innehåll:
- Medicinsk video: Bushcraft Brothers - avsnitt tre Vatten
- Varför är kvinnor mer mottagliga för urinvägsinfektioner (UTI)?
- Drickvatten är mer effektivt för att förhindra infektion än att behöva ta urinvägsinfektioner
- Varför kan dricka mycket vatten minska risken för UTI?
- Drick tillräckligt med vatten
Medicinsk video: Bushcraft Brothers - avsnitt tre Vatten
Urinvägsinfektioner vanligare hos kvinnor än män. Minst kommer cirka 40-60 procent av kvinnorna att uppleva det en gång i hela livet. En av fyra kvinnor är även mottagliga för återkommande infektion, om det inte förhindras och hanteras helt innan. Egentligen behöver du inte bry sig om att lösa in urinmedicin på apoteket. Detta enkla trick är ganska effektivt för att minska risken för att få ett UTI, även utan biverkningar av drogen. Vad är det där
Varför är kvinnor mer mottagliga för urinvägsinfektioner (UTI)?
Urinvägsinfektioner är infektioner som kan förekomma i någon del av ditt urinvägar, vilket kan påverka njurarna, urinblåsorna, urinblåsan och urinröret. De flesta infektionerna brukar attackera nedre urinvägarna, urinblåsan och urinröret (den sista kanalen som tar bort urinen utanför kroppen).
Kvinnor har en kortare urinrör än män. Dessutom är den kvinnliga urinröret också närmare anuset. Båda dessa faktorer kan göra bakterier i slidan och / eller anus lättare komma in i kvinnans urinblåsa. Sexuell aktivitet kan också utlösa överföringen av bakterier från slidan till urinröret, så att det kan orsaka infektion i urinvägarna.
Drickvatten är mer effektivt för att förhindra infektion än att behöva ta urinvägsinfektioner
Ovanstående uttalande rapporterades av en studie av University of Miami School of Medicine efter att ha involverat så många som 140 friska kvinnor i åldern 45 år som åtminstone varit infekterade med UTI minst tre gånger under det gångna året. Hälften av deltagarna ombads att dricka mer än 2,5 liter vatten per dag, medan andra fortsatte att dricka i sina vanliga dagliga delar.
Efter ett års observation såg forskare att kvinnor som drack lite vatten hade en tredubblad ökad risk för urinvägsinfektioner, medan kvinnor som drack mycket vatten endast upplevde en genomsnittlig ökning på 1,6 gånger. Sammanfattningsvis slöt forskarna risken för urinvägsinfektioner efter att ett ökat vattenintag minskade med 48 procent.
Den ökade risken för infektion hos kvinnor som sällan dricker vatten betyder också att de också måste gå fram och tillbaka för att konsumera mer antibiotika som ett läkemedel för urinvägsinfektioner. Omvänt behöver grupper av kvinnor som dricker mycket vatten bara två gånger på recept.
Varför kan dricka mycket vatten minska risken för UTI?
Drick mycket vatten triggar dig för mer frekvent urinering, Indirekt kan fram och tillbaka kissa hjälpa till att skölja fler bakterier i blåsan. Detta bidrar också till att minska bakteriens möjligheter att fästa vid celler i urinväggen som kan orsaka infektion.
Drick tillräckligt med vatten
Bortsett från resultaten från ovanstående forskning har många läkare länge rekommenderat varje kvinna att öka dricksvattnet för att minska risken för att få ett UTI. Vattenbehoven hos varje person kan variera. Men i allmänhet kan man dricka 8 glas vatten om dagen (cirka 2 liter) för att möta många människors vattenbehov.
Drickvatten är ett enkelt och säkert sätt att förhindra infektion i stället för att behöva ta urinvägsinfektioner. Att minska antibiotikakonsumtionen kan också bidra till att minska risken för förekomst antibiotikaresistens.
