Förstå orsakerna till att människor avsiktligt skadar sig själva

innehåll:

• Medicinsk video: SKADAR JAG FORTFARANDE MIG SJÄLV? | Vlogg
  
• Vem är benägen att skada sig?
  
• Varför skadar någon sig själva?
  
• 1. Avleda uppmärksamhet
  
• 2. Relief stress
  
• 3. Undvik domningar
  
• 4. Förmedla känslor
  
• 5. straffa dig själv
  
• 6. Letar efter tillfredsställelse
  
• Var kan jag få hjälp?
  

Medicinsk video: SKADAR JAG FORTFARANDE MIG SJÄLV? | Vlogg

Om självmord har rapporterats i stor utsträckning har fall av självskada inte fått mycket uppmärksamhet i samhället. Självmord är ett direkt resultat av död, funktionshinder eller allvarlig skada. Under tiden blir resultatet av att skada dig själv eller självskadebeteende vanligtvis täckt och kan inte ses i vanlig vy.

Människor som skadar sig kan inte särskiljas från andra på ett ögonkast. Även människor du har känt i åratal kan dölja vanan. Denna extrema åtgärd utförs av olika skäl. För att förstå varför vissa människor väljer att avsiktligt skada sig, se följande viktiga uppgifter.

Vem är benägen att skada sig?

Även om någon kan börja vana, finns det några grupper som är mer utsatta för att göra det. Här är människor som har höga riskfaktorer självskadebeteende baserat på antalet fall som hittills uppstått.

• Unga kvinnor
• Människor med en historia av fysiskt, emotionellt och sexuellt våld
• Människor med beteendestörningar som alkoholism, narkotikamissbruk, ätstörningar eller tvångssyndrom (OCD)
• Människor som har svårt att kontrollera eller uttrycka känslor
• Människor som är uppvuxna i familjer som motstår ilska
• Människor som inte har vänner, familj eller släktingar som kan lita på

LÄS OCKSÅ: Är du en passiv aggressiv person? Dessa är egenskaperna

Varför skadar någon sig själva?

Vanligtvis fall självskadebeteende uppstår när någon står inför en situation och känner att det är mycket svårt att passera. Även om vissa människor är medvetna om att denna åtgärd är farlig och fel, finns det fortfarande många som inte inser att självskada inte är det bästa sättet att hantera händelserna, känslorna eller minnet de lagrar. De tror faktiskt att självskada är det enda sättet som kan tas. Här är några av de främsta anledningarna till att de har sådana tankar.

1. Avleda uppmärksamhet

Ibland väljer människor att skada sig eftersom det kan hjälpa dem att avleda uppmärksamhet från saker som gör dem överväldigade eller traumatiserade. När det påverkas av olika livsproblem blir sinnet väldigt fullt och bullrigt med olika problem och negativa saker. När den är upptagen, slashing bort eller gör något liknande som kan orsaka smärta eller skada, kan en person lägga ut ett ögonblick av störande ljud i hans sinne. Detta beror på att smärtan som kändes vid den tiden kunde avleda sitt sinne från problemet till hands.

LÄS OCKSÅ: 7 Psykologiska reaktioner du gjorde i negativa situationer

2. Relief stress

När man står inför en situation som är så stressfull har alla olika sätt att ta ur ångest eller spänning. Vissa har bytt till sport och hobbyer, vissa har sagt till närmaste människor, men vissa har faktiskt skadat sig själva. Detta är gjort så att han kan utfärda alla tendenser som är aggressiva och grymma utan att skada andra människor, husdjur eller skada varorna runt honom.

3. Undvik domningar

Människor som har svårt psykiskt trauma kan bli domningar. Eftersom den upplevda händelsen är så smärtsam eller pinsamt kan en person uppleva dissociation. Dissociation är ett tillstånd där du raderar ditt minne om en händelse eller tar bort känslan som uppstår när du upplever en traumatisk händelse. Vanligtvis händer detta utanför din medvetenhet.

När du tar bort känslor för ett evenemang, till exempel i våldtäkt, kommer offret inte att må bättre. Han skulle känna sig tom, tom och värdelös. Genom att skada dig själv kommer han att återkalla smärtan som angripit honom när han våldtogs. Smärtan påminde honom om att han fortfarande levde och kunde fortfarande känna sig som andra människor.

4. Förmedla känslor

Ofta gör folk självskadebeteende vill inte verkligen skada dig själv eller begå självmord. Dock har de problem att kommunicera. De förstår inte hur man kommunicerar negativa känslor. Det kan vara för att berätta för någon annan att han kände sig sårad att han såg svag ut, kanske också för att han aldrig lärt sig att uttrycka sina känslor alls.

Ibland är dessa negativa känslor för starka för att stamma. Som ett resultat väljer personen att skada sig som en form av kommunikation till andra att han går igenom svåra tider och han behöver hjälp. Oavsett om det bara lyssnar på historien eller hjälper honom att lösa ett problem. Vanligtvis kommer han avsiktligt att ge en signal eller en aning till personen som är närmast honom att han utför denna farliga åtgärd. Till exempel tillåter blod att spillas i rummet så att hans föräldrar visste att han skadade sig själv.

LÄS OSS: Några av de viktigaste orsakerna någon vill döda

5. straffa dig själv

Ofre för våld, oavsett om det är känslomässigt, fysiskt eller sexuellt, är ofta skyldiga och avskräckta. Omedvetet kände de sig också gradvis sämre och förtjänt skuld. I sitt sinne måste varje misstag han gör måste straffas, även när våldsförövarna inte känner till misstaget. Som en form av bestraffning kommer vissa människor att skada sig genom att avsiktligt inte äta, knäcka huvudet eller skära av sig.

LÄS EVEN: 8 Fysisk och psykisk trauma på grund av sexuellt våld

6. Letar efter tillfredsställelse

Liksom människor som är beroende av alkohol, cigaretter eller droger, gör de som ofta skadar sig det för att söka efter tillfredsställelse. Vissa människor känner sig glada och upphetsade efter att ha sett sitt eget blod eller känner en mycket stark fysisk känsla. Denna felaktiga syn kan leda till missbruk.

Var kan jag få hjälp?

Om du har en tendens eller har skadat dig, berätta omedelbart den närmaste personen du kan lita på. Om ditt tillstånd inte förbättras kan du se en psykolog eller psykiater som hjälper dig att kontrollera vanan. När tankar uppstår att göra självskadebeteende, kontakta omedelbart den officiella hotlinjen från Indonesiens hälsoministerium vid 500-454. Om du eller personen som är närmast dig är skadad självskadebeteende, Ring omedelbart nödsituationer på nummer 118 eller gå till närmaste hälsocenter.  

LÄS OSS: Lista över nödnummer du måste registrera