innehåll:
Medicinsk video: A simple way to break a bad habit | Judson Brewer
Många personer med diabetes som inte äter eller rutinmässigt fastar för diabetes eftersom de tror att det är tungt eller något sött att kunna öka blodsockernivån som redan är höga. Även om det låter rimligt är fastande diabetes inte ett klokt steg.
Även om blodsockret kommer att gå ner så fort du saknar en måltid, om du gör denna vana i timmar eller till och med regelbundet, kan din glukosnivåer faktiskt sväva så att den ackumuleras i blodet. Detta kan vara dödligt - komplikationer av hjärtsjukdom, koma och till och med död. Här är förklaringen.
Diabetiker som avsiktligt inte äter kommer faktiskt att öka sitt blodsocker
Diabetesfästning definieras som att man inte äter åtminstone åtta timmar. Din kropp behöver en tillförsel av glukos för att fungera optimalt. Cellerna i din kropp beror på glukos som ett näringsintag och sedan bearbetar det i energi. Du kan få glukos från maten du äter, som frukt, mjölk, potatis, bröd och ris. Glukos kan också erhållas från kolhydratreserver i kroppen, kallad glykogen.
Din kropp bryter sedan ner kolhydrater till glukos, som sedan levereras till varje kroppscell genom blodbanan. Men för att kunna använda glukos behöver kroppens celler insulin. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln, som fungerar som en "buss" som transporterar glukos från blodet till cellerna.
Även utan snabb diabetes är kroppscellerna hos diabetespatienter redan i ett "fastande tillstånd" - brist på glukos som kommer in i celler på grund av brist på insulin. Diabetespatienter i allmänhet kan inte producera tillräckligt med insulin som behövs, eller kan inte använda insulin på rätt sätt. Detta får då kroppens celler att svälta.
I kroppen av diabetespatienter kommer svältande celler att bränna fettbutiker för att få glukos. Glukos kommer emellertid inte att kunna komma in i cellen på grund av tillståndet hos kroppen som inte har tillräckligt med insulin. Detta resulterar i glukos som redan har gjorts av kroppen att ackumuleras i blodet. Villkoren när blodsockernivån stiger kallas hyperglykemi. Hyperglykemi är en av de vanligaste komplikationerna av diabetes som kan vara dödlig.
Blodsocker nivåer som är för höga på grund av fastande diabetes kan orsaka koma
Fortsatt hoppa över måltider kommer att förbruka energikällor från fettreserver. När det inte finns några fler fettreserver kvar, kan svältande kroppsceller rikta andra reserver för att få energi, till exempel från muskler.
Men den diabetes du har kommer fortfarande att hindra denna process för glukosbehandling på grund av brist på tillgång till insulin, så att glukos fortfarande ackumuleras i blodet. När ditt blodsocker drakar dramatiskt (hyperglykemi) blir ditt blod tjockt och känns sött. Detta överskott av socker kommer att avlägsnas genom urin, vilket kan utlösa en stor mängd av kroppsvätskedränering.
Under tiden, efter att cellenergin dräneras, kommer din kropp att reagera genom att starta processen med diabetisk ketoacidos för att producera toxiska syror som kallas ketoner. Om inte kontrolleras kan diabetisk ketoacidos orsaka kronisk uttorkning och koma eller till och med dödsfall.
Det här är en risk att du kan möta när du har diabetes, men slutar (eller inte rutinmässigt) tar din medicin tillsammans med vanan att hoppa över måltider eller fasta diabetes för att minska ditt blodsocker.
Så hur reducerar du blodsockret?
Det är mycket viktigt för diabetespatienter att alltid bibehålla stabiliteten i blodsockret. Det är anledningen till att läkare rekommenderar att du använder insulin och / eller diabetesmedicin som har ordinerats, inklusive även rekommenderat en rutinmässig och snabb diet.
Om läkaren har ordinerat diabetesmedicin ska du fortsätta att konsumera det regelbundet även när blodsockret är stabilt medan du fortfarande behöver äta som vanligt. Lämna nuvarande diabetesvanor.
