innehåll:
Medicinsk video: Lars Bern presenterar sin bok Den metabola pandemin.
Citat från kompass, baserat på uppgifter från den indonesiska barnskyddskommissionen (KPAI), uppgick antalet rapporter av barn som utsattes för skolvåld 2015 till 147 fall, totalt 159 år 2014.
Gilla det eller inte, mobbning är fortfarande den kulturella normen i nästan alla skolor i Indonesien.
Bullying är en form av hot eller förtryck från en starkare individ eller grupp. Bullying skiljer sig från konflikter eller argument i allmänhet, eftersom det ses från nivån på upprepning och förekomsten av obalanserade krafter mellan de två berörda parterna. Vid mobbning är det en avsikt att ge offret smärta och obehag, fysiskt och känslomässigt.
Undertryckets omfattning är väldigt bred, allt från att sparka, slappa, slåss, gripa, slå, skrika, ropa, förbanna, förolämpa, förödmjuka, avvisa, fördöma, avskräcka, blaspheming, sneering, isolering, till handlingar som är sexuellt missbrukade.
Långsiktiga hälsoproblem som uppträder hos offren
Som om att bli slagen, förlöjlig och underskattad inte räcker, betalar några mobbningoffer priset för ständigt missbruk med sin hälsa. När någon känner sig stressad med ett konstant hot om mobbning, kommer deras "fight or flight" -svar att fungera. När detta händer spänner musklerna, hjärtat slår snabbt och kroppen släpper ut adrenalin och kortisol. Med tiden kan denna reaktion försvaga immunsystemet och orsaka olika hälsoproblem.
Nedan följer några exempel på hur mobbning kan påverka någon:
- Ångestattack
- depression
- Ryggsmärta
- Magont
- Fysisk skada (brutna ben, sår sår etc.)
- Svett och yrigt huvud
- Lätt att bli arg
Från huvudvärk till sängvätning
Bullybarn har tre gånger chansen att uppleva huvudvärk, sömnlöshet, buksmärtor och bedwetting, och är dubbelt så sannolikt att de har låg aptit. Mobbning kan också orsaka långvarig skada på självförtroende och självkänsla.
Dessutom har barn som är både mobbingar och mobbningar en sex gånger risk för bedwetting, nästan fyra gånger så mycket för att uppleva dålig aptit och tre gånger chansen att utveckla magont.
Barn och ungdomar med kroniska hälsoproblem som astma, hörsel, syn, tal eller matsmältningsbesvär har större risk för mobbning och de hälsoproblem de har kan förvärras av dessa åtgärder.
Inte bara har potentialen att drabbas av fysiska skador från själva förföljelsen, men de kan också uppleva långsiktiga fysiska hälsoproblem även efter att den långsiktiga undertryckningen har upphört.
Mobbning kan utlösa psykiska störningar
forskning NICHD visar att även om förövarna och offren kan visa risken för depression och ångest, men barn som mobbar (inklusive cyberspace bullyinhg) har högre risk och är mer benägna att utveckla psykiska störningar som kräver intensiv behandling när de växer upp, jämfört med barn som inte är offer för förtryck.
Det finns viss misstanke om att mobbning är en form av "toxisk stress" som kan påverka fysiologiska svar på svårigheter som barn upplever, vilket sedan kan manifestera sig i fysiska och psykiska problem som fortsätter i vuxenlivet.
När de mobbas reagerar kroppen som att den bekämpar en infektion
Det är fortfarande oklart hur erfarenheten av mobbning i barndomen blev översatt till långsiktiga hälsoproblem. Citat från Samtalet, en studie fann att offer för mobbning har sina blodflödesproteinivåer (C-reaktivt protein / CRP) i samband med bekämpning av infektion - även till ung vuxen ålder.
Höga CRP-nivåer är ett allmänt svar som indikerar att kroppen arbetar både mot infektion, reagerar på skador eller svarar på kroniska tillstånd som artrit.
Denna studie visar att CRP även kan öka i grupper av personer som upplever missbruk av vuxna i sin barndom. Detta visar att kroppen reagerar på ett sätt som liknar "toxisk stress" såväl som infektion.
Bully förövare påverkas också
En annan studie betraktade CRP-nivåer hos barn som berörde mobbning som offer, förövare och förövare (deltagare som mobbar andra men också mobbar), i skolåldern och senare, i vuxenlivet.
Vid skolåldern hade deltagare som upplevde vissa typer av mobbning högre CRP-nivåer jämfört med andra barn som inte var inblandade i mobbning alls. Sedan i vuxen ålder fann forskare ett liknande mönster från dessa resultat: offer för mobbning som vuxna har högre CRP-nivåer än de som inte är inblandade i mobbning. Deltagare som upprepades mobbar visade den högsta CRP-nivån.
Samtidigt, även om mobbarna också visade hälsoproblem från mobbningen gjorde de, deras CRP-nivåer vid vuxenliv låg på lägsta nivå jämfört med andra grupper av deltagare. Forskare spekulerar på att låga CRP-nivåer i tidigare bullypraktiker idag kan skydda dem mot symptom på inflammation senare i livet.
Nu vet vi redan de verkliga effekterna av mobbning som faktiskt också påverkar andra kroppsmekanismer förknippade med fysiologiska reaktioner på stress, såsom hypotalamus-hypofys-adrenalaxeln. Exempelvis visar mobbningsoffer ett stumt kortisolsvar när de testas för stressmotstånd i laboratoriet. Cortisol är ett hormon som frigörs när kroppen tar emot stress.
Var uppmärksam på tecknen så små som möjligt, och underskatta inte mobbningen
I många fall ignorerar föräldrar och lärare symtom som buksmärtor och huvudvärk hos barn och antar att de låtsas att undvika att gå i skolan eller delta i extracurricular aktiviteter. Men studien betonar att dessa symptom måste tas allvarligt, eftersom de kan vägleda barn till andra, allvarligare problem. Dessutom kan barn om sina fysiska symptom hjälpa föräldrar och läkare att ta reda på om de mobbar i skolan, som ett annat sätt för barn att vara mer öppna om sina erfarenheter. Inte sällan döljer tjuroffer sitt lidande i skolan från föräldrarna.
Vi måste överge uppfattningen att mobbning inte är farligt och blir en naturlig del av barnets tillväxtprocess. Intimidering och illamående måste betraktas som en annan form av toxisk stress, vars effekter har stor potential för mental och fysisk hälsa. Denna effekt har upprepats observerats av hundratals studier där ute, både i barndomen och unga vuxna.
LÄS OCKSÅ:
- När depression slår, ge inte upp på mörkret
- Två viktiga stunder i ett barns liv kan orsaka stroke
- Är stämningen bara ett symptom på PMS eller finns det en annan sjukdom som jagar?
