innehåll:
- Medicinsk video: 3 bra detox tips
- Lyckligtvis tar bort gifter i kroppen, slarv inte slarvigt
- Lär känna gifter i kroppen
- Toxiner kan lagras i fett och orsaka hälsoproblem
- Omedelbart kontrollera din vikt om den är överdriven
- Gradvis gå ner i vikt och antioxidanter kommer säkert att kassera med toxiner
Medicinsk video: 3 bra detox tips
Att ha ideal kroppsvikt är drömmen hos många människor så att kroppen ser bra ut. Slutligen försöker många människor desperat att gå ner i vikt för att få det utseende de vill ha. Men du vet, det visar sig att förlust ger inte bara din kropp vad du vill ha. Uppenbarligen kan viktminskning också bli av med toxiner i kroppen. Hur kan det vara? Här är översynen.
Lyckligtvis tar bort gifter i kroppen, slarv inte slarvigt
Inte alla som förlorar vikt måste också lyckas med att ta bort toxiner i kroppen. Så att toxiner kommer ut, måste fettnivåer i kroppen också minskas. Under tiden, om du förlorar bara vikten av ditt vatten eller muskelmassa när du går ner i vikt, kommer gifterna i din kropp inte att kasseras. Så här är nyckeln till att ta bort eller bränna fett.
För mycket ackumulering av fett sägs vara roten till olika sjukdomar. Hur inte Fettceller kan täppa till artärer, öka blodtrycket, sakta ner metabolism och hämma cirkulationen.
Lär känna gifter i kroppen
Toxiner är ämnen som inte kan användas i kroppen och deras uppbyggnad kan vara hälsofarliga.
Gifter är uppdelade i två kategorier, nämligen vattenlösliga gifter och fettlösliga gifter. Vattenlösliga toxiner är lättare att avlägsna än fettlösliga gifter.
Vattenlösliga toxiner kommer att avlägsnas genom kroppen genom blodet och filtrera i njurarna. Under tiden kommer fettlösliga gifter att behandlas först i levern för att bli en typ av vattenlösligt gift. Efter det kommer kroppen att släppas.
Fettlösliga toxiner kan komma från olika källor, såsom exponering för bekämpningsmedel, konserveringsmedel, tillsatser i livsmedel, tungmetaller, plast och andra kemikalier.
Naturligtvis kommer kroppen att frigöra dessa gifter med en avgiftningsprocess som är centrerad på levern tillsammans med lymfsystemet (ett viktigt system som spelar en roll för att upprätthålla uthålligheten).Om emellertid dessa toxiner är fullständigt förpackade i levern kommer gifter att lagras av kroppen i fettceller.
Toxiner kan lagras i fett och orsaka hälsoproblem
Människor som har ett ohälsosamt matsmältningssystem (vanligtvis människor som är överviktiga) har en giftig urladdningscykel som är mer som en person än en normalvikt person. Avgiftningsprocessen kan störa. Toxiner kommer in i levern så mycket att den resulterande gallan blir tjockare och ineffektiv för att smälta det inkommande fettet. Om inte borttaget, racun kommer att stanna i fettceller i åratal.
Gift i dessa fetter kan orsaka oxidation eller fria radikaler skada. Fria radikaler kan orsaka cellskador eller minska cellernas förmåga att fungera och orsaka hälsoproblem eller andra sjukdomar.Därför, genom att minska fett, kan du bli av med toxiner mer effektivt.
Omedelbart kontrollera din vikt om den är överdriven
Det finns flera mer toxiska effekter som ackumuleras i kroppen. Förgiftningar kommer att minska metabolismens hastighet, minska förmågan att brinna fett och sakta ner signalen till hjärnan vilket indikerar att magen är full.
Innan du ackumulerar mer överskott av fett, bör du omedelbart minska vikten. Ju mer högar av gifter i kroppen, desto svårare är det att gå ner i vikt.
Gradvis gå ner i vikt och antioxidanter kommer säkert att kassera med toxiner
Varför ska det vara gradvis? Kom ihåg att fett innehåller gifter, och när du går ner i vikt, är fett brutet ner och giftet har ingen plats för skydd. Toxiner kanaliseras in i blodet.
De frigjorda toxinerna kan öka risken för hälsoproblem som hormonella störningar, cancer och hjärtsjukdomar.
Gradvis viktminskning kommer att göra frisättningen av toxiner inte dramatiskt hög i kroppen. Kroppen kommer att anpassa sig till dessa förhållanden.
Plus, det rika intaget av antioxidanter du äter under viktminskning kommer att hjälpa binda gifter som cirkulerar i blodet som ska släppas. Det är en anledning till att människor som går ner i vikt rekommenderas att äta antioxidantrika livsmedel.
