innehåll:
- Medicinsk video: VAD ÄR NORMALT ONT NÄR MAN HAR MENS?
- Dåliga vanor görs oftast under menstruation
- 1. Ändra sällsynta pads
- 2. Fel rengöring av vagina
- 3. Använd rengöringsmedel som innehåller dofter
- 4. Att ha sex under menstruation, utan kondomer
- 5. lyda känslor som går upp och ner
Medicinsk video: VAD ÄR NORMALT ONT NÄR MAN HAR MENS?
Menstruation är en "månatlig gäst" som vanligtvis kommer till kvinnor. När menstruationen kommer kommer en kvinnas kropp att uppleva vissa förändringar, både fysiska och psykologiska, vilket vanligen kan påverka det dagliga livet och risken för ökad bakterieinfektion. Vad gör du
Dåliga vanor görs oftast under menstruation
1. Ändra sällsynta pads
Detta är det vanligaste misstaget som kvinnor gör. Antagandet är, om det inte är "fullt" så kommer det inte att ersätta dynorna. Detta gör att många kvinnor använder hygienbindor hela dagen medan du är på resande fot. Det är faktiskt ett stort misstag. För lång tid med användning av hygienbindor är det samma som att fler bakterier växer och utvecklas i det intima organets område.
Inte bara det, sällan skiftande dynor kommer också att ge lukt i ditt kvinnliga område. Under menstruationen ändras åtminstone dynorna åtminstone var 2-3 timmar.
2. Fel rengöring av vagina
Förutom att sällan byter pads, är det vanligaste misstaget under menstruation vid rengöring av vagina. Att upprätthålla renhet av vagian under menstruationen är viktigt, men rengör inte slidan skamlöst.
Du måste rengöra vagina från fram till baksida, som är från slidan till anusen. Om du rengör motsatt sätt, kommer det att tillåta bakterier från anus att flytta in i slidan och urinröret som kan orsaka infektion.
3. Använd rengöringsmedel som innehåller dofter
Undvik parfymerade produkter för att rengöra det vaginala området. Detta beror på att vagina redan har en distinkt arom så det behöver inte ges parfym.
I grunden är vagina tillräckligt rengjord med vatten när man badar. Om du vill använda tvål, använd speciell feminin tvål som inte påverkar bakteriebalansen och pH hos ditt kvinnliga område.
Undvik också att använda tvål med dofter eftersom denna typ av tvål kan orsaka allergiska reaktioner och irritation. Under menstruationen rekommenderas du att använda en kvinnespecifik rengöring som är lämplig för användning under menstruation, såsom ett antiseptiskt innehållande povidon-jod.
4. Att ha sex under menstruation, utan kondomer
Sex under menstruation är tillåtet. Det är dock viktigt att hålla kön trygg när du menstruerar eftersom du fortfarande kan få eller överföra vener sjukdom under denna period.
Sjuka virus kan förekomma i menstruationsblod. Det är därför att använda kondomer under menstruation förutom att fungera för att förhindra graviditet, även för att minska sexuellt överförbara sjukdomar eller till och med bäckens inflammatoriska sjukdom på grund av utvecklingen av bakterier i det vaginala området under menstruation.
Dessutom kan du också vara mer mottaglig för flera infektioner under menstruationen. Eftersom under menstruationen blir en kvinnas livmoderhals mer öppen, vilket gör dig mer sårbar mot livmoderhalscancer och övre uterusinfektioner.
5. lyda känslor som går upp och ner
Under menstruationen kommer du att uppleva en minskning av hormonerna östrogen och progesteron. Att minska detta hormon kommer att orsaka att dina känslor är instabila. Detta beror på att hormonet östrogen kan påverka ditt humör. Så bli inte förvånad, om du plötsligt blir glad, så plötsligt upprörd och arg på en gång.
Men många människor lyder faktiskt emotionella förändringar när PMS eller menstruation äger rum. Det här gör vad du faktiskt känner dig mer förvirrad. I stället försök att slappna av. Till exempel meditation, djup andning och yoga.
