innehåll:
- Medicinsk video: Ava Max - Sweet but Psycho [Official Music Video]
- Vad orsakar benvärk när luften är kall?
- Psykologiska faktorer spelar också roll
- Hur förhindrar du benvärk när luften är kall?
Medicinsk video: Ava Max - Sweet but Psycho [Official Music Video]
Har du någonsin haft ont i dina ben under kallt väder? Detta problem uppstår ofta hos många människor, särskilt på natten. Dina ben verkar orsaka en förkylning som orsakar smärta. Så, vad orsakar benvärk när det är kallt? Se förklaringen nedan.
Vad orsakar benvärk när luften är kall?
Hittills har det inte funnits någon överenskommelse bland forskare om vädret orsakar smärta eller smärta i benen. Så det har inte gjorts några studier som bevisar vad som orsakar det underliggande fenomenet.
Det finns emellertid en teori som är meningsfullt. En ledande teori visar smärta i benen när luften är kall på grund av förändringar i lufttrycket eller vad som kallas barometertryck i kalla temperaturer.
Lufttrycket är den luftmassa som omger oss. När lufttrycket minskar, kommer det att orsaka att kroppsvävnaden expanderar eller upplever svullnad vilket i sin tur orsakar tryck på fogutrymmet. Nu är det här som orsakar smärta i dina leder eller ben.
Denna smärta är ibland svår att känna så ofta vi inser inte det, om vi inte är känsliga för sensationens stimulans. Vanligtvis människor som har indikationer på vissa sjukdomar som artrit, nerverna kommer att bli känsligare på grund av skada, svullnad, inflammation och ärrvävnad kommer att känna öm när man upplever tryckreduktion.
Ändå måste förhållandet mellan smärta och väderförändringar fortfarande bevisas av ytterligare forskning.
Psykologiska faktorer spelar också roll
Enligt doktor John Mcbeth sa en smärtexpert och forskare från University of Manchester om när du upplever smärta, är det resultatet av komplexa interaktioner mellan biologi, miljö och psykologi. Psykologiska processer kan få dig att känna dig intensiv eller mindre intensiv smärta. Till exempel tenderar människor som känner sig lyckliga, positiva tänkande och optimistiska att uppleva betydligt mindre smärta än människor som inte känner sig lyckliga.
Det finns också flera teorier baserade på kroppens tillstånd när de känner sig kalla. När du befinner dig på en plats med låg temperatur, kommer dina blodkärl att smala för att orsaka minskad blodflöde till den del av lemmen som blockeras. Tja, det gör din hud styvare än vanligt, vilket kommer att göra mer tryck på den känsliga delen av nerven.
Hur förhindrar du benvärk när luften är kall?
Det finns flera sätt att förhindra benvärk under kall luft genom att följa följande steg:
- Använd tjocka, varma kläder, men se till om kläderna är bekväma att bära.
- Håll lufttemperaturen hemma för att hålla varma med hjälp av en värmeanordning.
- Aktivt flytt och rör dig för att hålla bränna kalorier, vilket i sin tur kan hålla din kroppstemperatur varm, men det kan också vara ett sätt att slappna av styvheten i lederna.
- Om smärta och ont är outhärdligt kan du ta smärtstillande medel enligt din läkares rekommendationer.
- Om du upplever ont och smärta i de ben som håller länge, läker inte och känner hela tiden - inte när luften är kall, kontakta omgående läkare. I vissa fall kan detta vara en indikation på en viss sjukdom.
