innehåll:
- Medicinsk video: 5 huskurer för att läka magsår snabbare
- Mat och dryck som utlöser magsmärta efter att ha ätit
- 1. sura livsmedel
- 2. Spicy mat
- 3. Koffein
- 4. Mat som inte är rent
- 5. Livsmedel som orsakar allergier eller intolerans
- En annan orsak till din magont efter att ha ätit
Medicinsk video: 5 huskurer för att läka magsår snabbare
Äta görs vanligtvis för att uppfylla den hunger som attackerar och för att förhindra att magen känner sig öm och smärtsam om den görs sen, speciellt för de som har magsår. Men vissa människor eller kanske har du känt magont som faktiskt inträffar efter att ha ätit. Det kan vara att detta tillstånd orsakas av den typ av mat du äter. Då, vilken typ av mat och dryck kan utlösa magsmärta efter att ha ätit?
Mat och dryck som utlöser magsmärta efter att ha ätit
1. sura livsmedel
Benjamin Krevsky, MD., MPH., Chef för gastrointestinal endoskopi och professor i medicin vid Lewis Katz School of Medicine vid Temple University Philadelphia uppgav att mat och drycker som är för sura kan orsaka irritation i magsäcken. Denna grupp av livsmedel som pickles, livsmedel som innehåller mycket ättika och sura frukter som citroner, apelsiner och limes.
2. Spicy mat
Nästan alla kryddiga livsmedel innehåller vanligtvis chili. Chili i sig innehåller kapsaicinföreningar som kan irritera magen och ge en brännande eller brännande känsla när de konsumeras för mycket.
Speciellt för de av er som inte gillar kryddig mat, gör det bara att mata lite mat som innehåller chili, så att din mage fluktuerar.
3. Koffein
Försök att komma ihåg, äter du te, kaffe eller choklad efter att ha ätit? Om så är fallet, är en av anledningarna till att magsmärta efter att ha ätit på grund av koffeinhalten i maten och drycken du konsumerar.
Koffein är en stimulerande dryck som kan irritera och orsaka magbesvär. Koffein stimulerar intestinal rörelse att röra sig snabbare när man smälter mat. När tarmrörelserna när maten smälter är för snabb, kan detta orsaka magont och sluta i diarré.
4. Mat som inte är rent
Att konsumera mat som inte upprätthålls kan vara en av orsakerna till magont efter att ha ätit. Antingen eftersom tillverkningsprocessen är mindre hygienisk, är lagringen smutsig, eller till och med denna mat har löpt ut.
Livsmedel som har gått ut kan leda till att du upplever förgiftning vilket leder till en smärtsam mage. Förutom buksmärta känner du vanligtvis illamående, kräkningar, diarré och kroppen känns svag.
5. Livsmedel som orsakar allergier eller intolerans
Vissa människor har allergier mot vissa livsmedel. Men det finns människor som bara inte vet om de är allergiska mot vissa livsmedel. Att äta allergiska livsmedel kan orsaka inflammation i magen och orsaka smärta efter att ha konsumerat det.
Likaså om du äter mat som visar sig kan kroppen inte ta emot den ordentligt eller kallas intolerans. Allmänna intoleransförhållanden orsakas oftast av gluten, vete och laktos.
Många människor vet inte om deras kroppar inte kan smälta dessa livsmedel. Därför, efter att ha konsumeras, kommer kroppen att visa sin protestreaktion som indikeras av buksmärtor.
En annan orsak till din magont efter att ha ätit
Förutom att det beror på livsmedelsfaktorer kan orsaken till att magsmärta efter att ha ätit också referera till vissa hälsoförhållanden. Platsen och typen av magont kan vanligtvis ge ledtrådar till orsaken.
Lägre buksmärtor efter att ha ätit visar till exempel symtom på gastroenterit (smärta i tarmen eller magen) och matförgiftning, speciellt om de åtföljs av diarré, illamående och kräkningar.
Då smärta i mitten av magen några timmar efter att ha ätit indikerar symtom på ett sår. Under tiden kan brinnande smärta i bröstområdet visa symtom på GERD eller magsyra och normal magsmärta, som feber visar att du äter för mycket mat.
Om smärtan du upplever varar tillräckligt länge och åtföljs av andra symtom för att hindra dagliga aktiviteter, behöver du rådgöra med en läkare för att få rätt diagnos och behandling.
