innehåll:
- Medicinsk video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Äpplen hjälper vaginal smörjning
- Maca, en kraftfull naturlig botemedel
- Chili ökar blodcirkulationen
- Grönt te främjar blodflödet
- vin öka sexuell lust
- Choklad stimulerar endorfiner
- Ginseng ökar libido
- Nötter förbättrar spermiernas kvalitet
- Vattenmelon, "Viagra Natural"
Medicinsk video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Avledad från namnet Aphrodite är den grekiska gudinnesymbolen för skönhet och sexualitet aphrodisiac en typ av mat eller dryck som hävdas öka personens sexuella lust. Före Viagra fanns det redan naturliga avrodisiakum. I antiken hade en typ av mat som kallades en afrodisiakum vanligtvis en textur och form som liknade könsorganen. Mandrake rot, till exempel, menas att öka kvinnlig fertilitet på grund av sin form som liknar en kvinnas lår. Skaldjur är också kända som en afrodisiakum på grund av form och form av skeden.
Även om inte allt kan vara vetenskapligt bevisat, tror vissa människor att vissa typer av mat kan öka sexuell lust och funktion. Några exempel på afrodisiak mat kan hittas nedan.
Äpplen hjälper vaginal smörjning
En 2014-studie genomförd på 700 kvinnor visade att de som flitigt åt ätliga äpplen, ungefär 1 till 2 stycken per dag, hade bättre sexuell funktion totalt sett jämfört med dem som inte äter äpplen alls. De som konsumerar äpplen har också en bättre funktion av vaginal smörjning. Detta är förknippat med ett rikt äpple fytoöstrogener, en förening som efterliknar hormonet östrogen i kroppen.
Maca, en kraftfull naturlig botemedel
Till skillnad från matcha, aka grönt te, är maca ett slags knölar som formas som bengkoang, växer på en platå med ett coolt klimat. Maca rot är en typ av mat som hävdas vara superfood, Maca rot är vanligtvis konsumeras i pulver eller piller form.
Chili ökar blodcirkulationen
Föreningar som kallas capsaicin i chili anses ha ökat blodcirkulationen i kroppen. Blodcirkulationen som är smidig bedömd kan förbättra sexuell funktion. Dessutom frisätter capsaicin också endorfiner, ett hormon som spelar en roll för att ge dig en känsla av komfort och lycka.
Grönt te främjar blodflödet
Katechininnehållet i te spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsan och ett jämnt flöde av blod. Grönt te har mer nivåer av katekiner jämfört med svart te eller oolong te.
vin öka sexuell lust
En studie i Italien genomförde en undersökning av 800 kvinnor och fann att de som konsumerade två glasögon vin per dag visar det sig vara bättre sexuell funktion och önskan jämfört med dem som inte konsumerar alkohol alls eller till och med de som konsumerar mer än två glas per dag. Teorin bakom denna forskning är den höga antioxidanthalten i vin bedöms kunna hjälpa blodcirkulationen.
Choklad stimulerar endorfiner
Komponent som heter fenyletylamin hjälper till att frigöra endorfiner. En studie i Storbritannien säger att choklad är ännu bättre än att kyssa för att ge en bekväm och lycklig effekt för någon. Se till att choklad du konsumerar innehåller ca 70% kakao i all choklad.
Ginseng ökar libido
Ginseng används ofta i örtmedicin, en typ av mat som anses kunna förbättra sexuell funktion. Det finns en signifikant ökning av libido nivåer hos kvinnor som tar regelbundet ginseng. Dessutom anses ginseng också för att behandla erektil dysfunktion hos män.
Nötter förbättrar spermiernas kvalitet
Typer nötter som valnötter och mandlar kan hjälpa till att förbättra din sexuella funktion. I denna typ av bönor innehåller den en aminosyraförening som kallas L-arginin. I kroppen kommer arginin att omvandlas till kväveoxid, vilket hjälper till att utvidga blodkärlen och öka blodflödet till alla delar av kroppen. Män som regelbundet konsumerar valnötter har bättre spermkvalitet. Medan för kvinnor är mandlar rika på E-vitamin och kan hjälpa till att hantera vaginal torrhet.
Vattenmelon, "Viagra Natural"
Du kanske inte förväntar dig att den här frukten sägs vara naturlig viagra. Vattenmelon kan hjälpa till att lösa problemet med mild till måttlig erektil dysfunktion. En förening som heter citrullin Det visar sig att det kan bidra till att förbättra blodflödet till penis utan biverkningar som de som orsakas av viagra. citrullin hittades i höga koncentrationer i vattenmelon. Några forskare från University of Foggia i Italien undersökte ett antal män som hade problem med erektil dysfunktion. I slutet av studien innehöll de som fick tillägget L-citrullin upplevt en ökning av EHS-värdet (erektion hårdhet poäng) jämfört med innan du tog kosttillskott.
Även om vattenmeloner kanske inte fungerar direkt på ett specifikt organ som Viagra gör kan vattenmelon ha en effekt som Viagra. Detta kan vara ett alternativ för dem som inte kan ta Viagra av hälsoskäl.
Även om det inte finns någon slutgiltig förklaring till hur dessa livsmedel kan förbättra din sexuella funktion, är det inget fel med att försöka äta några av de livsmedel som nämns ovan. Men glöm inte att alltid uppmärksamma den del av vilken typ av mat du konsumerar. Och om det finns allvarligare klagomål som rör sexuella problem kan du rådfråga en läkare för att hitta en effektivare lösning.
LÄS OSS:
- Asexual är inte detsamma som bara en låg sexkörning
- Är det sant att kvinnor med massor av fjädrar har en hög sexuell aptit?
- 12 saker du behöver veta om sex och graviditet
