innehåll:
- Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
- Funktionen hos hormoninsulin och glukagon är lika viktig för kroppen
- Vad är funktionen av hormoninsulinet?
- Vad är funktionen av glukagonhormoner?
- Hur mycket normalt glukos finns i blodet?
- Villkor som orsakas av insulinobalans
- Hur förhindrar jag diabetes?
Medicinsk video: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2
Insulin och glukagon är hormoner som hjälper kroppen att reglera blodsockernivåerna (glukos). Båda dessa hormoner fungerar för att övervinna problemet med höga glukosnivåer (hyperglykemi) och låga glukosnivåer (hypoglykemi). Så hur fungerar hormoninsulin och glukosfunktionen för att reglera blodsockernivån?
Funktionen hos hormoninsulin och glukagon är lika viktig för kroppen
Glukos eller blodsocker är en energikälla som erhålls från maten du äter. Nu, för att reglera mängden att förbli normal, finns hormoninsulin och glukagon.
Arbeten och funktionerna för hormonerna insulin och glukagon är som yin som reglerar blodglukosnivåer. Detta hormon arbetar tillsammans för att balansera ditt blodsocker, hålla det på den nivå som kroppen behöver.
När du äter, utsöndrar din bukspottkörtel insulin för att minska blodsockret. Mellan dessa måltider utsöndrar bukspottkörteln glukagon för att hålla blodsockernivån balanserad.
Om du har diabetes eller prediabetes kan din kropp inte använda insulin, producerar inte tillräckligt med insulin eller producerar det inte alls. I stället tas en olämplig mängd glukagon bort från kroppen. När systemet förlorar balans kan detta tillstånd leda till farliga blodsockernivåer.
Vad är funktionen av hormoninsulinet?
Insulin är det huvudsakliga hormonet som produceras av celler i bukspottkörteln. Funktionen av hormoninsulinet är att arbeta genom att överföra glukos från blodet till celler som energi eller energilagring för senare.
Under matsmältningsprocessen digereras matar som innehåller kolhydrater och omvandlas till glukos. Detta medför en ökning av glukos i blodet. Ökad socker är ett tecken på bukspottkörteln att släppa insulin, så att blodsockret snabbt transporteras i celler och ackumuleras inte i blodet.
När insulin bildas, undertrycks hormonet glukagon. Insulin stimulerar celler i hela kroppen för att ta glukos från blodbanan. Cellerna omvandlar sedan glukos som energi.
För att göra det till en energikälla mellan måltiderna, kommer mer glukos att lagras i leverceller och muskler som glykogen. När glukos omvandlas till energi eller lagras i lever och muskler minskar nivån i ditt blod.
Vad är funktionen av glukagonhormoner?
I motsats till hormoninsulinets funktion är glukagon ett proteinhormon som produceras i bukspottkörteln. Glukagon är en motvikt mot insulin.
Ungefär fyra till sex timmar efter att du äter minskar nivån av glukos i blodet. Detta utlöser produktionen av glukagon i bukspottkörteln. När bukspottkörteln utsöndrar glukagon undertrycks insulin.
Funktionen av hormonet glukagon är att signalera levern och musklerna för att bryta ner glykogen i glukos och släppa den tillbaka i blodomloppet. Detta förhindrar att blodsockernivån faller för lågt.
Hur mycket normalt glukos finns i blodet?
National Health Institute ger vägledning om blodsockernivån. KNormala blodsockernivåer hos personer som inte har diabetes är:
- fastande: 70 till 99 milligram / deciliter (mg / dl)
- efter måltider: 70 till 120 mg / dl
Målet för blodsockernivån hos diabetiker är:
- före måltider: 70 till 110-130 mg / dL
- en till två timmar efter måltidstiden börjar: under 180 mg / dl
Villkor som orsakas av insulinobalans
Typ 1 diabetes
Typ 1 diabetes är en form av diabetes som inte förekommer mycket. Det här är förmodligen en autoimmun sjukdom där kroppens immunförsvar förstör celler i bukspottkörteln som gör insulin.
Tidigare känd som "insulinberoende diabetes" måste typ 1 diabetiker få insulin för att överleva.
Typ 2-diabetes
Typ 2-diabetes inträffar när din cell inte svarar på insulin. Med tiden minskar din kropp insulinproduktionen och ökar blodsockernivån.
Starkt kopplad till fetma, typ 2-diabetes är noterat som det mest diagnostiserade fallet med 90 till 95 procent, enligt National Diabetes Information Agency. Typ 2-diabetes kan kontrolleras med medicinering och livsstilsförändringar, såsom viktminskning, god näring och motion.
Gestationsdiabetes
Vissa kvinnor får graviditetsdiabetes vid slutet av graviditeten. Orsaken är misstänkt eftersom hormonerna associerade med graviditet stör insulinfunktionen. Gestationsdiabetes försummar normalt efter graviditeten är över, men kvinnor som är i detta tillstånd har större risk att utveckla typ 2-diabetes i framtiden.
prediabetes
Om du lider av prediabetes, gör din kropp insulin men det kan inte användas ordentligt. Som ett resultat stiger blodsockernivån, men inte för hög för att kunna klassificeras som typ 2-diabetes.
Många människor som lider av prediabetes fortsätter att typ 2-diabetes. Men med livsstilsförändringar, inklusive att bibehålla vikt, träning och en hälsosam kost, kan typ 2-diabetes förebyggas.
Hur förhindrar jag diabetes?
Inte alla former av diabetes kan förebyggas. Att upprätthålla en hälsosam livsstil, inklusive träning och hälsosam kost, kan dock förhindra eller fördröja diabetes och typ 2-diabetes.
En hälsosam livsstil är också viktig för ett hälsosamt liv från alla sjukdomar som är relaterade till insulin. Tillräcklig träning och medvetenhet om din kost är viktigt för att upprätthålla sjukdomstillstånd.
