innehåll:
- Medicinsk video: Så blir du av med rynkor på tio minuter - Nyhetsmorgon (TV4)
- Olika naturliga sätt minskar fina linjer på ansiktet
- 1. Gör ansiktsrengöringsmedel från färsk mjölk och honung
- 2. Förhindra uppbyggnad av död hud med citronvatten och sockertoner
- 4. Övervaka din diet
- 5. Ansiktsmassage för att ta bort rynkor
Medicinsk video: Så blir du av med rynkor på tio minuter - Nyhetsmorgon (TV4)
De fina linjerna i ansiktet ökar gradvis med åldern, och detta kan inte undvikas. Det finns dock många lösningar som visar sig vara effektiva för att minska de fina linjerna i ansiktet som du kan göra hemma. Vad gör du
Olika naturliga sätt minskar fina linjer på ansiktet
1. Gör ansiktsrengöringsmedel från färsk mjölk och honung
Honung innehåller fuktgivande ingredienser och kan absorbera och bibehålla fukt på huden. Detta ökar hudens elasticitet och minskar ansiktsrynkor. Medan mjölksyra i färsk mjölk kan rengöra det damm som håller fast vid porerna. Resultatet, ansiktshud kommer att kunna producera mer kollagen naturligt.
2. Förhindra uppbyggnad av död hud med citronvatten och sockertoner
Glykolsyra i socker hjälper till att regenerera skadad hud. Citronsyra från citroner har en "sandpapper" -effekt som lätt kan lyfta döda hudceller för att göra ansiktshuden mjukare. Vitamin C i citroner bidrar också till processen för kollagenproduktion i huden.
3. Använd en ansiktsmask från äggvita
Äggvit innehåller astringent vilket gör ansiktshuden tättare. Äggvit har en snabb men tillfällig effekt.
4. Övervaka din diet
Vissa livsmedel innehåller ämnen som hjälper till att förbättra ansiktshudsförhållandena. Följande måste uppfyllas:
- Mat rik på antioxidanter: Antioxidanter kan bekämpa fria radikaler som är ansvariga för att orsaka hudproblem, inklusive bildandet av rynkor på ansiktshuden. Ät mat rik på antioxidanter, som blåbär.
- vitamin: Många vitaminer har dubbelt så mycket antioxidantinnehåll. Vitamin B-komplexet finns i kött, ägg och helkorn. Vitaminerna A, C och E finns vanligtvis i färska frukter och grönsaker. Mandlar innehåller också höga halter av vitamin E.
- brun: Ät mycket choklad. Mörkchoklad som innehåller minst 72% kakaohaltiga antioxidanter. Och denna choklad innehåller också epikatekin och katekiner, som kan hjälpa till att skydda huden från skadliga effekter av UV-ljus.
- Omega-3 livsmedel:Konsumera livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror, såsom lax och andra havsvattenfiskar. Dessa fettsyror hjälper till att leverera vatten till huden.
5. Ansiktsmassage för att ta bort rynkor
Snabb ansiktsmassage i några minuter kan skapa en tät hud. Fokusera på lymfkörtlarna för att ta bort överskott av vatten från ansiktet. Upprepa ansiktsövningar regelbundet för att uppnå bästa resultat.
Följ stegen nedan:
- Använd ditt index och mittfingrar för att massera i en cirkelrörelse.
- Börja från under örat och rör sig mot nacke och krage.
- Flytta sedan från området under hakan, under käften och mot örat.
- Massage huden från insidan till den yttre änden av örat.
- Flytta till tempel och massera ner på sidorna av ansiktet.
Om du lever ett hälsosamt liv, kommer det att minska fina linjer i ansiktet. Låt oss börja tillämpa metoderna ovan så fort som möjligt.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
