innehåll:
- Medicinsk video: Så får du platt mage på nolltid - Nyhetsmorgon (TV4)
- 5 naturliga sätt som kan göras för att övervinna Graves sjukdom
- 1. Behåll stressnivåerna
- 2. Gå igenom gravarna
- 3. Regelbunden motion
- 4. Undvik förorenande gifter
- 5. Skydda ögonen mot komplikationer
Medicinsk video: Så får du platt mage på nolltid - Nyhetsmorgon (TV4)
Graves sjukdom är ett tillstånd av immunsystemet som gör att sköldkörteln blir överaktiv. Sköldkörtelns funktion är att producera sköldkörtelhormoner för att kontrollera kroppsaktiviteten. Overaktiv sköldkörtel kan orsaka hypertyreos, Om du redan har Graves sjukdom kan du hjälpa till att kontrollera tillståndet på fem sätt och följande naturliga Graves sjukdomsdroger.
5 naturliga sätt som kan göras för att övervinna Graves sjukdom
1. Behåll stressnivåerna
Vissa studier med människor och djur visar att stress kan utlösa en autoimmun reaktion och göra ont i kroppen värre.
Dessutom förvärras personer med Graves sjukdom som upplever stress, fysiska förändringar och psykiska tillstånd. Detta kan orsakas av neuroendokrina förändringar som skadar frisk vävnad i kroppen av människor med detta autoimmuna tillstånd.
Så att din Graves sjukdom inte blir värre, börja hantera din stressbrunn. Du kan undvika saker som utlöser ilska, försöker träna varje dag, meditera, be eller samla med vänner.
Semester, inandning av aromaterapi eller akupunktur kan också göra stress i kroppen kontrollerad.
2. Gå igenom gravarna
Att äta hälsosam mat kan vara ett naturligt botemedel mot Graves sjukdom. Du kan gå på en diet av Graves sjukdom för att minska inflammation i kroppen, förbättra immunfunktionen, bibehålla tarmhälsan och hantera kroppens immunförsvar för att bli bättre.
Inflammation i tarmen som utlöser en störning i immunsystemet kan orsakas av brist på näring eller matallergier. Det finns ett antal livsmedel som du bör äta under din Graves diet:
- vegetabiliska, Grön grönsaksnäring ger väsentliga näringsämnen för att bekämpa inflammation
- Färsk frukt, Som en källa till antioxidanter och elektrolyter för att öka dagliga aktiviteter för personer med immunförsvarsproblem.
- kryddor, Du kan lägga till örter som gurkmeja, vitlök och ingefära för att förbättra immunsystemets funktion
- Probiotisk mat, Du kan äta kimchi och tempeh för att balansera bakterierna i matsmältningssystemet och bekämpa läckande tarmsyndrom
- Omega-3 fetter, Du kan få detta bra fett genom fisk för att övervinna inflammation och hjälpa neurotransmittorernas funktion
3. Regelbunden motion
Övning kan vara en av de naturliga botemedel mot Graves sjukdom.Övning är bra för att hjälpa till att kontrollera stress och minska inflammation i kroppen. Gör enkel och inte tung träning. Du kan också välja att göra dina favoritsporter som kan förhindra att du blir uttråkad och stressad.
Lyssna på musik medan du tränar kan också vara ett annat sätt som kan göra kroppen och sinnet mer avslappnat när du gör övningar.
4. Undvik förorenande gifter
Mängden utveckling och rörelse i staden försvinner vanligen inte de kemiska eller miljöförgiftningarna som kan göra immunsystemet mer jobbigt. Så för att övervinna Graves villkor naturligt är det en bra idé att använda naturlig eller organisk utrustning varje dag istället för att använda kemikalier.
5. Skydda ögonen mot komplikationer
Om du riskerar komplikationer från Graves sjukdom, är det en bra idé att behålla och behandla dina ögon och hud optimalt. En av Graves komplikationer kan orsaka ophthalmotpathy Gravar, dvs ögonen svullna och kan orsaka synproblem.
Detta kan också orsaka torra, svullna och kliande ögon. Försök använda en kall kompress som trycks på dina ögon för att hålla det fuktigt och ögat droppar med ögonvätskor från läkaren så att det inte torkar ut.
