innehåll:
- Medicinsk video: How to make a very smooth carrot puree? ¿Cómo hacer un sabroso puré de zanahoria? subtítulos
- Fördelar med havsorgur för hälsa
- Vilka är fördelarna med havsgurka för hälsa?
- 1. Kan bekämpa cancer
- 2. Hjälper övervinna tuggummiproblem
- 3. Innehåller högt protein
- 4. Bibehålla ett hälsosamt hjärta och hjärta
- 5. Innehåller antibakteriella ämnen
- 6. Förhindra rynkor på huden
- Några saker som måste beaktas innan du äter havsorgur
Medicinsk video: How to make a very smooth carrot puree? ¿Cómo hacer un sabroso puré de zanahoria? subtítulos
Havsgurka är ett av de marina djuren som går långsamt och har ett latinskt namn, dvs HOLOTHUROIDEA, Djur som också kallas "havgurkor" på grund av sin gurka-liknande form finns ofta i havet där vattnet är klart och grundt. Havgurkor finns lätt i Asien och Stillahavsområdet, särskilt i Indonesien.
Inte bara marint liv som du kan se när du absorberas snorkla bara, detta djur kan faktiskt ätas och vara hälsosamt. Är det sant att dessa marina djur har vissa egenskaper för hälsan? Kom igen, se recensionen nedan.
Fördelar med havsorgur för hälsa
Havgurkor är marina djur som ser ut som maskar eller larver, är ganska stora och mjuka. Dessa marina djur kan hittas vildt på grunda havsbotten eller ens uppfödas i konstgjorda dammar för konsumtion. Marine biota är generellt taget och används som kinesisk medicin för olika sjukdomar.
Förutom att användas som medicin, konsumerar människor i allmänhet dessa marina djur genom att torkas, stekas, syltas eller till och med ätas råa. Havgurkan har också en något smaklös köttfärg. Det är därför, dessa marina djur blandas ofta i stekugn, soppa eller till och med blandade andra matkällor som kött som en daglig måltid.
Vilka är fördelarna med havsgurka för hälsa?
1. Kan bekämpa cancer
Dessa marina djur innehåller ämnen som kallas cytotoxiner, ämnen som bevisas bekämpa cancerceller. Till exempel fann en laboratoriestudie cytotoxiska ämnen i havskomkommor i vietnamesiska havet. Detta ämne har effekten av resistens mot fem typer cancerceller, inklusive bröst-, prostata- och hudcancerceller.
Under tiden fann en annan studie också att Ds-echinosid, en typ av triterpener som härrör från marina djur kan minska spridningen och tillväxten av humana levercancerceller. Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bestämma effektiviteten och säkerheten vid användning av havsorgur för cancerbehandling.
2. Hjälper övervinna tuggummiproblem
Enligt journalen för oral vetenskap kan tandkräm innehållande havsukur-extrakt vara användbart för personer som har tandköttssjukdom. Varför?
En studie undersökte 28 vuxna som hade kronisk gingivit eller tidiga skeden. De rekommenderades att borsta tänderna med förstärkt tandkräm med saltgurkaxtrakt och placebo tandkräm två gånger om dagen i tre månader.
Vid slutet av studien visade deltagare som använde tandkrämen tandkrämen att problemet med tandköttet förbättrades (tandköttet sjönk sällan och minskade tandplåtar) jämfört med personer som använde tandkräm.
3. Innehåller högt protein
Havgurkor är marina djur som innehåller mycket protein i dem. Enligt Subhuti Dharmananda, chef för institutet för traditionell medicin i Portland, Oregon, är dessa marina djur en källa till protein som är ganska hög jämfört med proteinkällan från äggvita. Så, att äta marina djur kan sägas vara bra för personer med hjärtsjukdom och för er som har en högprotein diet.
4. Bibehålla ett hälsosamt hjärta och hjärta
Vissa studier visar att dessa djur kan förbättra hjärtan och leverens hälsa. Detta påstods efter att forskare testat möss med högt blodtryck matat på havsurkextrakt. Mössen med högt blodtryck lyckades visa en signifikant minskning av blodtrycket jämfört med möss som inte matades med mjuka havsekstrakter.
Därefter visade andra studier som använde unga möss att råttor som matade en havs-agurkdiet var signifikant kolesterolnivåer lipoprotein med låg densitet (LDL)- dåligt kolesteroloch kolesterol triglycerider kan minskas.
5. Innehåller antibakteriella ämnen
Ett antal laboratorieundersökningar visar att saltgurkaxtrakt kan hämma ett antal bakterietillväxt, inklusive bakterier E. coli, staphylococcus aureus, och Salmonella typhi, som alla kan orsaka sjukdom.
Dessutom fann andra studier också att dessa havsorgkommar kan bekämpa bakterier Candida albicans, Detta är svampen som orsakar det candidiasis, Detta framgår av en veckolång studie i vårdhem för 17 patienter.
Patienter vars munnar är infekterade på grund av överdriven tillväxt av candida anges att återhämta sig snabbare från att äta gelé havsgurkaxtrakt. Detta gäller i jämförelse med patienter som inte konsumerade havsgurka under studien.
6. Förhindra rynkor på huden
Citat från förebyggande, forskning i Förenade kungariket fann att havsdaggodsdjur har fördelar för huden. Utdragna havgurkor kan övervinna tunn hud, fina linjer och torka på vuxen hud.
Detta händer eftersom havsgurken har ett ämne som kallas peptid. Peptider innehåller kollagen som tjänar till att mjukna hudvävnad och hålla huden skada.
Forskare Maurice Elphick, doktor, professor i fysiologi och neurovetenskap vid Queen Mary University of London, sade att även om det antas att kunna övervinna hudproblem behövs ytterligare forskning om effekten av havkomkomma hos människor. Men det är ingen skada, rätt att konsumera sjökorgar för hälsa?
Några saker som måste beaktas innan du äter havsorgur
Var uppmärksam! Ät inte bara gurka om du redan har allergier mot skaldjur, som räkor, krabbor, skaldjur eller till och med fisk.
Förutom allergier finns det också flera andra bekymmer som säger att havgurkor kan få skadliga effekter om de äts av människor som också tar blodförsäljare. Eftersom dessa marina djur innehåller antikoagulerande ämnen som bör undvikas om du tar en form av medicin aspirin eller warfarin.
Det är också viktigt att konsultera en läkare innan du äter någon fisk som är avsedd att behandla hälsoproblem. Eftersom fördelarna med havgurkor för att övervinna hälsoproblem kräver fortfarande mycket mer forskning.
Tänk också på att kosttillskott eller växtbaserade läkemedel som innehåller havsörlurar inte nödvändigtvis är säkra. Det är bra att konsultera en läkare om säkerhet, hur man använder och dosen av användning.
