innehåll:
- Medicinsk video: Zeitgeist Addendum
- Förångar det?
- Varför gräver vi?
- Orsaken förångar ofta
- Vad ska jag göra om jag ofta gräver?
- Hur hanterar du alltför stora gängförhållanden?
Medicinsk video: Zeitgeist Addendum
Gåsning är en naturlig sak för alla. Den genomsnittliga personen gungas på grund av utmattning eller brist på sömn. Men visste du att alltför ofta gungning kan vara ett tecken på att du upplever ett allvarligare tillstånd?
Förångar det?
Gåsning är en ofrivillig aktivitet (automatiskt, inte avsiktligt) som innefattar processen att öppna munnen, andas djupt och fylla luft i lungorna. Gåsning är ett mycket rimligt svar om du upplever trötthet. Gåsning utlöses vanligtvis av sömnighet eller trötthet. Gåsning kan vara kort eller tillräckligt lång, i flera sekunder tills munnen öppnas för att andas ut. Gåsning kan också åtföljas av hörbara suckar, rinnande ögon eller sträckningsrörelser.
Varför gräver vi?
Det är fortfarande inte klart varför människor fördunstar, men huvudprojektet av denna process känner sig trött och uttråkad. Gåsning kan också inträffa om någon talar om att ge sig, eller att se och lyssna på andra människor gäspa. En studie visar att gäspning kan bidra till att minska temperaturen i hjärnan.
LÄS OCKSÅ: Hur kommer vi, då vi ser andra människor gungar, gungar vi också?
Gåsning sägs vara överdriven om det inträffar mer än en gång i en minut. Även om frekvent gäspning ofta är förknippad med sömnighet eller tristess kan överdriven gäspning också vara ett symptom på vissa medicinska tillstånd.
Vissa förutsättningar kan orsaka vasovagala reaktioner, även en reaktion som kan orsaka att du regelbundet gör det. Under en vasovagalreaktion finns ökad aktivitet hos vagusnerven. Denna nerv går från hjärnan till halsen och går till magen. När dessa nerver är mer aktiva sjunker hjärtfrekvensen och blodtrycket signifikant. Reaktioner som uppstår kan indikera sömnstörningar till allvarlig hjärtsjukdom.
Orsaken förångar ofta
Den exakta orsaken till överskridande frekvens av gäspning är fortfarande okänd. Dock kan detta tillstånd uppstå på grund av:
- trötthet
- sömnstörningar
- biverkningar av vissa läkemedel, såsom anti-depressiva eller anti-ångest
- blödning i hjärtat eller runt hjärtat
LÄS dessutom: Tecken på tidig hjärtsjukdom hos män
Även om det är sällsynt, kan ofta gäspning också vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd, såsom:
- hjärntumör
- hjärtinfarkt
- epilepsi
- multipel skleros
- leversjukdomar
- kroppens oförmåga att kontrollera temperaturen
Vad ska jag göra om jag ofta gräver?
Rådfråga din läkare om du inser att du plötsligt blir gnidning, speciellt om du ofta gör dig utan anledning. Endast läkare kan avgöra om överdriven gnagning är ett symptom på något mer allvarligt eller inte.
För att få reda på orsaken till din överdrivna gyning kan din läkare fråga dig först om dina sömnsvanor för att du ska få tillräckligt med sömn. Detta kan hjälpa till att skilja om ditt tillstånd orsakas av trötthet eller på grund av sömnstörning.
LÄS OCKSÅ: 9 Tecken på ditt kroppsbehov Mer sömn
Efter att ha tagit bort möjligheten till sömnstörning kan din läkare be dig att ta en serie test för att ta reda på andra orsaker. Electorencephalogram (EEG) kan vara en av de test som din läkare kommer att fråga. Detta test syftar till att mäta hjärnvågaktivitet, tjänar till att diagnostisera epilepsi eller andra hjärnstörningar.
Din läkare kan också begära en MR-undersökning för dig. Denna undersökning använder en stor magnetisk kraft och radiovågor för att skapa en kroppsbild som hjälper läkare att se kroppens struktur. Denna undersökning används vanligtvis för att diagnostisera ryggmärgs och hjärnans störningar, såsom tumörer och multipel skleros, MR kan också användas för att utvärdera hjärtfunktionen och se om det finns ett hjärtproblem.
Hur hanterar du alltför stora gängförhållanden?
Om du ofta gir dig på grund av medicinen du tar, kommer läkaren att rekommendera att minska dosen av läkemedlet du tar. Var noga med att alltid rådfråga din läkare innan du sänker behandlingsdosen. Du får inte sluta ta drogen utan tillstånd av läkaren som ansvarar för ditt tillstånd.
Om ditt tillstånd orsakas av sömnstörning, kan din läkare råda dig att ta mediciner eller använda vissa tekniker för att hjälpa dig att få bättre sömn.
Om ditt tillstånd är ett symptom på något mer allvarligt - som epilepsi eller en leverstörning, måste orsaken behandlas så snart som möjligt.
