innehåll:
- Medicinsk video: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic
- Hur vet jag kvaliteten på min ASI är dålig?
- Olika andra orsaker som gör att en baby upplever tillväxtstörningar
- Hur förbättrar du bröstmjölkens kvalitet?
- 1. Se till att applicera en balanserad kost av näring
- 2. Att äta mat enligt kaloribehov
Medicinsk video: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic
Han sa att om barnets vikt inte ökar betyder det att kvaliteten på mammas mjölk inte är bra. Det är därför många mödrar väljer att ersätta bröstmjölk direkt med formelmjölk i ett försök att fett deras barn.Men är det sant att kvaliteten på din bröstmjölk är dålig, vilket gör att din baby aldrig kommer att gå ner i vikt?
Hur vet jag kvaliteten på min ASI är dålig?
Efter födseln är moderns kropp utformad för att producera den bästa maten för hennes bebis. I detta fall är maten ASI. Därför kan den faktiska kvaliteten på din mjölk inte vara dålig eftersom kroppen prioriterar produktionen av bröstmjölk. Även när du är i ett tillstånd av undernäring.
Detta beror på att din kropp är utformad för att avleda alla tillgängliga extra näringsämnen för att hålla bröstmjölkkvaliteten. Så du kan säga att du inte kan producera mjölk med dålig kvalitet, om du inte upplever näringsbrister som inkluderar undernäring.
Det är sant att barnets vikt som aldrig går upp kan orsakas av bristmjölkets dåliga kvalitet. Men det här händer återigen när moderens näringsstatus är också dålig. Kvaliteten på bröstmjölk är inte den enda anledningen till att ditt barn inte upplever viktökning.
Olika andra orsaker som gör att en baby upplever tillväxtstörningar
I grund och botten kommer barn som ges exklusiv amning inte att uppleva tillväxtstörningar eftersom bröstmjölk är utformad för att möta barnets behov. Om din baby upplever tillväxtstörningar, som tyngd inte går upp eller ens minskar, finns det flera andra saker som kan orsaka det, nämligen:
- Infektionssjukdom, I detta fall är just ASIs roll nödvändig av barn för att stärka deras immunförsvar.
- Problem i matsmältningssystemet, Bebisar som upplever matsmältningsstörningar, kanske inte kan absorbera alla näringsämnen i bröstmjölk, så att deras vikt inte ökar.
- Frekvensen och varaktigheten av amning är mindre, Spädbarn med mindre amningsfrekvens tenderar att uppleva matbrist och påverkar deras näringsstatus.
- Mängden ASI saknas, Detta beror på hur ofta barnet matas, ju mindre barnet suger, kommer moderns kropp att vara svårt att producera mjölk på grund av ingen stimulering. Barnets sugning stimulerar moderns kropp att producera en stor mängd mjölk.
Hur förbättrar du bröstmjölkens kvalitet?
Även om du redan vet att din kropp garanterar kvaliteten på bröstmjölk som produceras, kanske du fortfarande känner dig orolig. Lugna ner, se till om du gör följande saker för att kunna producera bröstmjölk med bättre kvalitet:
1. Se till att applicera en balanserad kost av näring
Även om bröstmjölken helt säkert innehåller fullständiga näringsämnen är det viktigt för mödrar att äta hälsosam mat med balanserad näring. Till exempel väljer du livsmedel som innehåller bra fetter och undviker att konsumera transfetter. Anledningen är att i en studie som publicerades i European Journal of Clinical Nutrition, konstaterades att ammande mödrar som konsumerade mycket transfett dagligen tenderade att få sina barn också att ha höga kroppsfettnivåer.
2. Att äta mat enligt kaloribehov
Kalori behöver du när amning är säkert mer när du inte ammar. Genom att uppfylla kaloribehov kommer din kropp att vara lättare att producera bröstmjölk som har bättre kvalitet.
Så om du har tillämpat balanserad näring och en hälsosam livsstil, oroa dig inte om kvaliteten och kvantiteten av din mjölk. om ditt barn har en tillväxtstörning eller ett visst symptom, bör du omedelbart kontrollera barnet till närmaste vårdgivare
