innehåll:
- Medicinsk video: Frukter som kan förebygga bröstcancer
- Fetma hos barn orsakas av fettlever
- Hur förhindrar du det?
- 1. Introducera en hälsosam livsstil så tidigt som möjligt
- 2. Att förändra människors uppfattningar om att överviktiga barn inte alltid är hälsosamma
Medicinsk video: Frukter som kan förebygga bröstcancer
Många tror att en plump, fet barn är frisk och bedårande. Faktum betyder inte alltid att det är hälsosamt. I januari 2017 rapporterade hälsovårdsministeriet genom utgivandet av sina medier att fall av fetma hos indonesiska barn hade tredubblats. Undersök inte risken för fetma hos barn. Överviktiga barn har potential att utveckla olika typer av kroniska sjukdomar efter att de är vuxna, kallar det diabetes, hjärtsjukdom och cancer. Fetma ökar också risken för leversjukdom i våra nationers barn i framtiden.
Fetma hos barn orsakas av fettlever
Överflödiga fettavlagringar kommer att lagras i olika delar av kroppen. Till exempel under huden, i kaviteten runt buken, midjan och höfterna, till bröstet. Dessutom kan överflödigt fett också lagras i levern (lever). Detta orsakar då ett tillstånd som kallas fet lever (fet lever).
Fettleveror brukade vara vanligare hos obese människor i ålderdom, men nu verkar trenden förändras. En studie säger att minst 5-17% av världens befolkning lider av barn fet lever vid den tidsåldern, lika ung som ett dussin år.
Om fettlever fortsätter att fortsätta kan tillståndet öka barnets risk för två kroniska leversjukdomar som kan vara dödliga, nämligen levercirros och levercancer. Cirros är en kronisk inflammatorisk infektion som får levern att bilda många ärr. Som ett resultat kommer leverans storlek att krympas och åtföljas av en minskning av olika funktioner för tidigt.
Samtidigt är nedgången i leverfunktionen som uppstår kontinuerligt utan koppling till livsstilsförändringar en hög risk för att orsaka maligna tumörer i levern som blir föregångare till cancer. Levercancer fram till de senaste decennierna är fortfarande kategoriserad som "föräldrars sjukdom". Men de senaste åren har det skett en ökning av fallen hos personer i åldrarna 20-30 år.
Hur förhindrar du det?
1. Introducera en hälsosam livsstil så tidigt som möjligt
Åldern för barn och ungdomar är den mest optimala perioden av tillväxt och utvecklingsprocess. Näringsintag från mat behövs verkligen för att stödja processen, men det finns naturligtvis regler för spelet.
Få barn att äta regelbundet och fylla sina matplattor med balanserad näring från en mängd olika hälsokällor. Använd också barn för att balansera sina matvanor med regelbunden fysisk aktivitet för att bränna överflödiga kalorier.
Det hälsosamma livsstilsmönstret som tillämpas så tidigt som möjligt bidrar till att mer disciplinerade barn växer upp senare.
2. Att förändra människors uppfattningar om att överviktiga barn inte alltid är hälsosamma
Ofta hör vi att feta barn är roliga och förtjusande. Denna åsikt är inte helt fel, men vi måste fortfarande överväga hälsoeffekterna av fetma hos barn.
Det viktiga att notera är den ideala viktökningen hos barn enligt ålder.
