innehåll:
- Medicinsk video: Three New Saints everyone should know - EWTN Vaticano Special
- Fördelar med att svära på hälsan
- 1. Minskar smärta
- 2. Bidra till att justera
- 3. Minska stress
- 4. Öka självförtroendet
- 5. Hjälper förbättra intelligensen
- 6. Hjälper uttrycka sig
Medicinsk video: Three New Saints everyone should know - EWTN Vaticano Special
Att svära ibland betraktas fortfarande som något oanständigt. Men känner inte sig skyldig i att kasta en förbannelse. På senare tid finns det bevis för att svärning verkligen kan hjälpa dig att minska stress och smärta under vissa omständigheter. Spillande förfalskningar kan utlösa en ökning av adrenalin genom din kropps system, vilket orsakar en ökning av hjärtfrekvensen och stoppa svaret "slåss eller flyga"På kroppen.Kämpa för flyg även känt som akut stressrespons, vilket beror på en ökning av hjärtfrekvens, blodtryck och andning.
Men experter säger också att du måste vara försiktig med att svära, för att oprofessionella och omogna förbannelser säkert inte kommer att vara användbara. Låt oss titta på de olika fördelarna med att svära på följande.
Fördelar med att svära på hälsan
Följande är olika fördelar med att svära som du kanske inte vet hittills:
1. Minskar smärta
En bokforskare Svarta får: De dolda fördelarna med att vara dålig, Richard Stephens, Ph.D., var nyfiken på att se hur effekterna av fysisk förbannelse. Så, i flera experiment, bad han volontärer att lägga sina händer i skopor av iskallt vatten så att de inte längre kunde bära smärtan. När de får säga sina favoritsvärjord, fortsätter deltagarna längre, har en stabilare hjärtslag och rapporterar att de bara upplever lite lidande jämfört med när de bara säger neutrala ord.
Enligt Stephens verkar det för att kasta svär att provocera samma känslomässiga svar slåss eller flygaså att den kan frigöra en våg av adrenalin som minimerar smärtsignaler till hjärnan. Forskare säger att denna typ av svär är utformad för att uttrycka känslor eller frigöra irritation.
2. Bidra till att justera
Svärning kan hjälpa dig att känna dig socialt bekväm. I vissa arbetskulturer kan till exempel svåra bygga obligationer mellan medarbetare, enligt en rapport i Leadership & Organization Development Journal. Du kan känna det när det är dags för dig att arbeta som ett team, kontors atmosfären verkar lite mindre spänd, så du kommer att känna trängseln att arbeta. Detta visar att du är bekväm att vara dig själv framför dem.
3. Minska stress
Du måste ofta känna dig orolig för något, som familj, arbete eller romantik. Det verkar som om det aldrig kommer att sluta för resten av ditt liv. På så sätt behöver vårt sinne en hälsosam utgiftskanal. Den senaste studien, publicerad i Biologisk Psykologi, visar att svärning kan minska frisättningen av hormonet kortisol (ett hormon som frigörs av hjärnan vid stress), vilket i hög grad kommer att vara förenat med hjärtsjukdom, bensjukdom och fetma.
4. Öka självförtroendet
Studier har funnit att tillfällig svärning kan hjälpa oss att bättre kontrollera situationer som inte är i kontroll. Richard Stevens, en forskare från Keele University, sade att svärning kan bidra till att öka adrenalin vilket gör att vi känner aggression. Även om detta inte alltid är bra, eftersom adrenalin orsakad av aggression inte gör oss verkligen starkare och kraftfullare, men att svära kan öka ditt självförtroende.
5. Hjälper förbättra intelligensen
Kanske är det lite hyperbole, men vetenskapen har skingrat myten som svärmer bara ett tecken på någons fattiga ordförråd. Faktum är att artikeln från Time visar att de som lägger till lite svär på sina ord faktiskt har mer ordförråd och har högre känslomässig intelligens, vilket gör dem smartare i allt.
6. Hjälper uttrycka sig
Enligt Timothy Jay, en psykolog vid Massachusetts College of Liberal Arts, som har forskat oanständighet i 35 år, sa han: "Detta gör det möjligt för oss att utlösa eller uttrycka ilska, spänning, överraskning och lycka. "Du kan säga som en bilhorn, du kan göra många saker med det."
LÄS OCKSÅ:
- 10 steg för att kontrollera ilska
- "Hangry": Varför är du enkelt arg på hunger
- Obligatoriska livsmedel för att övervinna kronisk trötthet
