innehåll:
- Medicinsk video: Barn är små mirakel
- Varför minskar antalet undernäring så viktigt?
- Varför måste vi vara uppmärksamma på de första 1000 dagarna av ett barns liv?
- Vad du kan göra för att maximera de första 1000 dagarna av livet
- Under graviditeten
- När en baby är född till 6 månader gammal
- Spädbarn över 6 månader till 2 år
Medicinsk video: Barn är små mirakel
Har du någonsin hört talas om rörelser uppskalning av näring? Skalar upp näring är en rörelse som utförs av 57 länder i världen i syfte att eliminera olika typer av undernäring, baserat på principen att alla människor förtjänar god mat och god näring. Denna rörelse är en gemensam rörelse för regeringen, gemenskapsinstitutioner, FN, entreprenörer, forskare och olika samhällsgrupper.
Fokus på rörelse uppskalning av näring är uppfyllandet av behoven under de första 1000 dagarna av livet för att minska antalet undernäring. För närvarande är en av tre barn undernärda. Effekten av undernäring som uppstår hos barn kommer inte bara att vara kvar under barndomen men kommer fortsätta att påverka vuxen ålder. En av effekterna av undernäring som fortsätter att föras av barnet tills barnet blir vuxet är stunt eller kort. Stunting uppstår när barn är kortare än den genomsnittliga höjden av deras ålder. Inte bara har det en inverkan på det fysiska, stunt barn brukar också vara förknippade med intelligens som också är lägre jämfört med sina vänner.
Varför minskar antalet undernäring så viktigt?
Att minska undernäring kan ha en positiv effekt i olika aspekter. Undernärda barn tenderar att vara mödrar som också är undernärda och sedan föder undernärda barn. Denna cykel kommer att fortsätta att ske så länge som förbättringar av näring och hälsa inte har genomförts. Vidare tenderar undernärda barn att bli sjuka lättare och uppleva hälsoproblem i framtiden, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och vissa typer av cancer. Inte bara är det hälsosamt, vissa ekonomer tar hänsyn till de effekter som kommer att orsakas om undernäring hos barn framgångsrikt elimineras, nämligen:
- Att minska barndödligheten är mer än en tredjedel av antalet barn som dör per år.
- Öka intäkterna med 5-50%.
- Barn som har god näring är 33% mer benägna att inte uppleva fattigdom jämfört med dåligt närande barn
Vissa viktiga aspekter är också riktade uppskalning av näring nämligen att mobilisera exklusiv amning och kompletterande livsmedel som är bra och korrekta, livsmedelsförstärkning, tillsats av mikronäringsämnen som järn, vitaminer och mineraler och effektiv vård för dem som lider av undernäring och undernäring.
Varför måste vi vara uppmärksamma på de första 1000 dagarna av ett barns liv?
En av de rörelser som bärs av uppskalning av näring uppfyller barnens behov under de första 1000 dagarna av livet. De första 1000 dagarna av livet kallas också möjlighetsfönster, Varför måste det vara 1000 dagar? För 1000 dagar trodde man att barnen var i sin guldålder. Uppfyllandet av god näring under de första 1000 dagarna av livet kommer att göra ett barns förmåga att växa och lära sig bättre.
De första 1000 dagarna av livet beräknas från och med den första dagen av uppfattningen och sedan bildas embryon tills barnet är 2 år. Näringsbehov under graviditeten tills de första åren av ett barns liv spelar en roll för att forma hjärnans funktion för att stärka immunförsvaret. Det sägs också att under de första 1000 dagarna av livet bestämdes hur barnets framtid skulle vara.
Resultaten av undersökningen av barnets intelligensutvecklingsresultat efter 22 månader kan användas som en exakt indikator för att förutsäga hur barnets akademiska förmågor i åldern 26 år. Dessutom, när barnet är födt, utvecklas endast 25% av hjärnan. Men när han nått 3 års ålder har denna hjärnutveckling ökat med 80%. Den snabba tillväxten av barn under de första 1000 dagarna av livet måste stödjas av uppfyllandet av rätt näring.
Vad du kan göra för att maximera de första 1000 dagarna av livet
Under graviditeten
- För att förhindra barntillväxtstörningar uppfyller du dina näringsbehov sedan du blev gravid. Till exempel, under graviditetens första trimester, behöver gravida kvinnor en extra kalori på ca 180 kcal, 20 gram tillsatt protein, 6 gram fett och 25 gram kolhydrater. I andra och tredje trimestern behöver du ytterligare 300 kcal kalorier, ett extra protein på upp till 20 gram, 10 gram fett och 40 gram kolhydrater.
- Konsumerar blodtabletter minst 90 tabletter under graviditeten. Anemi hos gravida kvinnor är farligare än vanlig anemi eftersom det kan orsaka prematura barn och andra komplikationer under förlossningen.
- Rutinmässig kontroll med obstetrikern eller barnmorskan så att den omedelbart kan behandlas om ett graviditetsproblem upptäcks.
När en baby är född till 6 månader gammal
- Mödrar rekommenderas att genomföra en födelseprocess hos en barnmorska eller en utbildad läkare som redan känner till födelseproceduren och hur man ska hantera komplikationer som kan uppstå under födseln.
- Omedelbart efter födseln rekommenderas att man genomför en tidig amningsåtgärd (IMD).
- Om situationen är möjlig rekommenderas mamman att endast ge bröstmjölk (exklusiv amning) under de första 6 månaderna.
- Kontrollera rutinmässigt din bebis tillväxt och utveckling till en posyandu eller sjukhus. Genom att rutinmässigt kontrollera barnet kan du ta reda på om det finns en onormal näringsstatus i ditt barn så att det blir lättare att behandla om det upptäckts tidigt.
Spädbarn över 6 månader till 2 år
- Efter att barnets ålder gått över 6 månader ska barnet dessutom få ytterligare mat i form av komplementär mat till bröstmjölk eller bröstmjölk, eftersom bröstmjölk ensam inte är tillräcklig för barnens näringsbehov.
- Slutför tillhandahållandet av vacciner och vitaminer för ditt barn för att förhindra olika sjukdomar i framtiden.
LÄS OSS:
- 7 Dessa Super Foods är kraftfulla för att förbättra barnens näring
- Påverkan av dålig näring för ditt barn
- När det gäller mat och näring för 1-åringar
