innehåll:
- Medicinsk video: My Secret Hair Care Routine
- Tips för att lösa samma problem när du kämpar med en partner
- 1. Försök sänka ditt ego
- 2. Förstå om inte alla omedelbara problem har en lösning
- 3. Undvik vana att skylla varandra
- 4. Påminna din kärlek och attraktion till din partner igen
- 5. Diskutera i huvudsak alla problem tillsammans
Medicinsk video: My Secret Hair Care Routine
Kämpar du ofta med din partner på grund av problemet? Faktum är att de flesta paren gör ett väsen om det och det där. Om pengar, hushållsarbete, intimitet och andra saker som är källa till problem. Enligt relationen expert Sheryl Paul, MD citerade från Huffington Post, argumenterar många par samma sak varje dag eftersom de inte har studerat hur kommunikation ska byggas.
Därför uppstår skvaller upprepade gånger på grund av samma och olösta saker. Så, hur löser du det problemet? Är det allt med din partner?
Tips för att lösa samma problem när du kämpar med en partner
Följande är olika sätt du kan ansöka om du alltid kramar om samma sak med din partner, till exempel:
1. Försök sänka ditt ego
När du kämpar med din partner kan det hända att du har svårt att kontrollera dina känslor, så tonfallet vid den tiden brukar också vara högt på grund av att jag följer egot.
Om du vill att problemet ska vara klart snart, försök att tala hjärtat till hjärta. Försök få din partner att prata i en mjuk ton utan att bli kryddad med hårda ord.
Kom ihåg att det viktigaste är ditt problem och din partner är löst, inte orolig för ego. Lär dig att empathize med din partner och inte bara se problem ur din synvinkel, men också från en partners perspektiv.
2. Förstå om inte alla omedelbara problem har en lösning
Vem vill inte att problemet ska lösas snabbt och till slut, naturligtvis är du och din partner så. Men ibland finns det några problem som verkligen inte kan lösas på kort tid, behöver till och med flera steg i färdigställandet tills det äntligen är klart.
Även enligt The Gottman Institute, forskningsinstitut om relationer i Amerika hittade bevis på cirka 69 procent av problem i relationer som inte kan lösas snabbt.
Om så är fallet måste du och din partner lära sig att försöka acceptera och eliminera smärta så att problemet inte längre debatteras senare.
3. Undvik vana att skylla varandra
Att skylla på varandra när man kämpar med en partner är vanligtvis oundviklig. Tyvärr måste du och din partner inse att skyllet inte är sättet att lösa ett problem, bara för att göra problemet värre.
Om en annan skyller på varandra kommer ditt hälsosamma sinne att stängas av egot. Som ett resultat fortsätter du att skylla paret eftersom de känner att de verkligen är skyldiga på denna fråga.
Om maka faktiskt är fel, är du fortfarande inte råd att skylla honom med hårda anklagelser. Det skulle vara mycket bättre om du fokuserade på lösningen istället för att behöva spendera energi genom att ständigt skylla på paret.
4. Påminna din kärlek och attraktion till din partner igen
När du fortsätter att debattera samma sak varje dag kommer du sannolikt att förlora intresse för det förhållande som lever. Om så är fallet, försök att långsamt odla det intresset igen.
Eftersom par som lockas till varandra generellt har lyckligare relationer än de som inte gör det. De som är oroade över lycka och syftet med förhållandet kommer oftast att hitta det lättare att lägga undan det personliga egot för det gemensamma bästa.
Försök att vänja dig vid den lilla uppmärksamhet som du ofta ger till din partner. Till exempel, fråga hur hans dagar på jobbet eller gå till en favoritplats hittills och påminna om vad som gör att du blir kär i varandra.
5. Diskutera i huvudsak alla problem tillsammans
När du kämpar med din partner på grund av något, kanske du inte har diskuterat det för mycket tillsammans. Oavsett fall är det bäst att diskutera det noggrant först.
Uttryck varje åsikt och hitta sedan en mellanslag om de båda är oense. Egentligen alla problem som kommer i ditt förhållande, både för att vårda och öka harmonin i relationer.
Så träna din kommunikation med din partner och diskutera allt tillsammans.
