innehåll:
- Medicinsk video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Election / Marjorie's Shower / Gildy's Blade
- Översikt över simmarörinfektioner
- Hur man undviker öroninfektioner om du ofta simmar
- 1. Håll öronen rena och torra
- 2. Bibehålla innerhårens renhet
- 3. Använda öronproppar (öronpropp) när du simmer
- 4. Behandla öronkrogen väl
- 5. Använd örordroppar
Medicinsk video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Election / Marjorie's Shower / Gildy's Blade
Om du ofta simmar, kanske har örat som har vatten i det blivit vanligt. Dock kan detta tillstånd förvärras och eventuellt orsaka simmarörinfektioner (simmarens öra). Du kan dock fortfarande förhindra att det blir värre. Vad är en simmers öroninfektion? Hur förhindrar du denna sjukdom?
Översikt över simmarörinfektioner
Simmarens öra (simmarens öra) är en typ av otitis externa, vilket är en yttre öroninfektion som uppstår på grund av att det finns vatten fångat inuti öronkanalen.
Detta fångade vatten skapar då en fuktig miljö som underlättar tillväxten av bakterier och svampar i ditt öronhål, rapporterad av Web MD
De flesta av dessa tillstånd orsakas av närvaro av Staphylococcus aureus och Pseudomonas aeruginosa. Detta tillstånd uppstår vanligtvis hos personer som ofta simmar, varför denna öroninfektion kallas en simmarens öra.
Hur man undviker öroninfektioner om du ofta simmar
1. Håll öronen rena och torra
Försök alltid hålla öronen rena och torra, särskilt efter att ha badat och badat. Det är lätt, du kan luta huvudet för att få vatten ut, gör det tills vattnet känns förlorat från båda öronen.
Använda några droppar alkohol på örat kan också påskynda torra öron, speciellt om du har problem med simmarens öron. Men vad du bör komma ihåg, gör det inte för ofta. Därför kommer huden i öronkanalen att spricka, vilket sedan får dig att få en infektion.
Dessutom kan du också använda en hårtork (hårtork) med lägsta hastighet. Ge ett avstånd på ungefär 30 centimeter när du skakar öratloben. Den heta luften som frigörs av hårtorken hjälper vattnet att förångas snabbare.
2. Bibehålla innerhårens renhet
Ett sätt att förhindra att simmareörrar uppstår är att upprätthålla öronhygien. Anledningen, vatten som sätter sig i örat åtföljt av klumpar av cerumen eller vanligen kallad earwax, kan blanda och orsaka infektion.
Öronvax spelar en viktig roll för att förebygga öroninfektioner. För mycket eller för lite smuts som sätter sig i örat kan orsaka problem.
Du bör dock inte härröra i att rengöra dina öron. I stället för att vara fri från smuts, är det möjligt att smuts kan skjutas djupare in i örat och göra örat sårbart för infektion.
Det är därför du uppmuntras att välja rätt sätt att rengöra dina öron. Till exempel genom att ge öratdroppar, mineralolja eller saltlösningar i dina öron.
3. Använda öronproppar (öronpropp) när du simmer
Vid simning utesluter det inte möjligheten att öronen kommer att medge mycket vatten. Tja, ett sätt som kan användas för att förhindra att det är att använda öronproppar.
Kanske i början av användningen känns det lite obekväma, men nu finns det många flexibla öronproppar som passar dig att använda om du vill undvika att vatten kommer in i örat när du simmar.
4. Behandla öronkrogen väl
Det ser inte bara ut huden i kroppens område som du måste skydda, men i områden som sällan ser ut i örat ska du inte glömma det också.
Eftersom öronhuden har en viktig uppgift att förhindra att simmarens öron dyker upp. Torra och sprickade öron, gör det lättare för öronen att få olika infektioner.
Speciellt om det torra hudförhållandet i örat åtföljs av klåda och allergier, kommer det sannolikt att bli värre om du attackeras av simmarens öron. Du kan behandla tillståndet hos den torra öronhuden så att du inte blir sämre av:
- Försök att inte skrapa dina öron för hårt.
- Sätt aldrig in något föremål i örat, det kan skada huden på ditt öra.
- Undvik för närvarande att använda hårspray eller andra kemikalier som kan irritera öronkroppen. Gör detta tills örathuden helt återställs.
- Regelbunden användning av 1 till 2 droppar olivolja i örat kan hjälpa smörja öronkanalen och behandla torrt örahud.
5. Använd örordroppar
Du kan använda örondroppar för att förhindra att öronvax blandas med vatten i örat, så att vatten och smuts inte kommer att ligga i dina öron. Användningen av dessa droppar är mer tillrådligt att ge med hjälp av andra, så du kan helt enkelt ligga vid din sida med ditt öra uppåt.
Dra sedan örat något för att ge plats för kanalen för att påskynda öratdroppens inträde och fortsätt att ligga ner i några minuter för att säkerställa att öratdropparna absorberas ordentligt. Rekommendationer för öronfall som du kan använda är droppar alkohol, vit vinäger, olivolja och väteperoxid.
