innehåll:
- Medicinsk video: Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda, Dhammapada (Budha)
- Fem olika egenskaper för sorg
- 1. Emotioner som överflödar och ändras alltid
- 2. Kom ihåg att komma ihåg avgången
- 3. Stärka banden med andra
- 4. Bli en aktivist
- 5. Ensam att reflektera
Medicinsk video: Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda, Dhammapada (Budha)
Som med fem olika språk av kärlek kan sorg efter att ha lämnats av en älskad man manifestera sig i olika former. En person och den andra kan också uttrycka sorg på sina egna sätt. Detta är relaterat till vad din självförsvarsmekanism är när du stressas eller överväldigas av problem och hur du försöker hantera den stressen (hantering av färdigheter).Citat frånPsychCentral, det finns fem olika egenskaper som en person kan visa för att bedra, initierad av Elisabeth Kubler-Ross. Vad är det där?
Fem olika egenskaper för sorg
1. Emotioner som överflödar och ändras alltid
Denna egenskap är förmodligen den vanligaste som finns hos många människor som sörjer. Människor som upplever överväldigande känslomässig oro efter att ha lämnats bakom känner sig så för att de känner att de inte har kunnat acceptera och förena deras sorg i den närmaste framtiden.
Denna reaktion kännetecknas av en blandning av känslor mellan sorg, förnekelse av verklighet (förnekelse), ilska och förvirring om vad som ska göras med livet efter att ha blivit kvar och hur de borde fortsätta sina liv utan den personen.
2. Kom ihåg att komma ihåg avgången
I motsats till den första typen, har människor som sörjer i minnet sina egna sätt att börja försöka ge upphov till sina nära och kära. De skapar vanligtvis en minnesdag eller något till hans ära - det kan vara en byggnad, ett konstverk, en trädgård eller en trädgård, poesi, sånger eller till och med en ideell grund eller social grupp för att komma ihåg sina nära och kära.
3. Stärka banden med andra
Trauma och sorg efter att ha lämnats för alltid kan göra att omgivande människor känner sig rädda för att förlora igen. Därför brukar de sträva efter att upprätthålla vänskap och bygga starkare relationer med familj eller andra vänner.
Förbättring av relationer kan också bidra till att övervinna ensamhet på grund av förlusten av en älskad. Den plötsliga förlusten av kära kan orsaka människor som har denna typ av sorg att förändras genom att förbättra förhållandena i sina liv som är relaterade till dem som är närmast dem.
4. Bli en aktivist
För människor som tillhör dessa egenskaper gör de inte sorg för ett ögonblick för att locka sig för att beklaga tråkighet efter avlidnad av en älskad. Vanligtvis kommer de att använda den här tiden för att försöka gå upp igen och bidra mer till kvalitetandras liv genom vissa aktiviteter eller aktiviteter.
Deras huvudsakliga fokus är att ta hand om människor som upplever samma sak, och försöker så hårt som möjligt för att hjälpa till att skicka det. Vanligtvis kommer de att kämpa och vara aktiva genom vissa institutioner som anti-våldsinstitutioner, institutioner för vissa sjukdomar, och till och med organisationen av sociala problem som deras nära och kära upplever.
5. Ensam att reflektera
Hur någon bestämmer sig för att bedröva efter utgången av den person de älskar kommer att variera. Denna sista typ markeras vanligen av personer som väljer att vara ensamma för att lugna sig och reflektera över sig själva och tolka betydelsen av att gå bort. Genom dessa ensamma stunder kommer de att kunna stiga igen och tro att hans avgångkan göra dem starkare. Vanligtvis tenderar människor som upplever denna sorg att ta och få styrka från religion, andliga saker och vissa filosofier.
