innehåll:
- Medicinsk video: Real Causes Of Depression Have Been Discovered And It's Not What You Think
- Tecken och symptom på depression hos män
- Vad är orsakerna till depression hos män?
- 1. Fysiska hälsoproblem
- 2. Förändringar i livet
- Vad kan man göra för att hantera män som är deprimerade?
Medicinsk video: Real Causes Of Depression Have Been Discovered And It's Not What You Think
Ett symptom på depression hos män är när en mans tillstånd är irriterande, irriterande, aggressivt och ofta dricker stora mängder alkohol. Tyvärr känner man sällan igen tecken på depression. De täcker även upp de tecken och problem med depression som de upplever. Vad är orsakerna till depression hos män? Finns det något du kan göra för att övervinna manlig depression?
Tecken och symptom på depression hos män
Deprimerade tillstånd kan påverka män och kvinnor olika. När depression uppträder hos män kan den vara täckt av ohälsosamt beteende. Ofta är depression som upplevs av män odiagnostiserad och kan så småningom orsaka negativa effekter om de inte behandlas. Men depression hos män kan vanligtvis bli bättre med behandlingen.
Följande symptom och tecken på deprimerat manligt beteende:
- Känner sig ledsen, hopplös eller tom
- Känn dig väldigt trött och inte energisk att flytta
- vaken
- Få inte glädje av de vanliga aktiviteterna
Andra beteenden hos män som kan vara ett tecken på depression, men sällan detekteras, innefattar:
- Ofta undvika eller hålla tyst någonstans, som att spendera mycket tid på jobbet eller ett gym
- Gilla att dricka alkohol till drogmissbruk
- Reagerar ofta på saker med våld eller oförskämt beteende
- Gilla att vara arg för ingen anledning
- Att göra något riskabelt, till exempel som att köra med hög hastighet
Vad är orsakerna till depression hos män?
Det är inte lätt att upptäcka direkt vad som orsakar män att uppleva depression. Anledningen är att varje person har olika orsaker och symtom. Följande är några vanliga faktorer varför män upplever depression:
1. Fysiska hälsoproblem
Ibland uppstår depression hos män från fysiska symtom, såsom ryggsmärta, frekvent huvudvärk, sömnstörningar, impotens eller matsmältningsstörningar som är svåra att övervinna med normal behandling.
2. Förändringar i livet
Detta tillstånd åtföljs vanligtvis av symptom som är irriterande, känsliga för kritik eller till och med förlust av din humor. Vissa män kan också vara oförskämda eller svåra att kontrollera sina känslor. Detta kan också omfatta relationer, arbete och socialt liv.
Vad kan man göra för att hantera män som är deprimerade?
När män upplever depression, är många av dem svåra eller till och med generad att fråga om hjälp från ens närmaste person. Depresserade män tenderar att prata om sina fysiska symptom snarare än emotionella och psykiska symptom. Detta kan vara en orsak till att läkare ibland inte kan diagnostisera manliga depressiva symtom.
Här är livsstil och hemmetoder som kan hjälpa dig att övervinna depression:
- Försök dela det problem du upplever med någon du litar på, till exempel en förälder, vän, flickvän eller psykiater
- Regelbunden motion och konsumtion av hälsosam mat
- Lär dig att slappna av och hantera din stress
- Använd antidepressiva läkemedel om det behövs och enligt läkarens instruktioner
- Kontakta din läkare om symptomen på depression förvärras
- Kontakta din läkare om du upplever läkemedelsbiverkningar
- Kontakta din läkare eller den närmaste personen omedelbart om du tycker om att begå självmord eller döda eller skada någon annan
- Kontakta din läkare omedelbart om du känner symptom psykos, som att höra ett ljud, se något som egentligen inte finns där, eller känner för stor rädsla
