de kroppsförändringar du upplever just nu. Stress som tänker på en dålig kropps bild dödar stämningen för att älska. Ta hand om dig själv så gott du kan och älska dig med kärlek och kärlek medan du återställer din kropp. Beundra varje prestation som din kropp upplever: Du bär en baby i magen i nio månader och lyckas med att föra den till världen ensam. Ditt barn är i världen tack vare alla dina kampar. Och vad är vackert, starkt och sensuellt än att vara en mamma?
5. Bröstmjölk kan läcka under orgasmen
Orgasm släpper oxytocin, hormonet som utlöser frisättning av bröstmjölk, aka letdown reflex. Det är därför din mjölk kan läcka (även spurt) när du och din partner har sex efter att ha födt. Även om detta kan vara pinsamt för dig, men vara säker på att situationen för amning läckt under orgasmen inte är omöjligt att hända även hos kvinnor som aldrig har fött barn.
