innehåll:
- Medicinsk video: Smith & Thell feat. Swedish Jam Factory - Forgive Me Friend (Official Video)
- Varför kan vi glömma?
- Glömt att kunna göra hjärnan smartare
- För ofta glömmer det fortfarande att vara uppmärksam
Medicinsk video: Smith & Thell feat. Swedish Jam Factory - Forgive Me Friend (Official Video)
Du kan ofta uppleva plötslig glömska. Antingen glömde plötsligt var man skulle sätta mobiltelefonen, glömde namnet på den person som just introducerades igår, eller gick in i köket men förvirrade plötsligt vad man skulle göra där. Alltför ofta glömma kan verkligen indikera minnesstörningar. Men att glömma inom rimliga gränser kan faktiskt göra hjärnan smartare. Hur kommer det?
Varför kan vi glömma?
Din hjärna fungerar som ett nätverk som kommunicerar med varandra hela tiden. "Glömma" kan inträffa eftersom det finns en paus i kommunikationen mellan nätverk, vilket stör din förmåga att fokusera.
När en person upplever en störning, antingen i form av en ring eller annan distraktion, kommer en persons förmåga att komma ihåg att minska. Och när du försöker komma ihåg något, kommer din hjärna att bilda ett nytt nätverk som hjälper dig att komma ihåg det du glömde bort.
Glömt att kunna göra hjärnan smartare
Prefrontal cortex, som ligger bakom pannan, är en del av hjärnan som spelar en roll för att reglera kognition och styra minne enligt dina mål. I det här området kommer det minne du har att ändras i två riktningar, vilket ska vara starkare eller svagare.
Det svagare minnet är anledningen till att du kommer att uppleva den sak som heter att glömma. Och det unika faktum är enligt en studie publicerad i Journal of Neuron att glömma att något är normalt och kan göra dig smartare.
Studien säger att syftet med ditt minne att glömma obetydliga detaljer är så att din hjärna kan göra mer optimala beslut, genom att behålla viktig information och frigöra det som anses mindre viktigt.
Den glömska processen uppträder vanligtvis eftersom gammalt minne ersätts av nytt minne. Detta beror på att dessa nya hjärnceller bildar sig i regionen av hjärnans hippocampus som är förknippad med att lära sig nya saker. Dessa nya celler kommer att skriva över det gamla minnet och göra det svårt att komma åt. Det är denna utbyte av gamla och nya minnen som kan hjälpa dig att anpassa dig till nya situationer och fatta rätt beslut.
Men du behöver inte oroa dig, för även om hjärnan glömmer gamla minnen, kan hjärnan fortfarande komma ihåg den stora bilden i det förflutna som kan ge dig möjlighet att lära av tidigare erfarenheter och tillämpa det bättre på den nuvarande situationen.
För ofta glömmer det fortfarande att vara uppmärksam
Så om du ibland glömmer att sätta saker, saker som du just har läst, eller personer du just träffat, tvinga inte din hjärna att arbeta för svårt att komma ihåg. Eftersom det kan vara ett tecken på att ditt minnessystem gör vad den ska göra, och det är normalt. Men om du upplever att du glömmer för ofta och överdriven, måste du konsultera en läkare, eftersom det kan innebära att det finns störningar i hjärnans minne.
