innehåll:
- Medicinsk video: What is reverse thrust? Explained by CAPTAIN JOE
- Vad händer med kroppen när jag röker?
- Medicinskt, vad är den säkra gränsen för rökning?
- Hur man undviker hälsorisker på grund av tillfällig rökning
Medicinsk video: What is reverse thrust? Explained by CAPTAIN JOE
Många säger att de bara röker ibland, till exempel en käpp per dag. Dessutom finns det också termer social rökning eller de som bara röker när de samlas med vänner. Egentligen, vad är den säkra gränsen för rökning som fortfarande är tillåten, så det kommer inte att orsaka sjukdom?
Vad händer med kroppen när jag röker?
Rökning har varit känt för allmänheten som en dödsfaktor i världen. Hälsorisker med rökning har varit kända för att ha mycket, både astma, lunginfektioner, oral cancer, halscancer, lungcancer, hjärtattacker, stroke, demens, erektil dysfunktion och så vidare. I själva verket är rökning, som du vet, inte bara farlig för rökaren, men också för dem som är omkring honom.
David Currow, en cancerinstitutsföreläsare från New South Wales, Australien sa i ABC Australia att det finns vissa saker som händer med din kropp när du röker, även när du röker cigarettrök en gång.
- Även om du känner dig avslappnad när du räknar, ökar blodtrycket och hjärtfrekvensen och blodflödet till kapillär blodkärl minskar.
- Kolmonoxiden i blodet ökar och syrgasnivån minskar.
- Fint hår i luftvägarna kommer att skadas eftersom kemikalier i cigarettrök och små muskler i andningsorganen fortsätter att komma i kontakt.
- Immunsystemet (immunsystemet) försvagas och visar förändringar.
Medicinskt, vad är den säkra gränsen för rökning?
För att hitta säkra rökning begränsade forskare från University of California, San Francisco, en utvärdering av 800 studier om rökvanor. Från dessa studier hittade forskarna en slutsats som var ganska förvånande.
För de av er som röker en till fyra cigaretter per dag, här är hälsorisker som kan uppstå.
- Risken för lungcancer ökar 2,8 gånger större
- Risken för esofageal cancer ökade 4,3 gånger större
- Risken för gastrisk cancer ökar 2,4 gånger större
Faktum är att för dem som bara ibland röker, dödsfallet eller dödsgraden är 1,6 gånger högre än de som inte röker alls. Denna forskning publicerades på Harvard University webbplats.
Russell Luepker, en professor i kardiologi från University of Minnesota School of Public Health i Minneapolis, USA säger på WebMD det är inte säkert alls för personer som bara röker ibland.
Cliff Douglas, som är vice ordförande för American Cancer Society, förklarade på organisationens officiella hemsida att skillnaden mellan att inte röka alls och röka är bara mycket dramatisk. Han sa att risken för cancer och andra livshotande sjukdomar var fortsatt stor trots att du var en rökare med låg rökningintensitet. Med andra ord, faktiskt Det finns ingen säker rökning gräns.
Hur man undviker hälsorisker på grund av tillfällig rökning
Att sluta röka är det bästa och mest effektiva sättet att undvika hälsorisker om du är bland de som sällan röker.
För närvarande finns det olika sätt att sluta röka, allt från psykologisk terapi, hypnos, till att använda oberoende metoder. Kom ihåg att du som sällan röker har en större chans att stoppa denna vana omedelbart. Därför är din hjärna och blod inte för kontaminerade av skadliga ämnen från cigaretter som gör missbruk.
