innehåll:
Medicinsk video: Fyra sätt att bli av med förhårdnader
Det finns många orsaker till mjällhuden, allt från torr hårbotten, hudförhållanden som seborrheisk dermatit eller psoriasis, till dagliga rutiner som otillräcklig kostintag av vitaminer och användning av schampon som är kemiskt hårda. Om de vita flingorna som kryddar dina axlar har blivit ingredienserna i vad människor runt dig säger, läs vidare för att ta reda på hur du kommer av med den mest effektiva mjällen.
Hur bli av med mjäll?
Trots att det ser trivialt ut, är mjällhår ett rekommenderat tillstånd att få en hudläkare samråd för att få den mest effektiva behandlingen beroende på orsaken du har. Chansen är att din läkare kommer att rekommendera ett av flera sätt att bli av med mjäll nedan:
1. Anti-mjällschampo
Innehållet i en mjällschampoprodukt kan skilja sig från de andra. Dina bästa val är ett skum med skum som innehåller aktiva ingredienser, såsom salicylsyra, för att avlägsna döda torrskikt, selensulfid, ketokonazol och / eller zinkpyrition för att minska inflammation och undertrycka tillväxten av jäst och bakterier i hårbotten.
Hemtips: I stället för salicylsyra i mjällschampo kan du använda aspirin. Aspirin innehåller lika mycket salicylsyra som mjällschampo. Krossa de två aspirin tills det blir ett fint pulver och sätt aspirinpulvret i det schampo du brukar använda varje gång du tvätter håret. Låt rispirinschampot suga i håret i 1-2 minuter, skölj sedan väl och skölj igen med vanligt schampo.
2. Topiska steroider
Din hudläkare kan ordinera aktuella steroidvätskor som hydrokortison, vilket kan bidra till att minska inflammation i hårbotten för att eliminera mjäll.
3. Tea tree oil
Denna naturliga eteriska olja används vanligtvis för att hjälpa till att öppna täppt porer. En studie visade att schampon blandade med endast 5 procent av tea tree olja avsevärt lindrade allvaret av mjäll. Du kan gnugga några droppar te-trädolja direkt i hårbotten för att minska klåda och oljighet. Du kan också lägga till några droppar te-trädolja till ditt dagliga schampo och schampo som vanligt. Så länge du väljer tea tree oljeprodukter som är 100% naturliga.
Förutom teolja kan du använda lavendelolja, olivolja, kokosnötolja, timjan, citrongräs, tallar eller oregano - som alla kan hjälpa till att bekämpa mögel och jäst i hårbotten. Applicera lite olja på den torra hårbotten och låt den ligga i upp till en timme. Kamma sedan ditt hår för att räta ut det. Shampoo som vanligt för att rengöra den återstående oljan.
4. Vit ättika eller äppeläger
Syrlighet av ättika förändrar pH i din hårbotten, vilket gör det svårt för jäst att växa. Blanda en kvart kopp med ditt val av vinäger med en fjärdedel kopp vatten i en sprayflaska och spray det direkt i hårbotten. Wrap huvudet med en handduk och låt den sitta i 15 minuter till en timme, skölj sedan ditt hår som vanligt. Gör det två gånger i veckan.
5. Citron
Citron är inte bara du kan använda som en uppfriskande smak av sött te, men det fungerar också som ett sätt att bli av med mjäll. Kram citronen och släpp två msk citronsaft i hårbotten, massera en stund och skölj sedan med vatten. Rör sedan 1 tesked citronsaft i 1 glas vatten och skölj håret med det. Upprepa dessa tips varje dag tills din mjäll försvinner. Syrahalten i citron hjälper till att balansera pH i hårbotten, vilket är användbart för att tämma mjäll.
6. Bakpulver
Våt ditt hår och gnid kraftigt skedar av natron på din hårbotten. Skölj omedelbart utan att shampooa först. Bakpulver minskar svampen som orsakar för mycket mjäll att kolonisera ditt huvud. Ditt hår kan torka ut först, men efter några veckor börjar din hårbotten att producera naturliga oljor, resultatet är att ditt hår är mjukt och fritt från mjäll.
