innehåll:
- Medicinsk video: The Rules for Rulers
- Olika tips för säker hemresa hos äldre
- 1. Välj rätt transportläge
- 2. Kontrollera först de äldres hälsotillstånd
- 3. Ta med alla droger som behövs
- 4. Underhålla vätskeintag
Medicinsk video: The Rules for Rulers
Hemkomst är något som varje familj som har en hemstad har väntat på. Hur inte, när de går hemma brukar alla familjer som bor långt ifrån varandra samlas på ett ställe och fira Eid al-Fitr tillsammans. Trots att det tar en kamp som tar tid och energi, är hemma ett favoritmoment som alltid väntar. Det är därför som många människor kommer att försöka gå hem, även om de måste ta med de äldre (äldre). Så, hur är det med tips om säker att åka hem hos äldre?
Olika tips för säker hemresa hos äldre
Hemkomst med äldre kräver speciell förberedelse. Det äldres fysiska tillstånd som inte längre är så passande som unga människor gör att det kräver särskild uppmärksamhet, särskilt innan du gör en lång resa. Denna förberedelse är klar för säker och bekväm hemkomst.
Följande är olika saker som måste beaktas när du planerar att gå hem tillsammans med äldre.
1. Välj rätt transportläge
Att välja rätt transport är det första du ska göra när du åker hem hos äldre. Du måste tänka på olika transportalternativ som kan användas och är lågrisk. Dessutom överväga resetid för varje transportsätt. Mellan bilar, tåg och flygplan, vilket är den säkraste, mest prisvärda och mest tillgängliga transporten.
Dessutom måste du också överväga toalettåtkomst eftersom under åren kommer de äldre att urinera oftare på grund av minskad blåsfunktion.
Äldre kan vanligtvis inte sitta länge. Att sitta för länge kan öka risken djup venetrombos (DVT). DVT inträffar när det inträffar när blodpropp bildas i ett blodkärl. Detta tillstånd för DVT är lättare att uppträda om de äldre drabbas av diabetes, hjärtsjukdomar och stroke.
Vanligtvis uppstår detta tillstånd i benen eftersom det är för långt att böja. Om det lämnas obekant kan detta tillstånd hämma blodflödet och är farligt för äldres hälsa. Svullna fötter, smärta när de står eller går, fötterna känner sig heta och rodnad kan indikera detta tillstånd.
Konsultera denna möjlighet med läkaren. Vanligtvis läkarna ordinerar blodförtunnare och andra bästa behandlingsalternativ som bär kompressionstrumpor för att förhindra DVT.
2. Kontrollera först de äldres hälsotillstånd
Det viktigaste att göra är att undersöka hälsan hos äldre. Även om det ser bra ut, behöver du fortfarande noggrant kontrollera dina föräldrars hälsa. Detta görs för att förhindra de äldre som plötsligt blir sjuka när de reser. Att se en läkare är därför ett måste innan du går hem.
Förutom hälsokontroller, måste du också konsultera planen fram och tillbaka till läkaren i fråga. Detta är gjort så att läkare kan tipsa och trick som måste göras för att hålla de äldre i bästa skick under hemkomsten.
Läkaren kommer också att förklara olika förebyggande åtgärder och hur man hanterar olika hälsoproblem som kan uppstå. Inte bara det, du måste också fråga olika dietrestriktioner och rekommendationer som bör konsumeras både under mudik och under Eid.
3. Ta med alla droger som behövs
En annan viktig sak som inte bör glömmas när man åker hem hos äldre är att ta med alla läkemedel som vanligtvis konsumeras, inklusive insulin. Kontrollera noggrant och gör om nödvändigt en lista över droger tillsammans med dosen och tiden för att dricka.
Naturligtvis är detta gjort så att du inte glömmer att ta med och ge medicin. Att glömma att ta med medicin kan få allvarliga konsekvenser, särskilt om läkemedlet innehåller de som behöver tas i tid.
En annan sak att notera är om dessa läkemedel måste placeras vid rumstemperatur eller till och med behöva placeras i kylskåpet för att bibehålla sin kvalitet. Tja, om det är tecknet, måste du förbereda en bärbar kylare som kan bäras när du går hem.
Lägg läkemedlet och listan i en speciell behållare, blanda inte med andra läkemedel som hör till dig eller andra. Detta görs för att göra det enklare för dig att leta efter det om du behöver det när som helst.
4. Underhålla vätskeintag
Äldre människor är vanligtvis benägna att uttorka. Därför har bibehållen vätskeintag under resan blivit en obligatorisk sak du behöver göra. Baserat på antalet näringsbehov som utfärdats av det indonesiska hälsovårdsministeriet är äldre dryckesbehov på en dag:
kvinna
- 60-64 år: 2,3 liter
- 65-80 år: 1,6 liter
- Över 80 år: 1,5 liter
man
- 60-64 år: 2,6 liter
- 65-80 år gammal: 1,9 liter
- Över 80 år: 1,6 liter
Låt inte de äldre dricka för mycket, men överskrider gränsen som anges ovan. Därför kan för mycket dricks också göra äldre attackerad av hyponatremi, eller ett tillstånd då blodnatriumnivån är för låg.
Efter att ha läst olika tips, låt oss förbereda ditt hemkomst med de äldre som är säkra, roliga och hälsosamma från och med nu.
