innehåll:
- Medicinsk video: Government Sponsored Child Abuse
- Hur man arbetar shift natt kan minska fertiliteten hos män?
- Arbetar shiftnatt orsakar ofta också urinproblem
- Vad kan arbetarna göra shift natt för att förhindra hälsorisker och fertilitetsrisker?
Medicinsk video: Government Sponsored Child Abuse
Nyligen har två studier visat att det finns ett samband mellan arbetets inverkan shift natten med erektil dysfunktionsproblem aka impotens hos män. Dessutom påverkade de två studierna slutligen på dålig spermkvalitet, vilket påverkade fertiliteten.
Hur man arbetar shift natt kan minska fertiliteten hos män?
Citat från Healthday News, den undersökning som undersöktes av dr. Alex Pastuszak visar i grunden inte den exakta risken för effekterna av skiftarbete på män. Men människor som arbetar följer systemet shift, särskilt shift natt kan vara i fara för många hälsoproblem. Exempel är sömnproblem och fertilitetsproblem, så medicinsk vård måste säkerställas för att förhindra risken för detta tillstånd.
Tidigare hade forskare försökt att förstå rollen som "skiftarbete" som kräver att någon arbetar utanför dagtidens arbetstid. Men tyvärr kan effekterna av ett arbetssystem som detta störa den cirkadiska rytmen (rytmen i kroppens biologiska klocka) och störa normal hormonfunktion. Förutom det, jobba shift på natten påverkar manstörningar och sömnmönster, som sömnlöshet eller överdriven sömnighet.
I denna studie undersökte forskare 198 män relaterade till deras fertilitet och arbetsmönster. Resultaten hittades, så många som 75 män förklarades infertila som ett resultat av att arbeta på ett sättskift, då var 96 män oförmåga, och de 27 sista männen förklarades bördiga eftersom de hade barn (barn).
Om man undersöker resultaten, är män som upplever genomsnittlig infertilitet människor som arbetar på natten, och deras spermier är också mycket lägre än de som arbetar under dagen. Pastuszak slog också slutsatsen att om för mycket eller för lite sömntid kan en person förändra cirkadianrytmen och skada hormonnivåerna av gener som är viktiga för spermaproduktion.
arbetar shiftnatt orsakar ofta också urinproblem
Andra studier undersökte också orsakerna till nästan 2500 män som gick till fertilitetskliniker och hade problem med urinering. Återigen är den vanligaste orsaken till manliga urinproblem på grund av arbetets inverkan shift natt som påverkar deras sömnmönster och hälsa.
Värre är att detta urinproblem åtföljs av svaga erektioner och låga testosteronnivåer. Några av symtomen på urinproblem hos män som arbetar på natten är ofta urinering, liten urin och till och med förstorad prostata.
Vad kan arbetarna göra shift natt för att förhindra hälsorisker och fertilitetsrisker?
Enligt Pastuszak, manliga arbetare med systemet shift kan göra följande steg för att förbättra sömnkvaliteten på flera enkla men viktiga sätt, till exempel följande
- Få tillräckligt med sömn (7-8 timmar per dag), även om du arbetar i skift
- Försök att sova i ett mörkt rum för att få kvalitetssömn
- Undvik alkohol och koffein före sängen
- Begränsa användningen av vardagliga prylar
- 30 minuter innan du lägger dig, justera ljuset på ditt rum för att sova lättare och bättre
- Glöm inte att kolla och konsultera din läkare regelbundet om din hälsa och fertilitet.
