innehåll:
- Medicinsk video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- Avhållsamhet efter livmoderhissoperation
- 1. Gör tungt arbete
- 2. ha sex
- 3. Lyft tunga laster
- 4. Ät slarvigt
- 5. Stress
- 6. Användning av tamponger
Medicinsk video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
Om du just har genomgått livmoderhissoperation eller en hysterektomi behöver din kropp tid att återhämta sig. Den genomsnittliga kvinnan tar ca 6 veckor för att kunna återgå till normala aktiviteter. Det finns ett antal saker du bör undvika för att påskynda återhämtningsperioden efter operationen. Här är listan.
Avhållsamhet efter livmoderhissoperation
1. Gör tungt arbete
Efter en hysterektomi rekommenderas du definitivt att ta en paus hemma och aldrig göra tungt arbete. Vanligtvis kommer din kropp att återhämta sig igen i 4-6 veckor. Det beror på varje persons tillstånd.
Undvik stark träning, men du kan fortfarande göra lätt motion, som en lugn promenad. Faktum är att denna aktivitet kommer att förhindra dig från blodproppar i benområdet eller åderbråck.
2. ha sex
Du kan inte ha samlag omedelbart efter livmoderhissen är operationen klar. Vanligtvis kommer läkare att rekommendera att ha nytt sex cirka 6 veckor efter operationen. Detta är för att undvika blödning som kan uppstå och komma ut ur slidan.
När allt kommer omkring, efter denna livmoderhissoperation, kommer dina reproduktionshormoner oftast att vara lite störda och behöver tid att återgå till det normala. Men ta det lugnt, du kan fortfarande vara passionerad om att ha sex med din partner om ditt hälsotillstånd har återhämtat sig.
3. Lyft tunga laster
Om du vill återställa snabbt, bör du undvika att lyfta tunga föremål. Efter livmoderhisschirurgi behöver vävnader och muskler runt magen och livmodern tid att återhämta sig.
Lyftviktar gör bara återhämtningen längre. Du måste lyda inom 6-8 veckor. Under denna tid, om du måste bära en tung börda, är det bättre att be din familjemedlem eller partner att göra det.
4. Ät slarvigt
En av de saker som många klagar över efter livmoderliftkirurgi är svårigheter att defekera eller förstoppning. Det kan vara, det beror på att du inte konsumerar tillräckligt med fiber och mindre vätskor. Så glöm inte att multiplicera fibrösa livsmedel i din kost för att undvika matsmältningsbesvär.
Dessutom måste du också äta mat med högt protein. Men välj proteiner som är låga i fett, ja. Kroppen behöver protein för att skapa ny vävnad och reparera skadad vävnad, så kroppen kommer att återhämta sig snabbt.
5. Stress
Att utföra en livmoderhissoperation kan göra en kvinna deprimerad. Eftersom de flesta gör det på grund av vissa villkor, såsom livmodercancer, cyster och livmoder tumörer, och kräver livmodern att avlägsnas. Därför inte sällan de som känner sig stressade och deprimerade på grund av att de inte kan få barn.
Om det här händer också, bör du tänka på de negativa effekterna som kommer att uppstå om du inte tar bort livmodern i enlighet med läkarens råd. Kanske är ditt hälsotillstånd sämre än nuvarande tillstånd. Minska stress genom att göra saker som du gillar och njuta av din kvalitetstid med din partner.
6. Användning av tamponger
Undvik att använda tamponger efter hysterektomi, eftersom det kan öka risken för infektion. Men på en tid efter livmoderhissen kan du få blod eller vätska från slidan. För det brukar du använda regelbundna pads, men glöm inte att byta dem regelbundet så att du inte får en infektion.
