innehåll:
- Medicinsk video: Så ska du träna när du är gravid – enkla övningar! - Nyhetsmorgon (TV4)
- Vilka är de förändringar som uppstår i kroppen under första trimestern?
- 1. Bröstet känns smärtsamt
- 2. Magsstorleken börjar växa
- 3. Ändringar i huden
- 4. vener visas
- 5. Förändringar i vagina
- 6. Förändringar i kroppsvikt
Medicinsk video: Så ska du träna när du är gravid – enkla övningar! - Nyhetsmorgon (TV4)
Graviditet är något som är kul för blivande mödrar. Olika förändringar i kroppen förekommer och kanske något som gör dig obekväma. Faktum är att kroppsändringar kan inträffa sedan du är gravid eller under graviditetens första trimester. Men det här är inte ett avdrag från din lycka. Istället kan dessa förändringar göra dig lycklig om du gillar dem. Kom ihåg, snart kommer din lilla där att dekorera din lilla familj.
Vilka är de förändringar som uppstår i kroppen under första trimestern?
Olika förändringar i kroppen under graviditeten har börjat inträffa sedan graviditetens första trimester. Dessa kroppsändringar kan vara olika för varje gravid kvinna, men i allmänhet gravida kvinnor kommer att uppleva förändringar enligt följande.
1. Bröstet känns smärtsamt
Förändringar i dina bröst kan inträffa från början av graviditeten. Brösten kommer att känna sig mjukare, smärtsam och känsligare. Detta utlöses av hormonella förändringar i kroppen för att förbereda dig för att producera mjölk. Bröststorleken börjar öka, bröstet känns tyngre och fylligare. Du kanske behöver köpa en ny bh med en större storlek än vanligt. Detta gör dig bekvämare.
2. Magsstorleken börjar växa
Vissa gravida kvinnor märker att deras magar är större under graviditetens första trimester. Under tiden kan andra gravida kvinnor inte ha sett buken i magen innan de kommer in i andra trimestern. Detta är normalt och är inte en fråga om oro.
3. Ändringar i huden
Vissa gravida kvinnor kan se mer strålande hud under graviditeten. Detta kan uppstå på grund av hormonella förändringar under graviditeten och ökad blodcirkulation under huden. Graviditetshormoner kan orsaka överdriven oljeproduktion på huden, vilket gör huden mer fuktig. Detta kan dock också orsaka akne.
Dessutom kan under graviditeten också visas streckmärken på huden. ofta streckmärken visas på låren, skinkorna, buken och bröstet. En annan hudförändring är en mörk linje på huden som går från naveln till skönhetshår, detta kallas linea nigra. Mörkare fläckar på huden syns också vanligtvis på kinderna, pannan och näsan. Detta kallas melasma eller chloasma och uppträder vanligtvis i mörka skinned kvinnor.
4. vener visas
Förändringar sker också i blodkärl. Detta kan hända eftersom din blodvolym ökar och ditt hjärta pumpar blod snabbare för att möta graviditetens behov. Blå vener kan vara mer synliga i din växande mage, i dina bröst och i dina ben. Spindel blodkärl eller spindelvener kan också förekomma på ben, ansikte eller armar.
Förstorade vener kan också ses i benen. Detta kallas åderbråck. Detta förstorade blodkärl kan vara mycket synligt och är lila eller blått. Detta kan uppstå på grund av tryck på venerna bakom livmodern, så att blod från benen eller underkroppen blir långsammare för att återvända till hjärtat.
5. Förändringar i vagina
Under graviditeten upplever din vagina också olika förändringar. Din vaginalfoder kan bli tjockare och mindre känslig. Du kan också uppleva vaginalt urladdning och mild blödning (som blodfläckar). Detta är normalt under graviditeten. Blodfläckar i början av graviditeten kan vara ett tecken på att det befruktade ägget i spermierna har lyckats fast i livmoderns vägg.
Men om blödningen är svårare, det gör ont, och magen känns trång, bör du genast gå till en läkare. Detta kan vara ett tecken på missfall.
6. Förändringar i kroppsvikt
Under första trimestern kommer din vikt att öka och detta är ett måste. Kanske kommer din vikt att öka med 1,5-3 kg under första trimestern. Denna ökning justerar din kroppsvikt innan du blir gravid. Viktökning under graviditeten är en bra sak. Detta kan vara ett tecken på att ditt foster utvecklas ordentligt. Men kom ihåg att inte överdriva det eller du kommer att uppleva övervikt under graviditeten (detta gör graviditeten mer riskabel).
