innehåll:
- Medicinsk video: När kan man bli gravid?
- Vad är menstruationscykeln?
- Hur man beräknar rätt menstruationscykel
- Så, hur beräknar du oregelbundna menstruationscykler?
Medicinsk video: När kan man bli gravid?
Varje kvinna i fertil ålder ska åtminstone periodera en gång i månaden. Men inte alla kvinnor kan förutsäga ankomsten av sina månatliga gäster. Även om du redan vet exakt när din period börjar, blir du snabbare för att inse om du kommer när som helst sen. Detta kommer inte bara att vara användbart om du planerar en graviditet, utan också för att upptäcka möjliga hälsoproblem. Så, hur beräknar du rätt menstruationscykel?
Vad är menstruationscykeln?
En genomsnittlig period varar mellan tre och sju dagar. Tja, vad menas med cykeln är tidsperioden från menstruationens första dag till menstruations första dag nästa månad.
Vanligtvis förekommer den normala menstruationscykeln var 28: e dag, även om det finns några 21 till 35 dagar, Din menstruation är fortfarande vanlig om den förekommer någonstans mellan dessa tider. Så, hur är din cykel, är det normalt eller till och med oregelbundet? Försök att kolla nedanför här.
Hur man beräknar rätt menstruationscykel
Hur man beräknar din menstruationscykel så här: Från och med den första dagen kommer ditt menstruationsblod ut denna månad. Det betyder att bruna fläckar eller fläckar som vanligtvis förekommer flera dagar före menstruation inte ingår i din menstruationscykel.
Ta till exempel den första dagen i din menstruation denna månad den 15 augusti, glöm inte att markera den på kalendern. Vänta tills din menstruation slutar. När du menstruerar nästa månad, skriv sedan in datumet, till exempel den 12 september. Detta är början på din nya menstruationscykel.
Beräkna sedan tidsperioden mellan den första dagen i din tidigare menstruation (den 15: e) till en dag före nästa menstruation (11 september). Tala inte fram till den 12: e dagen för den dagen du har menstruerat igen så det kommer att räknas in i nästa menstruationscykel.
En gång beräknad, från 15 augusti till 11 september är det 28 dagar från varandra. Denna dag avstånd visar din menstruationscykel, som är en gång var 28: e dag.
Så, hur beräknar du oregelbundna menstruationscykler?
För er som har oregelbundna menstruationscykler kan du vara förvirrad för att bestämma hur man beräknar menstruationscykeln. Till exempel, din menstruationscykel i månaden per 30 dagar, men nästa cykel visar sig vara snabbare att vara per 25 dagar, eller ännu längre i 35 dagar.
Egentligen, hur man beräknar regelbundna och oregelbundna menstruationscykler är detsamma, verkligen. Nyckeln är att beräkna tidsperioden mellan den första dagen i din period denna månad till en dag före din nästa menstruation.
Skillnaden är att du som har oregelbunden menstruation rekommenderas att registrera din menstruationscykel minst sex på varandra följande månader sedan för medeltalet. De resultat du får är referenspunkten för din menstruationscykel.
