innehåll:
- Medicinsk video: DET HÄR MED AMNING? ☆ Gravid vecka 31
- Vad är det där sängstöd under graviditeten?
- Vad är syftet med sängstöd under graviditeten?
- Den som kanske behöver det sängstöd under graviditeten?
- Vad är biverkningarnasängstöd under graviditeten?
- Vad ska man göra när sängstöd under graviditeten?
Medicinsk video: DET HÄR MED AMNING? ☆ Gravid vecka 31
Några av de gravida kvinnorna kan ha varit skyldiga att sängstöd under graviditeten. Ja, ibland sängstöd under graviditet behövs under vissa förhållanden. Detta görs för att bibehålla moderns hälsa under graviditeten och hennes foster. Vill du veta mer om sängstöd under graviditeten? Se förklaringen nedan.
Vad är det där sängstöd under graviditeten?
Vissa gravida kvinnor kan behöva det under vissa förutsättningar sängstöd. För tillfället säng vila, Mödrarna är skyldiga att vila mer och minska sin aktivitetsnivå under en tid. Sängstöd det betyder inte att du måste spendera din tid i sängen hela dagen. Du kan fortfarande flytta hemma, men det är inte en hård aktivitet.
Men i vissa fall sängstöd betyder också att du bara är i sittande eller liggande läge. Du får bara vakna när du vill gå på toaletten eller på badrummet. Tydligen, vad är formen sängstöd för dessa gravida kvinnor beroende på gravidens tillstånd. Läkaren kommer säkert att berätta för dig saker som kan och kanske inte görs under sängstöd. Så, du behöver inte oroa dig.
Vad är syftet med sängstöd under graviditeten?
Sängstöd under graviditeten är säkert gjort för vissa ändamål, som överväger ditt tillstånd och fostret i livmodern. såsom:
- Ge möjlighet för kroppen att arbeta normalt / återhämta sig
- Minska stressen
- Sänka blodtrycket (för dem som lider av högt blodtryck)
- Minskar risken för förlossning
- Ökar moderns blodflöde till placentan
- Hjälper till att öka fetthalten i livmodern
Den som kanske behöver det sängstöd under graviditeten?
Några villkor för gravida kvinnor som kan behöva sängstöd är:
- Preeklampsi, eclampsia eller högt blodtryck
- Risk för för tidig leverans
- Förändringar i livmoderhalsen (livmoderhalsen), speciellt om du är gravid med tvillingar eller har en historia av livmoderhalsinflammation
- Twin graviditet, eftersom det är mer riskabelt
- Dålig fostrets tillväxt och utveckling
- Gestationsdiabetes
- Vaginal blödning
- Placental komplikationer, såsom placenta abruption, placenta previa och placenta accreta
Vad är biverkningarnasängstöd under graviditeten?
Bed vila medan gravid hjälper till att återställa vissa villkor. Men sängstöd under graviditeten kan också göra dig obekväma och kan orsaka biverkningar för dig. Hela dagen i ett sittande eller sovande läge och inte göra några aktiviteter kan naturligtvis göra din kropp blir sjuk.
Spendera lång tid i sängen kan göra dina muskler och leder värk och ont. Dessutom kan detta också öka risken för blodproppar, särskilt i benen. Inte mycket aktivitet ökar också risken för minskad benmassa.
Inte bara det, du kan också känna dig känslomässigt uttråkad. Detta skapar en risk för att uppleva ångest, depression, skuld och humörsvängning ökat. Denna negativa känsla kan säkert hindra återhämtningen av ditt tillstånd.
Vad ska man göra när sängstöd under graviditeten?
För att undvika negativa effekter från säng vila, du borde fråga din läkare vad du fortfarande kan göra när sängstöd. Så det finns något du kan göra och du spenderar inte en hel dag i sängen.
Följande är tips för att hålla dig frisk när sängstöd:
- Gör vad du kan göra. Till exempel, som att gå runt i ditt rum, läsa böcker, titta på TV, spela på internet och så vidare.
- Gör den lätta träningen du kan. Du kan fortfarande kunna göra lätt motion på sängen så att din blodcirkulation upprätthålls. Till exempel, som att flytta händerna och fötterna i en cirkel eller klämma en boll.
- Håll ditt matintag. Se till att du äter hälsosam mat. Om du inte kan äta mycket åt gången kan du äta i små portioner men oftare.
- Drick mycket. Så att din kropp är välhydrerad. Att dricka mycket vatten kan också hjälpa dig att undvika förstoppning, för att du bara gör en liten aktivitet.
- Sova eller sitta i ett bekvämt läge. Ligga mot vänster kan hjälpa till att jämna blodflödet till fostret. Det kan hända att du måste ändra din sovande ställning varje timme för att förhindra att kroppen blir stel, minska smärta och förhindra hudirritation. Att lägga en kudde under ditt huvud, under magen och mellan knäna kan göra dig bekvämare. Om du är klar med att äta, försök att inte gå och lägga dig omedelbart. Vi rekommenderar att du sitter ett tag först för att förhindra det halsbränna.
