innehåll:
- Medicinsk video: Annoying Customers
- Vilka är de bästa grönsakerna och frukterna till spädbarn?
- Rekommenderad lista över grönsaker och frukt för spädbarn
Medicinsk video: Annoying Customers
När din baby har flyttat i åldern 1-2 år, måste du, förutom att ge mjölk (antingen bröstmjölk eller formelmjölk), fortfarande ge dem frukter och grönsaker. Men inte alla frukter och grönsaker kan vara lämpliga och bra för ditt barn vid den tiden. För att ta reda på vilka grönsaker och frukter som rekommenderas för spädbarn, se nedan.
Vilka är de bästa grönsakerna och frukterna till spädbarn?
När din baby fyller 6 år, kan du redan börja ge honom mashed grönsaker och frukt. Börja med mat som är lätt att smälta, till exempel växande bananer som innehåller kalium för att hjälpa till med muskel- och hjärtfunktion. Du kan också släta persikor eller lättfördelade päron i barnets mage.
Som den första frukten borde du inte omedelbart ge sura frukter. Börja med söta saker först. Var vaksam när du ger frukt som vanligtvis utsätts för höga bekämpningsmedel som äpplen, om du inte har tvättat och rengjort dem ordentligt. Eller välj ekologiska frukter som inte innehåller bekämpningsmedel.
Glöm inte att skära frukten i liten storlek så att ditt barn inte stryker och alltid dela druvorna i två delar, eftersom avrundade druvor är benägna att få tagit sig i barnets hals.
