innehåll:
- Vad orsakar bråck efter att ha fött?
- Olika sätt att övervinna navelbråck
- Genom operation
- Lätt träning
- Använd inte höga klackar först
Inte några mödrar som upplever en bråck eller gås ner efter att ha fött. Hernier hos kvinnor som just har fött barn kallas navelbråck. En navelbråck kan orsaka smärta runt buken och naveln. Så hur hanterar du bråck efter att ha fött? Här är översynen.
Vad orsakar bråck efter att ha fött?
Den navelbråck kännetecknas av en navel som ser mer framträdande än vanligt eftersom vissa tarmorgan brister ut genom bukväggen.
Detta tillstånd uppstår eftersom livmodern fortsätter att växa under hela graviditeten. I slutändan fortsatte trycket att göra tarmarna mer sammanfallande med bukväggen, som också sträckte sig alltmer.
Även under graviditeten passerar navelsträngen genom det minsta klyftan i babyens buksmuskler. Dessa små öppningar stängs automatiskt efter att barnet är födt. Tyvärr stängs inte musklerna i vissa fall helt.
Förekomsten av dessa små luckor och tillsatt sträckning av överdriven muskelsträckning under förlossningen kommer att orsaka bukväggen muskler att tunna ut och försvaga. Det här är de olika anledningarna till att du har stor risk att utveckla navelbråck efter att ha fött.
Utsprånget i buken på grund av navelbråck är vanligtvis smärtsamt vid beröring. Inte sällan blir mamterns navelområde svullet. Smärtan förvärras vanligen när underkroppen får tryck, till exempel på grund av fetma, tvillingar, nysning, vedhärdande hostning eller vid lyftning av tunga föremål. Detta tillstånd kan också förvärras av sjukdomar såsom ascites, vilket är närvaron av vätska i bukhålan.
Olika sätt att övervinna navelbråck
En bråck är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan orsaka skadliga effekter om de lämnas obehandlade. Därför omedelbart rådfråga en läkare när du känner att det finns en klump som orsakar smärta i naveln efter att ha fött.
Det finns flera sätt du kan göra för att hantera bråck efter att ha fött, till exempel:
Genom operation
Kirurgiska ingrepp genom laparoskopi är ett sätt att hantera bråck som är mycket effektiva. Laparoskopi är gjord för att reparera den försvagade muskelväggen så att den förhindrar att de inre organen sticker ut.
I processen kommer doktorn att göra ett litet snitt vid navelns botten för att återställa den utskjutande vävnaden till bukhålan.
Efter att ha återställt vävnad till bukhålan, kommer läkaren att använda Mesh, vilket är ett material som kan ge ett lager av ytterligare styrka över den försvagade vävnaden.
Förfarandet för behandling av brok med Mesh är ganska effektivt eftersom det kan minska återfallshastigheten för brok jämfört med att bara stänga klyftan med vanliga suturer.
Lätt träning
Förutom kirurgi kommer läkare också oftast att be dig att träna regelbundet. Regelbunden motion kan hjälpa till att stärka de svaga bukmusklerna och minska knuffarna tills de återgår till normala.
Du rekommenderas att träna lätt vilket inte utövar för stort tryck på mag- och bäckensmusklerna. Andningsövningar, yoga, stretching, cykling och meditation är variationer av övningar som du kan kombinera som ett sätt att hantera hernias naturligt.
Använd inte höga klackar först
Efter att ha diagnostiserats med navelbråck, använd aldrig höga klackar. Det tryck du får när du går kan göra att bukmusklerna stramar. Detta kommer att förvärra den bråck som du har.
Försök också förbättra din hållning genom att sitta och stå i upprätt läge så att stötarna inte går ut.
