innehåll:
- Medicinsk video: ARE YOU A FRIEND OR FOE??? | We Are The Davises
- Är det sant att smala barn blir sjuka enklare?
- Barn undervikt eller brist på näring är mer mottaglig för sjukdom
- Det är viktigt för dig att behålla barns näringsstatus
Medicinsk video: ARE YOU A FRIEND OR FOE??? | We Are The Davises
Ofta kanske du tror att smala barn är mer mottagliga för sjukdom, medan fetma barn är hälsosamma och mindre sjuka. Sjukdom är verkligen relaterad till en persons näringsstatus som kan ses från hans kroppsstorlek. Det är dock inte så lätt att säga att barn är mer mottagliga för sjukdom eller inte.
Är det sant att smala barn blir sjuka enklare?
Egentligen är det inte så. Inte alla smala barn är mer mottagliga för sjukdom eller oftare sjuk. Mer precist är barnet som är undervikt eller brist på vikt är mer utsatta för sjukdom. När ett barn är underviktigt eller undernärda, kommer barnets immunförsvar att vara svagare vid bekämpning av infektion, så det är mindre effektivt att skydda barn från sjukdomar.
Du behöver veta, inte alla tunna barn är undervikt eller undervikt. Tunn och undervikt kan se likadant ut en gång men de är olika. Det kan vara så att barnet ser tunt ut i ögonen, men faktiskt om barnet mäts faller det i kategorin normal näringsstatus.
Du måste känna ditt barns näringsstatus för att avgöra om ditt barn är underviktigt eller inte. Du kan ta ditt barn till Posyandu för att väga sin vikt och mäta sin höjd, eller du kan också ta barnet till doktorn för att ta reda på barnets näringsstatus.
barn undervikt eller brist på näring är mer mottaglig för sjukdom
Låg näringsstatus eller när barn inte kan uppfylla sina näringsbehov ordentligt kommer barnet att vara mer mottagliga för infektion. Näring är relaterad till kroppens immunitet. Ju bättre din näringsstatus, desto bättre blir ditt immunsystem. Omvänt kan dålig näringsstatus göra ditt immunsystem svagare.
Detta uttrycktes också av Elena Blanco-Schumacher, RD, en klinisk nutritionist. Han sa att personer med vikt var mer eller mindre utsatta för infektion. Detta beror på att kroppens immunsystem är tjock och lätt störd, rapporterad från dagens dietist. Så det är inte konstigt att barn med dålig näringsstatus är mer mottagliga för sjukdom.
Ny forskning som gjorts av Dobner och Kaser (2017) visar också att underviktiga barn är förknippade med en högre risk för infektion. Inte bara det, forskning som publicerats av European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases detta visar också att barn som är överviktiga eller överviktiga delar också högre risk för infektionssjukdomar.
Det är viktigt för dig att behålla barns näringsstatus
För att barn ska bli hälsosammare och undvika sjukdom är det viktigt att du behåller barns näringsstatus. Hur?
- Ge barn näringsrik mat. Barnets ålder är den ålder där näringsbehov är höga. Därför behöver barn äta olika typer av mat. Vift dig till barn för att tycka om alla slags mat. Erbjud barn till en mängd olika livsmedel, så att maten som kommer in i barnets kropp ökar.
- Mät rutinmässigt barnens näringsstatus. Att ta ett barn till en Posyandu för att väga kroppen och mäta höjden är väldigt viktigt att känna till utvecklingen av barnets näringsstatus. Så du kan också bestämma vilka steg du ska ta om ditt barns näringsstatus saknas eller överdriven.
- Låt barnet vara aktivt eller göra det vanligt för barn att träna regelbundet. Detta är viktigt så att en balans uppstår i barnets kropp. Balansera den energi som kommer in och även den energi som kommer ut. Således är normal näringsstatus lättare att uppnå och underhålla. Låt inte barnet ligga framför TV: n eller datorn, det gör det bara latigt att flytta.
- Se till att barnet får tillräckligt med sömn. Sömn behövs av barn för att stödja deras tillväxt och utveckling. Under sömnen reparerar celler i barnets kropp sig själva.
