innehåll:
- Medicinsk video: Things You Should Stop Doing Right Now
- Njursten eller nefrolitiasis
- Hur kan proteiner utlösa njurstenar?
- Akut njursvikt
- Hur kan protein orsaka akut njursvikt?
- Glomeruloskleros
- Hur kan protein orsaka glomerulär cancer?
- Betyder det att vi måste undvika protein?
Medicinsk video: Things You Should Stop Doing Right Now
Hittills är det fortfarande en debatt om konsumerar för mycket protein kan vara farligt för njurs hälsa. Det är emellertid klart att personer som har en njursjukdom, rekommenderas att minska mängden protein som konsumeras på en dag, eftersom det kan förvärra njurarnas arbete vars funktion tidigare har störts.
Protein är en typ av makro näringsämnen som behövs för att kroppen ska kunna bygga vävnader och celler i kroppen. Nästan alla vävnader innehåller protein i det, därför är protein väldigt viktigt för att upprätthålla kroppsfunktioner. Enligt hälsovårdsministeriet är det protein som behövs för vuxna i genomsnitt 0,8 till 1 gram per kg kroppsvikt om dagen. Vissa hälsoförhållanden kan kräva mer protein, men för personer som har en njursjukdom, rekommenderas att minska mängden protein som konsumeras för att minska njurarnas arbetsbelastning.
Följande är några av kraven på njureproblem och problem som kan orsakas av att antingen äta för många proteinkällor.
Njursten eller nefrolitiasis
Njursten är förhållanden där det finns en sten eller massa i urinen. Det finns flera typer av njursten som kan uppstå, nämligen:
Kalciumstenar, vilket är en njursten bildad av kalciumoxalat. Oxalat finns i olika typer av livsmedel, såsom choklad, nötter och flera typer av grönsaker och frukter.
Struvite sten, njurstenar som bildas på grund av infektion och typer av njursten är lätta att utvecklas till stora.
Urea syra sten, njure stenar bildas från vanor hos människor som inte är vana vid att konsumera vatten eller människor som förlorar stora mängder vätska. Dessutom är denna typ av sten oftast orsakad av hög proteinförbrukning.
Cystin sten, som orsakas av ärftlighet. Vissa personer som har avkomma upplever nedsatt njurfunktion, kan uppleva detta.
Hur kan proteiner utlösa njurstenar?
Att äta överdrivna proteinkällor orsakar oftast urea syra typ njurstenar. Detta framgår av en studie som visat att konsumtionen av livsmedel som är hög i protein på 6 veckor i följd orsakade kalcium att vara närvarande i urin och aciuria (syraurin), ett tillstånd där kroppen förändrar pH till syra. När dessa tillstånd uppstår kontinuerligt kommer det att utlösa bildandet av njurstenar.
Detsamma bevisades av forskning som involverade så många som 45 tusen män som i genomsnitt konsumerade överdrivna källor till animaliskt protein. Denna forskning visar att det finns ett relaterat samband mellan proteinförbrukning och förekomsten av njurstenar. Överdriven konsumtion av protein, särskilt djurprotein som nötkött, kyckling, ägg, skaldjur, kan orsaka en minskning av mängden citrat i kroppen som faktiskt tjänar till att förhindra njurstenar.
Akut njursvikt
Akut njursvikt uppträder när njurarna plötsligt inte kan fungera korrekt, nämligen att filtrera olika ämnen från blodet. När njurarna förlorar sin förmåga att filtrera blod, måste de ämnen som ska avlägsnas av kroppen genom urinen inte slösas bort så att dessa kemikalier ackumuleras och stör andra kroppsfunktioner. Denna sjukdom utvecklas väldigt snabbt, fortsätter att förvärras under några dagar eller till och med om några timmar. Många saker är orsaken till akut njursvikt och en av dem är överdriven proteinvanor.
Hur kan protein orsaka akut njursvikt?
Ett experiment utfört hos möss uppgav att förtäring av för mycket protein skulle kunna orsaka att celler i njurarna skadas och sedan dö. Mössen som testades var 93 individer, som fick kontinuerligt protein med högprotein i 2 veckor. Sedan i slutet av försöket upptäcktes det att möss som gav hög proteinhalt upplevde ischemi i njurarna. Ischemi i njurarna är ett tillstånd där blodkärlen i njurorganen blockeras så att njurarna inte får tillräckligt med syre och mat. Detta kommer att orsaka att vävnad i njurarna dör och njursvikt uppstår.
glomeruloskleros
Glomeruloskleros är skada på njuren som kallas glomerulus. Glomerulus är en del av njurarna som har den huvudsakliga funktionen att filtrera blod, avlägsna ämnen och vätskor som inte behövs, och sedan avlägsna det som urin. Faktum är att glomerulär funktion för att filtrera blod kommer att minska långsamt med åldern och förhöjas om personen har en historia av högt blodtryck eller olika andra njursjukdomar. Glomerulär skada blir värre om lider ofta äter mat med höga proteinkällor.
Hur kan protein orsaka glomerulär cancer?
När personen förbrukar överskott av protein, kommer njurarna inte att kunna filtrera det så att protein ofta finns i urinen. Experimentet utfördes igen på möss som hade problem med deras njurar. Därefter fick dessa möss högproteinmat under en tid och visade en minskning av njursfunktionen sker snabbare. Till skillnad från möss som har njursjukdom men är begränsade i proteinintag. I denna grupp av möss sågs gradvis förbättring av njurefunktionen.
Betyder det att vi måste undvika protein?
Självklart inte! Protein förblir en källa till makronäringsämnen som behövs av kroppen eftersom dess funktion är att bygga och underhålla kroppsceller. Vad som måste beaktas är emellertid begränsningen av proteinförbrukningen, särskilt djurprotein, eftersom animaliska proteinkällor har fettinnehåll i dem. Så, om för mycket konsumeras kommer det att orsaka olika hälsoproblem. Kanske inte bara njursjukdom utan även andra degenerativa sjukdomar som hjärtsjukdom.
LÄS OSS
- 5 livsmedel som måste minskas av patienter med njursjukdomar
- Se upp för de 3 riskerna om du har en högprotein diet
- 11 bästa källorna till protein från vegetabiliska livsmedel
