innehåll:
- Medicinsk video: Bli frisk snabbt! | 6 enkla tips | Charles Berg
- Hur kan dricka te förebygga influensa?
- Fördelar med att dricka te för hälsa
- Minskar risken för stroke och hjärtattacker
- Förhindra senilitet
- Förhindra cancer
Medicinsk video: Bli frisk snabbt! | 6 enkla tips | Charles Berg
Det finns många fördelar med att dricka te. Börjar från att sänka kolesterolnivåerna, förebygga hjärtsjukdomar, diabetes, stroke och andra degenerativa sjukdomar. Te sägs också hjälpa gå ner i vikt, Faktum är att det finns en ny fördel med te som människor kanske sällan vet - förhindra influensa. Varför, vad är anslutningen?
Hur kan dricka te förebygga influensa?
Fördelarna med att dricka te rapporteras av en studie från Washington University School of Medicine. Forskaren fann att det fanns vissa bakterier i tarmarna kan bekämpa influensavirus innan de orsakar dem influensa symptom, Influensa kännetecknas ofta av symptom på feber, hosta och känslan av smärta i hela kroppen
Te innehåller naturliga antioxidanter som kallas flavonoider. Flavonoider har länge trott att ha skyddande egenskaper som hjälper och stärker immunsystemet för att bekämpa infektion.
En forskare, Thaddeus Stanppenbeck, sa att det finns minst en typ av bra bakterier i tarmarna som arbetar för att påskynda nedbrytningen av flavonoidföreningar efter att ha smält för att förbättra interferons funktion i kroppen. Interferon i sig är en molekyl som hjälper till att arbeta med immunsvaret.
Studien hittade också andra tefördelar relaterade till andningsskydd, nämligen att förebygga lungskador som kan orsakas av allvarlig influensa. Lungskador som detta orsakar ofta allvarliga komplikationer, t.ex. lunginflammation.
Men det är viktigt att notera att forskningen ovan är fortfarande begränsad eftersom den bara görs i laboratorie råttor. Ytterligare forskning behövs fortfarande för att kunna fastställa fördelarna med att dricka detta te.
Fördelar med att dricka te för hälsa
Minskar risken för stroke och hjärtattacker
Analys genomförd av Lenore Arab fann att risken för hjärtsjukdomar och stroke visade sig vara lägre hos personer som regelbundet dricker te. Te dilaporka kan minska dåliga kolesterolnivåer och öka nivåerna av bra kolesterol eller HDL. Eftersom det kan lägre kolesterolte kan hjälpa till att förhindra ateroskleros (blockering av blodkärl på grund av ackumulering av kolesterolplaka). Ateroskleros är vad som kan orsaka hjärtsjukdomar och stroke senare.
Te kan också skydda ben från risk för osteoporos.
Förhindra senilitet
Te är också känt för att förbättra hjärnans hälsa. En studie som visade på minnesskärpa och kognitiv funktion hos hjärnan hos tusen vuxna över 70 år visade att de som drack mer än 2 koppar grönt te per dag hade en lägre risk att uppleva senilitet. University of Maryland lade till det grönt te hjälper kroppen att kontrollera blodsockern och skydda kroppen från risken för leverskador.
Förhindra cancer
Vissa forskare tror på fördelarna med att dricka grönt teburk förebygga cancer eftersom det innehåller polyfenolföreningar som kallas katekiner som är antioxidanter. I kroppen kan katekiner döda cancerceller.
Flera laboratorieundersökningar visar att grönt te kan bidra till att förhindra tillväxt av vissa cancerformer, inklusive cancer i huden, lungorna, bröstet, blåsan, leveren, prostata, tjocktarmen och matstrupen. Denna studie visar att föreningar i te kan hjälpa till att blockera blodkärlen för att ge blod till cancerceller.
I jämförelse, länder som rutinmässigt konsumerar grönt te är mer som Japan, har en lägre andel cancerpatienter jämfört med andra länder som inte rutinmässigt konsumerar grönt te.
