innehåll:
- Medicinsk video: Nyttiga mellanmål ditt barn inte kan motstå - Nyhetsmorgon (TV4)
- Barnens skolväska vs. föräldrars val
- Tips för att välja en skolväska för barn som är bra för kroppstillväxt
- Välj den lämpligaste modellen
- Välj rätt väska storlek
- 1. Innehållet i en skolväska ska inte vara för tung
- 2. Skolväskor måste bäras enligt reglerna
Medicinsk video: Nyttiga mellanmål ditt barn inte kan motstå - Nyhetsmorgon (TV4)
Även om det för närvarande används för att söka efter inlärningsresurser, använder internet för att studera i klassrum, men de flesta skolor använder fortfarande konventionella metoder, nämligen att studera att ta med läroböcker, anteckningsböcker, skolböcker och läxor. Försök att räkna, det finns 4 typer av böcker för ett ämne, och per dag kan barnet få 3-7 olika ämnen. Det betyder att barnet bär omkring 12-28 böcker varje dag, för att inte tala om leverans, drickflaskor, bärbara datorer (om det behövs), skrivplatser och andra saker i sin skolväska.
Tänk dig inte, hur tung är barnets skolväska varje dag?
Barnens skolväska vs. föräldrars val
Att välja rätt skolväska för föräldrar och barn är utmanande. För barn måste skolväskor följa trender, vara lämpliga att använda och se coola ut. Faktum är att kanske föräldrar vill att deras barn ska uttrycka sig fritt. Men kom ihåg, skolväskor är inte bara för stil. Föräldrarna måste vara blandade i att bestämma skolväskan som ska användas av barnet, förutom att det är coolt, är skolväskan också bekväm och säker för ditt barns hälsa.
Tänk på att skadan att ett barn kan lida av en skolväska är inte skolios. Den lilla är inte hotad av skolios om man bär en skolväska som är för tung. Men han kan drabbas av sprains, stammar, sprickor i rygg och axlar och blåmärken. Barn är mycket mottagliga för dessa skador eftersom de fortfarande är i sin linda. Därför måste föräldrar verkligen vägleda sina barn för att välja den mest lämpliga skolväskan. Här är tips som du kan ansöka om att välja ditt barns skolväska.
Tips för att välja en skolväska för barn som är bra för kroppstillväxt
Välj den lämpligaste modellen
Här är den perfekta skolväskan för barnens hälsa:
- Se till att påsen har en mjuk slinga. Det är bättre för barnet att använda en ryggsäck (ryggsäck) jämfört med att använda en slingpåse (som endast har 1 slinga). En hård slinga kan orsaka obehag på axeln.
- Välj en väska med en vadderad rygg. Detta tjänar till att öka komforten och undvika att ditt barn genomträngs av föremål som är skarpa i ditt barns väska, till exempel pennor, pennor eller kantlinjaler som inte sitter i en pennahållare och genomtränger sedan barnets väska.
- Välj en väska som har många delar i den. Glöm inte att rikta barnet så att de inte staplar alla sina föremål i en del av påsen. Detta bidrar till att dela bördan lika med barnet, inte ensidigt i ett avsnitt.
- Dessutom kan du också välja en väska som har ett rep att binda runt midjan. Detta kan hjälpa till att sprida bördan genom barnets kropp.
- Även om barn som redan är i högskola eller högstadium sällan vill använda denna typ av väska, men hjulväskor är det rätta valet om innehållet i barnets skolväska är mycket tungt
Välj rätt väska storlek
För att minska risken för skador är det väldigt viktigt att välja rätt väska för barnet. Enligt dr. Kathryn Mcleod, barnläkare och ungdom i Georgia Health Sciences System, är den maximala storleken på ett barns skolväska 75% av ett barns rygg. Eller med andra ord, högst ett barns skolväska längs midjan till axeln.
1. Innehållet i en skolväska ska inte vara för tung
Experter rekommenderar att vikten av ett barns skolväska inte överstiger 15% av barnets vikt. Idealet är faktiskt 10% av barnets vikt. Så antar att ditt barn har en vikt på 30 kg, då är ditt barns skolväska väldigt 3 kg eller högst 4,5 kg. Skolpåsar som är för tunga för barn kan ses omedelbart om barnet måste böja för att ta med skolväskan. Om han verkligen måste bära hela boken, uppmuntra barnet att föra 1-2 av de tjockaste böckerna i sina händer.
2. Skolväskor måste bäras enligt reglerna
Om barnet har vaknat sent och kommer att vara sent för skolan rusar han vanligtvis med en hand för att lyfta sin skolväska och bära en slinga på axeln. Det här är inte bra att göra. Påminn ditt barn att böja knäna något, låt benen bära bördan när barnet lyfter påsen från bordet. Lyft väskan med båda händerna för att kontrollera hur tung skolväskan är och släng den omedelbart på axeln samtidigt. Dessa steg kan minska risken för skador.
Det är mycket viktigt att kasta de två slingorna istället för bara en. Om den bara kastas på en axel kan detta leda till att bördan bara bärs av en del av kroppen och kan orsaka muskelsmärta i nacke, axlar och rygg. Se också till att slingan inte är för snäv men det är inte för lös.
Placera den svåraste boken närmast barnets rygg. Därför kräver de tyngsta föremålen de mest beroende av kroppen.
Om det bärs enligt reglerna kan barnets skolväska bäras bra av ditt barns kropp utan att riskera att skada ditt barn.
LÄS OCKSÅ:
- Negativa effekter uppstår om föräldrar gillar att slå barn
- Är höger höjd ökar när barn sover?
- Vad är resultatet om småbarn dricker för mycket mjölk?
