innehåll:
- Medicinsk video: Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow (A Star Is Born)
- 1. Flytta inte för mycket
- 2. Få tillräckligt med sömn
- 3. Ät hälsosam mat
- 4. Var försiktig när du hostar
- 5. Hoppa inte över med en läkare
- 6. Ta medicinen regelbundet
- 7. Se till att dina händer alltid är rena
Medicinsk video: Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow (A Star Is Born)
Efter operationen kommer det att finnas massor av råd från läkare, familjer eller släktingar som besöker så att du snabbt återhämtar dig. Fyll i orden inklusive saker att göra och saker du inte ska göra efter din operation. Vad är det, vad som är viktigt är gjort efter operationen att återhämta sig snabbt?
1. Flytta inte för mycket
Många känner att de har läkt sig helt efter operationen. Därefter blev de aktiva och började omedelbart försöka göra sina dagliga aktiviteter på nytt, till exempel städning av hus, sport eller direkt på kontoret.
Tyvärr, för att återhämta sig snabbt rekommenderas du inte att flytta för mycket. Varför? Detta kan orsaka skada på det kirurgiska såret och orsaka allvarliga komplikationer som infektion.
2. Få tillräckligt med sömn
Få tillräckligt med sömnEtt av de bästa sätten att återhämta sig snabbt efter operationen. En trött kropp blir svårare att återhämta sig från operationen. Om du har fått gå hem, rekommenderas att sova minst sju timmar varje natt och ta en tupplur i ungefär en timme.
3. Ät hälsosam mat
Generellt efter operationen kommer läkaren att frågargöra särskilda kostbegränsningar. Du kommer att uppmuntras att äta mat som kan påskynda läkningsprocessen.
Försök att konsumera protein mat vilket kan hjälpa sårläkning och vävnadsregenerering i skära sår. Du kan äta fettrika men proteinrika livsmedel som hudlösa kycklingar, fiskar, ägg eller tofu.
4. Var försiktig när du hostar
Visste du att hosta efter operation måste göras korrekt? Ja, det finns speciella sätt att hosta så att snittet inte är öppet och orsakar infektion. Tricket, om du vill hosta och hålla den del som täcker operationssåret med en kudde eller hand, så hosta så långsamt som möjligt.
5. Hoppa inte över med en läkare
Många människor känner att efter operationen är det inte nödvändigt att konsultera en läkare längre eftersom de inte har några klagomål. Detta är fel sak.
Samråd med en läkare i postoperativ återhämtningsperiod är viktigt för att kontrollera eventuella komplikationer. Läkaren kommer också att kontrollera om det är problem eller inte i ditt övergripande tillstånd, särskilt i det kirurgiska snittet. Så, lyda doktorn för att komma till samrådet på schema.
6. Ta medicinen regelbundet
Det är viktigt att du fortsätter att ta medicinen som din läkare ger dig efter att du har fått operation och återvänder hem, eftersom mediciner kan hjälpa din kropp att återhämta sig snabbt. Vanligtvis rekommenderas du att ta smärtstillande medel.
Du får bara ta flera smärtstillande medel när du är sjuk. Eftersom smärtstillande kan ge irritation i magen och orsaka dåsighet. Undvik körning så mycket som möjligt när du tar starkare smärtstillande medel.
Om du rekommenderas att ta antibiotika, var noga med att få rätt dos antibiotika enligt din läkares riktning. Detta görs för att förhindra eventuella infektioner som kan inträffa efter operation och antibiotikaresistens.
7. Se till att dina händer alltid är rena
Nästan alla känner sig oroliga eller avsiktligt nyfiken och berör sedan snittet sår från operationen. Det rör sig inte riktigt, med en anteckning att dina händer är rena, även om du tvättar dina händer. Om du rör utan att tvätta händerna, är snittet mottagligt för infektion och kan läka längre.
