innehåll:
- Medicinsk video: ~5 tips för en slätare och finare hud!!~
- Olika sätt att strama ansiktshud
- 1. Sätt en hälsosam diet
- 2. Ansiktsgymnastik rutin
- 3. Utvid att ta vitaminer
- 4. Drick noggrant vatten
- 5. Massage med eteriska oljor
Medicinsk video: ~5 tips för en slätare och finare hud!!~
Att hålla huden elastisk och tät är en utmaning. Åldrande, förändringar i kroppsvikt, överdriven rökning och sol exponering är några av de faktorer som kan göra huden snabbt rynka och slappna av. Så, din ansiktshud behöver rätt vård. Botox-injektioner är ett snabbt sätt att strama ansiktshuden. Men denna procedur sparar mycket av sina egna hälsorisker.
Om du vill spela säkert, följ de enkla metoderna nedan så att din ansiktshud alltid kan vara naturlig.
Olika sätt att strama ansiktshud
1. Sätt en hälsosam diet
Det är viktigt att äta ordentligt så att huden håller sig frisk och tät. Lev en diet rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Konsumtion av frukt och grönsaker som är bra för huden och övergripande hälsa. Undvik bearbetade livsmedel och söta matar. Selenrika livsmedel är de mest effektiva för att bibehålla ansiktshudselasticitet.
2. Ansiktsgymnastik rutin
Effektiva ansiktsövningar görs som ett sätt att strama ansiktshud, eftersom varje rörelse säkerställer ökad blodcirkulation till alla delar av ansiktet. Ansiktsgymnastik kan enkelt utföras hemma. Ansiktsövningar som utförs på ansiktet, hakan och underkäken hjälper till att förhindra att huden runt käken sänker och degenererar med ålder.
3. Utvid att ta vitaminer
Forskning visar att kosttillskott av vitamin C och E är bra sätt att strama naturlig hud eftersom de arbetar för att skydda huden från solen. Användning av vitamin C minskar effekterna av solljus och ökar hudens elasticitet och stramar det. Vitamin B fuktar också och stramar huden. Användning av fettsyror och linfröolja kan också bidra till att hålla huden elastisk.
4. Drick noggrant vatten
Drick mycket vatten för att hålla hudcellerna hydratiserade, vilket kan hjälpa till att förhindra att huden sänks. Fukt huden varje dag för att hålla den stram. Scrubs för ansikte och kropp är också ett naturligt sätt att dra åt huden.
5. Massage med eteriska oljor
Massage ditt ansikte och nacke med naturliga oljor, som kokosnötolja eller olivolja, för att hjälpa till att behandla huden och hjälpa den att hålla sig fast. Olivolja är ett bra val eftersom det innehåller antioxidanter som vitamin A och E-vitamin, som har anti-aging fördelar. Värm extra jungfruolja i en skål. Häll mycket i din handflata och gnid den på torr hud i två minuter. Prova denna metod varje dag innan du lägger dig.
Metoderna ovan kan verkligen hjälpa dig att strama din hud. Prova allt för att ta reda på vilken metod som fungerar bäst för dig.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
