innehåll:
- Medicinsk video: Organdonation redder Esthers liv
- Näringstips efter din transplantation
- Livsmedel som måste undvikas efter en levertransplantation
Medicinsk video: Organdonation redder Esthers liv
Efter en levertransplantation är goda matvanor en av de viktiga sakerna för framgångsrik återhämtning efter en levertransplantation. Nu har du ett nytt hjärta och du måste se till att du håller den frisk. Det bästa sättet är att lägga till hjärtvänliga livsmedel till din kost. Här är några bra näringstips efter levertransplantation:
Näringstips efter din transplantation
Ditt hjärta kommer att vara sårbart för de närmaste 4-6 veckorna. Din kropp behöver fortfarande tid för att anpassa sig till det nya hjärtat. Det tar också lite tid att återställa din styrka och aptit. Här är några tips för hälsosam kost:
- Vila i ca 20-30 minuter före och efter att du äter.
- Kom ihåg att inte dricka mer än 1/2 kopp juice varje dag om du är diabetiker eller har blivit varnad att du har högt blodsocker.
- Ät hälsosamma proteiner som magert kött, fjäderfä och fisk. Protein hjälper dig att återhämta sig från operationen snabbare.
- Dela dina matdelar i mindre. 6-8 små måltider per dag är bäst för dig.
- Ha tillräckligt med fiber i din dagliga kost.
- Ät helvete bröd och andra korn.
- Drick lättmjölk eller äta andra lågmjölka mejeriprodukter för att ge tillräckligt med kalcium för dina ben.
- Bibehålla en låg salt och låg fetthalt.
- Håll hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vatten och andra vätskor varje dag.
Du måste följa dessa regler tillsammans med instruktionerna från din läkare. Även om din dagliga kost blir stram och det kommer att bli svårt för dig i de tidiga stadierna av genomförandet, hjälper det dig att återhämta sig snabbt efter en levertransplantation om du fortsätter att följa den. Du kan be din familj att hjälpa.
Livsmedel som måste undvikas efter en levertransplantation
Det finns några livsmedel som du bör undvika eftersom de kan orsaka negativa effekter på din nya lever. Du bör berätta för din familj om dessa begränsningar för att se till att de kan påminna dig om du glömmer eller de kan laga maten på ett säkert sätt.
- Röd Bali Orangegrapefrukt): Du måste undvika grapefrukt och alla produkter som innehåller denna frukt. Anledningen är att grapefrukt innehåller ämnen som stör CYP3A4-enzymet, vilket bryter ner läkemedlet. Dessutom kan apelsiner interagera med flera anti-avstötande läkemedel, inklusive takrolimus och cyklosporin. Du kanske inte kan absorbera detta läkemedel på grund av bristen på CYP3A4-enzymet.
- Söt mat: Efter en levertransplantation, under de första veckorna, måste de flesta patienter ta kortikosteroider tillsammans med andra läkemedel för att undertrycka immunförsvaret för att inte attackera ny lever. Ett av dessa läkemedel är kortikosteroider. Kortikosteroider kan öka ditt blodsocker om du använder det i höga doser. Efter en levertransplantation kan 31 procent av patienterna utveckla diabetes, enligt en rapport i en fransk studie i juni 2003 i upplagan "Transplant Proceedings." Så begränsande att äta söta matar och ditt sockerintag hjälper dig att hålla dina blodsockernivåer låga och stödja din återställingsprocess bättre.
- Mjuk eller opasteuriserad ost, och rå mat: Dessa livsmedel kan innehålla bakterier som kallas listeria. Listeria kan orsaka hjärninfektioner och ibland livmoderinfektioner med en hastighet av 26,7 procent (rapporterad i en spansk studie i september 2009 i upplagan "Kliniska infektionssjukdomar"). Eftersom du efter en levertransplantation måste ta anti-avstötande läkemedel i höga doser, vilket undertrycker ditt immunförsvar, och du får lätt infektioner.
- alkohol: Du måste alltid komma ihåg att alkohol är en fiende för människor som har leversjukdom. Särskilt om du behöver en levertransplantation eftersom du har cirros som orsakas av alkohol, bör du undvika alkohol under resten av ditt liv. Detta kan verkligen göra ditt nya hjärta skadat och öka risken för infektion.
En hälsosam kost är mycket viktig efter en levertransplantation. Men det viktigaste är om du kan vara tålmodig att följa och genomföra din kostplan. I huvudsak fortsätt försök långsamt och tillämpa en hälsosam livsstil för dig.
