innehåll:
- Medicinsk video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Finns det effektiva sätt att förhindra att mjäll kommer igen?
- 1. Använd ett speciellt schampo med mjällhår
- 2. Undvik schampo som innehåller hårda kemikalier
- 3. Brygga noggrant på morgonen
- 4. Hantera stress
Medicinsk video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Att ha mjällhår är verkligen mycket irriterande. Huvudet känns kliande för att störa ditt utseende offentligt. Har försökt olika sätt, men mjäll fortsätter att komma igen och igen? Kolla in följande effektiva sätt att förhindra mjäll.
Finns det effektiva sätt att förhindra att mjäll kommer igen?
Människor som upplever problem med hårproblem förändrar ofta schampo så att kapslarna snabbt försvinner. Men ofta är resultaten noll. Mjölk kommer fortfarande att besöka för att störa.
Lösningen, följande steg kan hindra mjäll från att komma igen.
1. Använd ett speciellt schampo med mjällhår
Den viktigaste nyckeln till att förhindra mjäll är att välja rätt typ av schampo. Använd ett speciellt schampo som mjäll som innehåller tea tree oil för att förhindra malassia svamp från att orsaka mjäll.
Vid shampooing, undvik att gnugga hårbotten för hårt. Massage bara hårbjälkans område försiktigt så att hårbotten inte irriterar och utlöser mjäll. Därefter skölj håret ordentligt eftersom rester av schampo är en favoritmat för svampen som orsakar mjäll.
2. Undvik schampo som innehåller hårda kemikalier
Hårda kemikalier, som blekmedel och alkohol, som ingår i schampo och hårfärg kan orsaka att håret torkar ut. Med tiden kan detta erodera naturliga bakterier i hårbotten vilket är fördelaktigt för att förhindra utvecklingen av svampar som orsakar mjäll.
Undvik också att använda hårgel ochhårsprayett tag. Båda dessa produkter kan öka oljeproduktionen och irritera hårbotten.
3. Brygga noggrant på morgonen
Inte bara frisk kropp, vanan att sola på morgonen kan också förhindra mjäll, du vet. Citat från Healthline avslöjar flera studier att exponering för UV-ljus kan hjälpa till att kontrollera hårdemjölk.
Kom ihåg att begränsa soltiden till endast 10-15 minuter varje morgon så att UV-exponering för huden inte är överdriven. För att alltför länge sola kan öka risken för hudcancer. För att förhindra detta, se till att du har använt en solskyddsmedel som innehåller SPF för att skydda din hud.
4. Hantera stress
Du kanske inte inser att stress kan också utlösa mjäll. Eftersom stress kan öka dina chanser att bli sjuk, inklusive även "inbjudande" mjäll att dyka upp.
Om du känner dig stressad och deprimerad, försök att lugna dig med andningsövningar. Ta djupt andetag och kasta sedan långsamt. Fortsätt att göra meditation, yoga eller andra avslappningstekniker för att lindra den stress du känner.
