innehåll:
Medicinsk video: Olika sätt att komma ur negativa spiraler och problem i livet
Vi har alla något vi inte tycker om vårt utseende - näsan är för snub, huden är för mörk, hållningen är kort eller för lång eller ögonen är för stora eller för små. Vanligtvis inser vi att det är en del av vår ofullkomlighet och inte stör vardagen.
Medierna spelar emellertid en mycket stor roll för att skapa en orealistisk standard för självutseende, vilket i slutändan "tvingar" oss att bygga uppfattningar av våra kroppar för att följa dessa normer så att de kan accepteras av samhället - särskilt när det gäller skönhetsidealer och kroppsformer.
När kroppsbilden är huvudfokus kan du tendera att överskatta din storlek eller vikt, eller tro att din kropp måste vara mer klumpig eller smalare. När perceptioner av kroppsbild blandas med personlighet och självkänsla kan detta innebära att det finns djupare problem som kan orsaka ätstörningar.
Det finns ingen enda orsak till kroppens missnöje eller ätstörningar. Däremot har olika studier visat att medierna bidrar till den icke-lekfulla delen av den ideala kroppsbilden och att exponeringen och trycket som utövas av media kan öka kroppens missnöje och ätstörningar.
Påverkan av negativ kroppsbild på mental hälsa
depression
Ungdomar som har en negativ självbild är mer benägna att uppleva depression, ångest och tendens att tänka och / eller försöka självmord än en grupp tonåringar som kan acceptera sitt utseende som de är, även i jämförelse med ungdomar med andra psykiatriska sjukdomar, enligt en studie som nyligen gjorts av laget gemensam forskare från Bradley Hospital, Butler Hospital och Brown Medical School.
Till exempel kommentaren "fet". Analytiker Arroyo, PhD och Jake Harwood, doktor från University of California samarbetade två separata studier för att ta reda på om denna typ av kommentar var orsaken till eller resultatet av oro över ideal kroppsvikt och andra psykiska problem.
Forskaren beskrev de "feta" kommentarerna som alla slags kommentarer från andra människor om vad deltagarna äter och tränar de borde göra, deras ångest över att vara överviktiga, hur de tittade på deras vikt och kroppsform, samt hur de var inblandade i jämförelser med människor andra frågor.
Som ett resultat av detta, generellt, oavsett deltagarnas kön eller kroppsmassaindex (BMI), desto oftare deltog de i kommentarer som detta, vilket sänkte deras tillfredsställelse med sina egna kroppar och de högre depressionsnivåerna de upplevde efter tre veckor. Från dessa två separata studier drog forskarna slutsatsen att ätstörningar, bekymmer sig om att kroppsbilden är smal och psykiska störningar är verkligen resultatet av att vara inblandad i "feta" kommentarer, inte bara att lyssna.
Kroppsdysmorfi Disorder
Klassisk kroppsdysmorfi (BDD) är en besatthet med kroppsbild som kännetecknas av ständiga bekymmer om nivån på fysiska defekter och föreställt utseende, eller överdriven uppmärksamhet på mycket minimal kroppsbrist, såsom en krokig näsa eller ofullständig hud. BDD i samband med vikt klassificeras som en destruktiv besatthet med kroppens vikt och form, t ex att låren är för feta eller midjan är för stor.
Faktum är att "funktionshinder" som känns kan bara vara i form av minimala ofullkomligheter, eller ens alls inte alls. Men för dem var funktionshinderna ansedda som mycket signifikanta och framträdande och orsakade allvarlig känslomässig nöd och svårigheter i dagliga funktioner.
BDD förekommer oftast hos ungdomar och vuxna, och forskning visar att detta påverkar män och kvinnor nästan lika mycket.
Orsakerna till BDD är oklara, men vissa biologiska och miljömässiga faktorer kan bidra till deras utveckling, inklusive genetiska predispositioner, neurobiologiska faktorer som nedsatt serotoninfunktion i hjärnan, personlighetsdrag och livserfarenheter.
Denna besatthet gör det svårt för människor med BDD att fokusera på allt annat än deras ofullkomlighet. Detta kan orsaka låg självkänsla, undvika sociala situationer och problem på jobbet eller skolan. Människor med svår BDD kan undvika att lämna sina hem helt och kan till och med få självmordstankar eller begå självmordsförsök.
BDD-sufferers kan göra vissa typer av tvångsmässigt eller repetitivt beteende för att försöka dölja eller dölja sina brister, även om detta beteende oftast bara ger tillfälliga lösningar, till exempel: makeupkamouflage, klädstorlek, frisyr), välja plastikkirurgi, obsessiv spegel självövervakning , undvik speglar, repa på huden och så vidare.
Anorexia nervosa
Många tycker att anorexi är ett tillstånd som en individ upplever frivilligt.
Anorexi är den mest dödliga psykiska störningen, vilket ger en sexfaldig ökad risk för dödsfall - fyra gånger risken för dödsfall från större depression. Möjligheten är ännu värre för personer som först diagnostiserats med anorexi när de var på 20-talet. De har 18 gånger risken för död jämfört med friska personer i samma åldersgrupp enligt en analys av den medicinska litteraturen av Jon Arcelus, doktorand, doktorand, från University of Leicester, England. Om de lämnas utan behandling kan ätstörningar ta över en persons liv och orsaka potentiellt dödliga allvarliga medicinska komplikationer. Även om ätstörningar är allmänt associerade med kvinnor, påverkar detta män nästan lika mycket.
Personer med anorexia nervosa kan se sig som överviktiga människor, även om de faktiskt väger långt under friska normer.
Anorexi leder till att patienten förnekar livsmedelsbehov för sig själv till den avsiktliga hungern när han är besatt av att gå ner i vikt. Dessutom kommer människor med anorexi att förneka hungern och ändå vägra att äta, men vid andra tillfällen kommer han att hämnas övermålning och slänga kaloriintag genom att kräkas mat eller ökar desperat utanför kroppens tolerans.
Emosionella symptom på anorexi inkluderar ilska, utslag från sociala situationer, brist humör eller känslor, oförmögen att förstå allvaret av den situation han är i, rädsla för att äta offentligt och besatthet med mat och sport. Ofta kommer människor med anorexi att utveckla sina egna matritualer eller kasta bort hela maten från kosten för rädsla för att vara "fet".
Bulimia Nervosa
Personer med bulimi visar förlust av kontroll när de äter stora portioner på kort tid, sedan utöva alla sina förmågor för att bli av med kaloriintag genom att kräva kräkningar, rasande övning eller missbruk av laxermedel.
Detta beteende växer sedan till en repetitiv cykel som styr många aspekter av patientens liv och ger ett antal negativa effekter, både emotionellt och fysiskt. Personer med bulimi brukar ha en normal kroppsvikt, eller kan vara lite överviktiga.
Emosionella symptom på bulimi inkluderar mycket lågt självkänsla i samband med kroppsbilden, känner sig oförmögen att styra sig, känna sig skyldig eller skäms över att äta aktiviteter och dra sig ur omgivningen.
Liksom anorexi, kommer bulimi också att påverka kroppskador. Överdriven ätande och kräkningscykler kan skada kroppsorgan som är involverade i matsmältningssystemet, tänder som skadas av nötning från kräkningar och sår. Överdriven kräkningar kan också orsaka uttorkning som kan leda till arytmi hjärtattacker, hjärtsvikt och till och med döden.
LÄS OCKSÅ:
- Säkra och narcissistiska, vad skiljer sig åt?
- En snabb rumpa som Beyonce eller Kim Kardashian är inte omöjligt!
- vatten, förutom att hantera uttorkning, har också andra fördelar, du vet!
