innehåll:
- Medicinsk video: Vill du? Gorillan - om sex och kommunikation
- Varför är sex efter träning mer spännande?
- 1. Dina hormoner ökar efter träning
- 2. Ökat blodflöde
- 3. Kvinnor blir mer känsliga
- 4. Män blir mer attraktiva efter träning
- Sex efter träning är roligt, men håll din hälsa och hygien
Medicinsk video: Vill du? Gorillan - om sex och kommunikation
Vissa säger att sex efter träning är den bästa tiden. Varför är det Anledningen till att din sexuella upphetsning ökar efter träning.
Vissa studier visar att sexuell efterlängning med sex efter träning ökar. Denna effekt uppträder hos män och kvinnor. En studie publicerad på Arkiv av sexuellt beteende rapporterade att män som utövar 60 minuter per dag, i tre till fem dagar i veckan, kan utveckla långt större sexuella förbättringar.
Andra studier publicerade i Journal of Sexual Medicine rapporterade att kortsiktig övning på ca 20 minuter ökade kvinnornas sexuella upphetsning väsentligt. Hur kan sex efter träning känna sig mer spännande? Kolla in svaret nedan.
Varför är sex efter träning mer spännande?
1. Dina hormoner ökar efter träning
Efter träning ökar hormonerna i din kropp så att du känner dig upphetsad. Dessa hormoner innefattar adrenalin och dopamin. Dessutom sker en ökning av naturligt testosteron inom en timme efter träning.
Testosteron är ett manligt reproduktionshormon som uppmuntrar manlig sexuell upphetsning och spelar en roll vid bildandet av bentäthet och muskelstyrka. Därför är styrketräning den bästa träningen för att öka din sexuella lust.
Enligt forskning blir sport med en partner ännu bättre. Eftersom kvinnor med högre testosteronnivå tenderar att ha högre sexuella önskningar också.
2. Ökat blodflöde
Övning ökar blodflödet till alla delar av kroppen, inklusive dina sexuella organ. Blodflödet till delar av din kropp ökar ditt sexuella svar. Du kan uppleva en hårdare erektion, eftersom blodet flyter på en högre nivå.
Dessutom, enligt urologer och sexuell hälsa kan ökat blodflöde orsaka orgasmer lite snabbare än normalt.
Den bästa tiden att dra nytta av är inte längre än 15 till 60 minuter efter träning. Det här är när ditt blod kommer att flöda till alla dina vitala organ och muskler, och dina hormoner är i topp.
3. Kvinnor blir mer känsliga
Sport eller fysisk aktivitet kan öka kvinnans sexuella upphetsning genom att göra henne mer känslig för beröring, särskilt i klitorisområdet. Klitoris är ett sexorgan i skeden som har en ren funktion för sexuell stimulans. Klitoris är känd för att vara känslig. Det beror på att den intima delen har mer nerver än någon kroppsdel. Det finns cirka 8 000 nerver i klitoris. Det är också det som gör samlag efter träning gör kvinnor mer benägna att uppleva orgasm än vanligt.
4. Män blir mer attraktiva efter träning
Baserat på forskning från schweiziska biologer är vissa kvinnor faktiskt mer intresserade av män som luktar lite. Lukten som menas här är naturlig lukt hos män. Denna effekt ökar när män har högre testosteronnivåer i deras svett.
Sex efter träning är roligt, men håll din hälsa och hygien
Sportutrustning i gymmet Det kan vara full av bakterier, och när svettning utsöndrar kroppen bakterier som förstör svettmolekylerna. Så när du är mycket passionerad och inte kan vänta med att ha sex, bör du först torka din kropp med en handduk eller vävnad. Du kan också skölja din kropp under duschen en stund innan du fortsätter till den varma rundan med din partner.
Om du slutar träna, bör du tvätta händerna först, framförallt innan du har sex med din partner. Om du planerar att få oralsex, ska du rengöra det intima området eller ta en dusch först. Detta behövs för säkrare oralsex.
Se till att din kropp är ren innan du har sex efter träning. Att bara städa din kropp kommer inte att minska din sexuella upphetsning, verkligen.
