innehåll:
- Medicinsk video: Naturliga behandlingar för urinsyra och gikt
- Vad är gikt?
- Steg av gikt
- Tecken och symtom på gikt är vanliga
- De olika orsakerna till gikt du behöver veta
- 1. Mat och dryck
- 2. Ta vissa droger
- 3. Ha vissa medicinska tillstånd
- Vem är i riskzonen för gikt?
- Vad är komplikationerna av gikt?
- Hur diagnostiseras gikt?
- Olika giktmediciner ordineras av en läkare
- Val av alternativa giktdroger
- 1. Sellerijuice och selleri frö extrakt tillskott
- 2. Körsbärsaft
- 3. Fiskolja och magnesiumtillskott
- Att förändra din livsstil är nyckeln till ett hälsosamt liv för giktlidare
Medicinsk video: Naturliga behandlingar för urinsyra och gikt
Har du känt ont i dina anklar eller händer? Orsakerna är mycket olika, varav en är gikt. Vanligtvis uppstår detta tillstånd när nivåerna av purin i kroppen blir mycket höga så att kroppen reagerar genom att orsaka smärta i vissa delar av kroppen. Om du ofta har gikt på fötterna eller andra kroppsdelar, överväga att studera orsakerna till gikt och följande sätt att behandla dem.
Vad är gikt?
Gikt är en form av artrit (inflammation i lederna) som är känd för allmänheten som gikt. Detta tillstånd är mycket smärtsamt eftersom det finns för många nivåer av purin i kroppen. Puriner är proteiner som produceras i kroppen och finns också i många livsmedel. Ju fler livsmedel som innehåller puriner, ju mer kroppen producerar gikt eller urinsyra.
Nu kommer denna höga grad av purin att flöda i blodet och så småningom vända urinsyra i kristaller. Ju längre kristaller kommer att ackumuleras runt lederna och andra mjukvävnader i kroppen. Som ett resultat kommer leder och muskler att känna reumatiska och smärtsamma. Detta är jästprocessen på din kropp.
Men oroa dig inte, det här tillståndet kan försvinna inom en dag eller två. Överskott av puriner kommer att renas från blodet genom njurarna och tas bort från kroppen tillsammans med urin. Urinsyrahalten kan också fortsätta att ackumuleras i kroppen, när njurarna kasta för lite syra eller om kroppen fortsätter att producera den i stora mängder.
Denna sjukdom är vanlig, särskilt hos vuxna i åldern 40-50 år. Men personer i åldern 20 år eller mer kan också rapportera detta tillstånd.
Steg av gikt
Det finns fyra steg av gikt som du behöver veta, nämligen:
- Asymptomatisk hyperurikemi, Detta tillstånd indikerar för mycket urinsyra i blodet. Dock orsakar detta tillstånd inga symptom på gikt.
- Akut gikt, Detta tillstånd indikerar asymptomatisk hyperurikemi som inte behandlas så att den kommer att bilda kristaller som ackumuleras i lederna. Du kan uppleva smärtsymptom i 3 till 10 dagar.
- Giktintervall, Detta tillstånd kallas också kronisk urinsyra, där smärtan kommer att uppstå plötsligt. Du kommer att känna dig frisk, men senare uppstår smärtan plötsligt.
- Kronisk tofaceous gigt, Detta tillstånd uppstår på grund av obehandlad gikt, vilket tar cirka 10 år att utvecklas. På detta stadium, inte bara smärtan, knutarna bildar sig, knölarna är svullna med rodnad i huden och andra mjukvävnader som kan orsaka permanent skada på lederna.
Tecken och symtom på gikt är vanliga
Precis som andra sjukdomar, kommer inte alla att känna samma symptom på gikt. De vanliga symptomen på gikt innefattar emellertid ofta:
- Plötslig ledsmärta
- Svullnad i leden (gemensamt effusion)
- Svårigheter att utföra aktiviteter på grund av begränsad rörelse
- Områden som är smärtsamma och svullna kommer att känna sig heta
- Rödhet i huden runt leden
- Noduler uppträder (svår svullnad som spolas på huden)
Vanligtvis påverkar symtomen på gikt bara en ledd, till exempel gikt vid foten. Den allvarligare smärtan indikerar att inflammation i lederna också förvärras.
Det område som oftast upplever känslan av leder är storåen och är känd som podagra (inflammation av tånbotten). Många människor känner urinsyra i ben eller händer, men detta tillstånd kan faktiskt inträffa i nästan alla leder i kroppen.
De olika orsakerna till gikt du behöver veta
1. Mat och dryck
Den vanligaste orsaken till gikt kommer från mat eller dryck. Eftersom många livsmedel eller drycker som innehåller högpurin så att produktionen urinsyra Det kommer att finnas mer att balansera de två ämnena. Följande är olika livsmedel som kan orsaka gikt:
alkohol
Människor som ofta dricker alkohol har en högre risk för gikt. Det är därför som läkare förbjuder dig att dricka alkohol om du har detta tillstånd. Alkohol utlöser inte bara mer urinsyraproduktion, men gör också njurarna måste arbeta extra hårt för att bli av med syran.
Kolsyrade drycker
Dricka läskedrycker är verkligen mycket uppfriskande. Men gör inget misstag, att dricka för mycket av denna dryck kan vara en orsak till gikt. Läskedrycker tenderar att innehålla extra socker som kan utlösa mer urinsyraproduktion. Om det fortsätter att inträffa kan urinsyra ackumuleras, kristallisera och orsaka inflammation i lederna.
Vissa gröna grönsaker
Att äta grönsaker är hälsosam. Tyvärr, för personer med gikt kan vissa grönsaker vara orsaken till återfall. För det måste de undvika vissa grönsaker.
Grönsaker som blomkål, spenat och svamp har högre purinhalt än andra grönsaker. Även om risken inte är jämförbar med rött kött, måste du fortfarande uppmärksamma hur mycket du äter dessa grönsaker.
Djurkött och skaldjur
Jämfört med grönsaker finns det mest kompletta proteinet i kött. Var det vitt kött, som kyckling eller fisk, eller rött kött, som nötkött. Men faktum är att konsumera för mycket kött kan orsaka olika sjukdomar, varav en är orsak till gikt.
Konsumera bara högst 6 gram kött per dag, med en gräns på 3 ounces per måltid. Dessutom innehåller skaldjur som skaldjur, krabbor, räkor och hummer också högpuriner. Om de konsumeras slarvigt blir risken för gikt större.
2. Ta vissa droger
Att ta långsiktiga diuretika droger har kopplats till en ökad risk för gikt. Varför? Denna typ av läkemedel kan få dig att urinera oftare.
Detta tillstånd kan minska mängden vätska i kroppen. Den återstående vätskan kommer sannolikt att fälla ut, kristallisera och så småningom orsaka gikt senare.
3. Ha vissa medicinska tillstånd
Naturligtvis kommer njurarna verkligen balansera nivåerna av puriner i kroppen. Processen kan dock löpa långsamt hos personer med flera medicinska tillstånd, till exempel:
- Övervikt (övervikt)
- Hypothyroidism (underaktiv sköldkörtel)
- psoriasis
- Njurinsufficiens (njurarnas oförmåga att filtrera kvarvarande ämnen)
Vem är i riskzonen för gikt?
Gikt kan hända med någon. Risken för att utveckla denna sjukdom är emellertid mycket större hos personer med tillstånd som följande:
- 40 till 50 år gammal
- Män tenderar att vara mer benägna att få denna sjukdom än kvinnor
- Postmenopausala kvinnor har en högre risk
- Har familjemedlemmar som har en historia av denna sjukdom
- Ha en ohälsosam livsstil övervikt, ofta dricker alkohol, eller som fet mat
- Användning av vissa droger
- Att ha hälsoproblem som orsakar purinnivåer tenderar att vara höga
- Har upplevt en skada eller operation i leddet
Vad är komplikationerna av gikt?
Förutom smärta som gör det svårt för dig att flytta, orsakar gikt också komplikationer, till exempel:
- Gikt fortsätter att återkomma. Vissa människor kan ha upplevt detta tillstånd och återhämta sig utan återkommande. Särskilt om de antar en hälsosam livsstil och håller sig borta från avhållsamhet. Men det finns också gikt som återfaller och symtomen blir värre.
- Kronisk gikt.Undervärdera symtom och bryta tabuer kan göra gikt sämre. Faktum är att det orsakar knölar som gradvis kommer att skada lederna.
- Njurstenar.Kristalliserade syror inte bara inflammation i lederna men kan ackumuleras i urinvägarna och orsaka njurstenar. Detta tillstånd kan orsaka symtom på ryggont, blod i urinen och illamående och kräkningar.
Hur diagnostiseras gikt?
För att få en riktig diagnos av gikt, kommer läkaren att rekommendera patienter att ta flera hälsotester, till exempel:
- Vätsketest i leden. Undersökning av ledvätska utförs med en liten nål. Vätskan undersöks sedan djupare för urinsyrahalten.
- Blodprov utförs för att mäta nivåerna av urinsyra och kreatinin i blodet.
- bildspråk Röntgen undersöka djupare in i foget och bli av med andra orsaker till inflammation i lederna.
- Dual Energy CT-skanningatt ta reda på och upptäcka närvaron av kristalliserade syror och orsaka gikt. Sofistikerat, det här verktyget kan upptäcka kristaller som inte ens orsakar gemensam inflammation.
Olika giktmediciner ordineras av en läkare
För att tillståndet inte ska förvärras och inte orsaka komplikationer måste gigt verkligen behandlas. Giktmedicinering kan minska svårighetsgraden av symtom, förhindra symtom på återfall och förstöra den kristalliserade syran som är orsaken till gikt.
Följande giktmedicin används vanligtvis för att minska svårighetsgraden av symtom, inklusive:
1. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andra) och naproxennatrium (Aleve), samt förskrivning av starkare NSAID-medel, såsom indometacin (indocin) eller celecoxib (Celebrex).
Denna giktmedicinering kan fortsätta öka i dos om tillståndet fortsätter att förvärras varje gång du återkommer. Biverkningar av att använda detta läkemedel är magont och blödning i matsmältningssystemet.
2. kolchicin
Din läkare kan rekommendera kolchicin (Colcrys, Mitigare), en typ av smärtstillande medel som är effektiv för att minska smärta. Dosen av läkemedlet justeras för svårighetsgraden av symtomen
Ebiverkningar av att använda detta läkemedel är illamående, kräkningar och diarré, speciellt om de används i stora doser. För en mild attack av gikt, kommer läkare att förskriva colchicin i låga doser för att förhindra att attacken händer igen.
3. Kortikosteroider
Giktläkemedel med kortikosteroid kommer att användas om droger som kolchicin eller NSAID inte är effektiva vid lindring av symtom. Biverkningar av att använda detta läkemedel är blodsockernivåer och blodtrycket kan öka och humöret blir cedu ändras.
4. Läkemedel för att blockera produktionen urinsyra
Läkemedel som kan hämma kroppen från att producera gikt är xantinoxidashämmare (XOI), inklusive allopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) och febuxostat (Uloric).
Detta läkemedel kan minska urinsyrehalten i ditt blod och minska risken för gikt. Medan biverkningarna är utslag på huden, illamående, minskat blodantal och nedsatt leverfunktion.
5. Läkemedel för att förstöra gikt
Läkemedel som kan förstöra urinsyra är urikosurika, inklusive probenecid (Probalan) och lesinurad (Zurampic). Detta läkemedel ökar din njurs förmåga att ta bort urinsyra från kroppen så att kan minska urinsyrahalten. Biverkningar inkluderar utslag, buksmärtor och risken för njursten.
Val av alternativa giktdroger
Förutom giktmedicin som föreskrivs av läkare, har vissa alternativa läkemedel potential att förbättra hälsan hos gigtmedlemmar. Rådfråga dock din läkare först för att undvika biverkningar, kontraindikationer och allergier. Några alternativa giktmedikamenter inkluderar:
1. Sellerijuice och selleri frö extrakt tillskott
Selleri är rik på antioxidanter komplett med fenolsyra och quecetin som kan skydda kroppen från inflammation, inklusive lederna. Dessutom har sellerifrön också potential att minska urinsyrauppbyggnaden. Du kan få fördelarna med selleri med juice eller ta kosttillskott av selleri extrakt.
2. Körsbärsaft
Inte mycket annorlunda än selleri, kirsor har också samma fördelar på kroppens hälsa, vilket skyddar kroppen mot inflammation. Användningen av allopurinol-läkemedlet förutom körsbärsjuice kan minska risken för gikt med 75 procent.
3. Fiskolja och magnesiumtillskott
Fiskolja innehåller omega 3 fettsyror som är mycket viktiga för att förhindra inflammation och förbättra hjärnans hälsa. Under tiden kan magnesium sakta ner produktionen av urinsyra i kroppen. Båda skyddar kroppen mot inflammation och upprätthåller urinsyrahalten i kroppen.
Att förändra din livsstil är nyckeln till ett hälsosamt liv för giktlidare
Även om droger är det mest effektiva sättet att bota olika sjukdomar, om livsstilen fortfarande är dålig, kan det säkert orsaka symtom att fortsätta att återkomma. Därför, så att giktlidare kan leva friska, är förändrad livsstil nyckeln.
Följande är steg för att hjälpa dig att få en bättre livskvalitet:
- Begränsa alkoholhaltiga drycker och högsockermat, Vet du, alkohol och högsockermat kan orsaka gikt? Tja, så att symptomen inte återkommer, undviker dessa två saker är mycket viktigt. I stället måste du multiplicera dricksvatten och äta färska frukter utan tillsatt socker.
- Begränsa högpurinmatar. Att äta högpurinmatar är faktiskt okej, så länge det inte är för mycket. Om du är orolig för att gelaja kommer att återfalla, kan du också välja andra hälsosamma alternativa livsmedel.
- Regelbunden motion. Håll din kropp aktiv med motion för att ge näring åt kroppen som helhet. Dessutom kommer din vikt att bli mer kontrollerad med träning, så risken att få sur sjukdom i framtiden kan också minska. Det viktiga är att välja den sport som passar ditt skick och göra ett sportschema så att du fortfarande är disciplinerad.
