innehåll:
- Medicinsk video: Is Monogamy Natural? Sex Addiction? Sex Strike? (The Point)
- 1. Kegel Gymnastik
- 2. Stanna och starta
- 3. Krama
- 4. Andningsövningar
Medicinsk video: Is Monogamy Natural? Sex Addiction? Sex Strike? (The Point)
När man har sex, ibland vill kvinnor att par har sex längre i sängen. Men män kan inte bara motstå utlösningen som de känner. Om en man orgasmer för fort, eller kallas ofta för tidig utlösning, kan det vara en faktor som är mindre tillfredsställande sex på kvinnans sida. Effektiviteten av ditt kön kommer också att minskas med avseende på kvaliteten på ömsesidig tillfredsställelse. Tänk på några sätt att fördröja manlig orgasm som du kan göra med din partner.
1. Kegel Gymnastik
Denna gymnastik teknik var ursprungligen avsedd för postpartum kvinnor, för att strama de vaginala musklerna som tidigare. I grund och botten är denna övning bra för kvinnor och män. Denna gymnastik fokuserar rörelse på bäckenmusklerna (pubococcygeus) att känna sig tätt. Fördelarna med Kegel övningar hos män är att träna penis och dess innehåll blir mer kontrollerade. Pelvic golvmuskler som täcker penis och blåsan är hälsosamma tack vare kegel övningar, och är möjliga långvarig orgasm.
Kegel övningar hjälper dig att få en fastare orgasm och varar längre tack vare förbättrat blodflöde i penisområdet. Tänk på att denna övning syftar till att stärka penismusklerna och träna för att fördröja orgasmen vid oönskade tider. Denna övning hjälper till att kontrollera din förmåga att orgasm och ger dig större sexuell uthållighet.
LÄS OC: Kegel Gymnastik för män kan förbättra sexuell prestation
2. Stanna och starta
Denna övning är en bra idé att diskutera med en kvinnlig partner att ta hand om humör sexuell. Tricket, när penetrationen och du känner som orgasm, dra din penis från slidan och greppa penishuvudet, inte för mjukt och inte för hårt. Tryck sedan på penisens huvud till vänster med tummen. Om du känner att spermatflödet börjar sakta ner, håll det ett tag, så kan du fortsätta den försenade penetrationen.
Vid ett sexuellt möte, försök att öva denna teknik 2-4 gånger tills orgasmen du vill ha. Bjud in din partner att delta i denna teknik för att uppnå sexuell tillfredsställelse tillsammans.
LÄS OCKSÅ: Vad händer med kroppen under orgasmen
3. Krama
Denna metod är inte så annorlunda än tekniken stoppa och starta ovan. Allt du behöver göra är att, när du börjar känna orgasm, dra ut penis ur skeden, fråga din partner för att hålla penisen. När du har hållit dig, placera din tumme över hålet där spermierna kommer ut, ge lite press på axeln på din penis. Du kan också försiktigt krama din nedre penis periodiskt tills dina orgasmiska önskningar minskar. Träna och gör det igen så att din sexuella aktivitet är roligare.
4. Andningsövningar
Denna metod är i allmänhet inte ett sätt som involverar det fysiska, men dina tankar och känslor. Lite svårt och svårt om det görs. Andning är nyckeln till att kontrollera hela kroppen. När du tränger in i penis i vaginalöppningen och börjar känna orgasm börjar du sakta ner dina höfts tempo. Avleda ditt sinne från befintliga stimuli, gör andetag 3-4 gånger blåser. Fortsätt att flytta ditt sinne tills du känner att spermierna börjar minska.
När du kan kontrollera din kropp, fortsätt sexuell penetration med ett snabbare tempo. Börja leta efter mer stimulans av din partners kropp för att väcka passion. Gör det upprepade gånger tills den önskade orgasmen kommer fram.
LÄS OCKSÅ: Varför gör vissa människor orgasm under sex?
