innehåll:
- Vad är mahognyfrö?
- Innehållet i mahognyfrön
- 1. Flavonoider
- 2. Saponin
- 3. Alkaloider
- Fördelar med mahognyfrön för olika sjukdomar
- Hur man äter mahognyfrön
De flesta indonesier kan vara bekanta med mahogny eller mahogny. Mahogny används ofta som hushållsmöbler, såsom bord, stolar, skåp och andra. Men vet du att förutom trä har mahognyfrön också en mängd hälsofördelar.
Vad är mahognyfrö?
Mahogany frön finns i mahogny frukt. Det är klassificerat som en ekonomisk hälsotonik med fördelar som motsvarar en kombination av ginkgo biloba och ginseng.
Inte alla länder har denna mahognyväxt, på grund av mahogniträdet (swietenia macrophylla) växer bara i länder som har tropiska regnskogar, de flesta är länder i Asien och Stillahavsområdet som Indonesien, Malaysia, Fiji, Honduras och Salomon.
Mahogany frukt har sin egen unikhet från det sätt frukten hänger på ett träd, för nästan alla frukter hänger ner, men mahognyfrukten hänger upp och stjälkarna pekar mot himlen, så att de västerländska länderna kallar det himmelfrukt (himmelfrukt).
Innehållet i mahognyfrön
Mahogany frön innehåller olika kemikalier som är mycket fördelaktiga som hälsa. Minst 3 huvudingredienser som finns i mahognyfrön har ett stort bidrag till hälsan, till exempel:
1. Flavonoider
Flavonoider är fenolföreningar som innehåller många växtpigment. Förutom mahognyfrön finns flavonoider också i ginkgo biloba och tongkat ali. Flavonoider är fördelaktiga för människor, särskilt för att de är antioxidanter som kan förstöra fria radikaler och gifter och kan öka immuniteten. Antioxidant enzymer i innehållet av mahognyfrön är effektiva vid bekämpning av olika sjukdomar som direkt eller indirekt orsakas av oxidation, såsom ackumulering av dåligt fett (LDL), högt blodtryck och hjärtproblem. Hälsofördelarna med flavonoider förklaras enligt följande:
- Främjar blodcirkulationen
- Förhindrar uppkomsten av ateroskleros
- Förhindra fettuppbyggnad i blodkärlets väggar
- Lägre blodkolesterolnivåer
- Minskar risken för koronaremboli
- Uppmuntrar till produktion av antikroppsämnen som kan bidra till att förebygga vävnadsinflammation
- Lindra smärta, sluta blöda och minska symtom som orsakats av yttre skador
- Bli av med alltför stora fria radikaler i kroppen
- Förhindra oxidativa reaktioner i kroppen
2. Saponin
Saponiner är glukos som bildar ett tvålskum om de blandas med vatten. Detta är en naturlig tvål som kommer från växter och är känd att ha hypoglykemiska egenskaper när de tas oralt. Vi kan också hitta saponiner i ginseng, men saponinhalten i mahognyfrön är högre. Saponiner fungerar för att behandla diabetes mellitus, den hypoglykemiska effekten av saponiner är ännu starkare än generiska antidiabetika, särskilt metformin. Förutom att vara bra för att bekämpa diabetes har saponiner också andra fördelar, nämligen:
- Minskar blodfett och förebygger fetma
- Öka kroppsbeständighet och stärka fysisk
- Förhindra blodplättaggregering för att undvika blodproppar
- Behandla olika hälsoproblem orsakade av allergier, särskilt astma.
- Behandla erektil dysfunktion, särskilt de som är relaterade till diabetes.
- Förhindra blodproppar och sömnlöshet.
3. Alkaloider
En av de största fördelarna med mahognyfrön är i alkaloidhalten. Det har visat sig att de flesta sjukdomar uppstår när kroppens pH-nivå är för låg. Allt som förorenar kroppen som gifter och fria radikaler är en naturlig syra. Alkaloidhalten är effektiv för avgiftning och förhindrar oxidation i kroppen eftersom vår kropp blir alkalisk. En alkalisk tillstånd i kroppen kan förhindra tillväxten av cancerceller.
Fördelar med mahognyfrön för olika sjukdomar
Låt oss ta reda på mer om den totala effekten av mahognyfrön på olika hälsoproblem baserat på typen av problem nedan:
- Cirkulationssystem: Användbart för att minska tillståndet för högt blodtryck, hyperlipemi, ateroskleros, hjärt-kärlsjukdom, stroke, anfall, artrit, åderbråck, blodcirkulationssjukdomar etc.
- Immunsystem: Användbar vid reglering och förstärkning av immunsystemet, antibakteriell, antiinflammatorisk, antiviral, antitumör, cancer mot cancer etc.
- Endokrina system (inklusive metaboliska problem): Bidrar till att förbättra problemet med diabetes, infertilitet, infertilitet, hyposeksualitet eller brist på sexuell körning, menstruationsvärk, etc.
- Andningsorgan: Återställer kronisk bronkit, astma, hosta etc.
- Nervsystemet: lindrar sömnstörningar, trötthet, stress, sömnlöshet, migrän, etc.
- Åldrande: Avlägsnar fria radikaler och reaktiva syrekällor.
- Matsmältningssystemet (inklusive levern, gallblåsan och bukspottkörteln): Cure gastrointestinala sår, levercirros, akut hepatit, etc.
- Andra: Behandla allergier, fetma etc.
Hur man äter mahognyfrön
Innan du konsumerar mahognyfrön, drick 1-2 glas vatten för att rengöra magen så att absorptionen blir bättre. Mahogany frön kan konsumeras både före och efter att ha ätit.
- För att behålla kroppens hälsa: Ta en mahognyfrö (liten / medelstor) eller en mahognyfrökapsel varje morgon och kväll.
- För kroniska sjukdomar: Ta 2 mahognyfrön (medelstor) eller 2 mahognyfrökapslar varje morgon, eftermiddag och natt.
Du kan svälja det omedelbart eller bita det i små bitar och svälja det med vatten. När du biter det, kommer du att känna en mycket bitter smak, men det kan påskynda absorptionen i kroppen.
LÄS OSS:
- 6 Fakta du behöver veta om klimakteriet
- 6 Vanliga frågor om diabetes och njursvikt
- 4 Fakta du behöver veta om magfett
