innehåll:
- Medicinsk video: Så blir du av med din fotsvett - Malou Efter tio (TV4)
- Vad orsakar obehagliga doftande fötter?
- 1. Hormonella förändringar
- 2. Hyperhidros
- 3. Idrottsfot
- 4. Stress
- Hur bli av med dålig lukt
- Hur förhindrar obehaglig lukt
Medicinsk video: Så blir du av med din fotsvett - Malou Efter tio (TV4)
Varje dag vill du se perfekt, med glänsande skor och snygg smink. Men vad händer om ditt utseende är utmärkt, men det visar sig att dina fötter luktar dåligt? Självklart är alla dina ansträngningar att se charmiga förgäves. Dessutom är vanligtvis människor ovilliga att berätta om du upplever ett problem med fotlukt. För att undvika detta måste du veta insidan och utsidan av dålig fotlukt och hur man förhindrar det.
Vad orsakar obehagliga doftande fötter?
Medicinskt är problemet med fotlukt känt som bromodos. Bromodos är ett tillstånd där dina fötter producerar överdriven svettning och fötterna blir fuktiga, särskilt när du bär skor, så det uppstår en dålig arom. Liksom vid palmerna har fötternas sulor också svettkörtlar som fungerar för att återfuka huden och reglera kroppstemperaturen, till exempel när vädret är varmt eller du tränar. När svett fortsätter att produceras av svettkörtlar i fötterna, växer olika bakterier för att bryta ner organiska föreningar i svett. Denna aktivitet kommer att ge ett obehagligt doft på fötterna.
Det finns många saker som kan orsaka överdriven svettning av fötterna. Vanligtvis uppstår problemet med fotlukt från att svett sticker till strumpor eller skor som inte dräneras eller byts ut i mer än en dag. Men hos vissa människor är problemet med fotlukt orsakat av ett allvarligare tillstånd. Följande är riskfaktorer.
1. Hormonella förändringar
Hos människor kan hormonella förändringar orsaka att svettproduktionen ökar. Hormonella förändringar kan inträffa under puberteten eller vid graviditet. Det är därför tonåringar, gravida kvinnor eller hormonterapipatienter är mer mottagliga för fotluktproblem.
2. Hyperhidros
Hyperhidros är ett medicinskt tillstånd där en person producerar mycket mer svett än vanligt. Denna sjukdom orsakas av olika neurologiska eller metaboliska störningar.
3. Idrottsfot
Denna sjukdom orsakas av svampinfektion och kan påverka alla, inte bara idrottare. Atletens fot kännetecknas vanligtvis av klåda och torra och sprickade fötter. Du blir också mottaglig för olika andra fotproblem.
4. Stress
Stress kommer att orsaka en mängd olika svar på varje persons kropp. Vissa blir kliande, buksmärta, akne eller yrsel. Det finns emellertid också några människor som svettar mycket på handflator och fötter när de attackeras av stress. Detta beror på att din kropp släpper ut stresshormonet kortisol, vilket kommer att utlösa svettkörtlarna för att fortsätta producera svett.
Hur bli av med dålig lukt
För att bli av dålig lukt finns det flera sätt att prova det själv hemma.
- Blöt fötterna i varmt vatten blandat med saltlösning i 15 till 20 minuter varje dag. Salt kan hjälpa till att minska svettens produktion på fötterna. Du kan göra det innan du lägger dig så att dina fötter har möjlighet att "andas" innan de återvänder till bärskor eller strumpor.
- Applicera lavendelolja till dina fötter och massage försiktigt i några minuter. Förutom att ge en frisk arom till fötterna, har lavendel ett innehåll som kan döda bakterier som orsakar obehaglig lukt.
- Använd en speciell fotskrubba med antibakteriella egenskaper och gnugga den på fötterna medan du masserar lätt. Gör det regelbundet innan du tar en dusch och dina fötter kommer att vara fria från smuts och bakterier som orsakar fotproblem.
Hur förhindrar obehaglig lukt
Förebyggande av fotluktproblem måste ske trots att problemet med fotlukt har lösts eller om du aldrig har upplevt det. För att behålla fothälsan, ta hand om dina fötter på följande sätt.
- Använd inte samma strumpor eller skor i två på varandra följande dagar eftersom svett kommer att hålla fast och innehålla olika bakterier som orsakar problem med lukt av foten.
- Spraya deodorant eller antiperspirant som vanligtvis används för armhålor, på fötterna innan du använder skor eller strumpor.
- Tvätta dina fötter rent varje dag med en tvål som innehåller antibakteriell och antisvamp. Därefter torka det noggrant tills fötterna, speciellt mellan fingrarna, inte känner sig fuktiga.
- Förvara dina skor på en plats med bra luftcirkulation. Luft dina skor regelbundet, speciellt om du bär dem hela dagen.
- Lägg till några förpackningar silikagel liten på varje par skor när de lagras. Silikagel innehållande kiseldioxid kan absorbera fukt i skorna och utvisa dåliga lukt.
LÄS OCKSÅ:
- Känna diabetisk fot: Komplikationer i diabetes-inducerad ben
- Naturliga sätt att bli av med lukt av sportskor
- Övervinna plötslig kroppsluk
