innehåll:
- Medicinsk video: 7 fördelar med att sova naken
- 1. Gör vagina andas
- 2. Bibehålla spermiernas kvalitet
- 3. Främjar blodcirkulationen
- 4. Minska risken för infektion
- 5. Sova bättre
- 6. Gör förhållandet mer harmoniskt
Medicinsk video: 7 fördelar med att sova naken
Innan du lägger dig, måste varje person ha olika vanor för att få kvalitet sömn, som att tvätta ansiktet, borsta tänderna eller byta kläder med pyjamas. Men har du sömnvanor utan att ha på sig underkläder?
För vissa människor sover sovande utan att ha på sig underkläder eller ens sova utan kläder betraktas fortfarande tabu. Men det visar sig att det finns många fördelar med att sova utan att ha på sig underkläder för hälsa. Tänk på följande fördelar
1. Gör vagina andas
Dr. Alyssa Dweck, en obstetrikare och gynekolog vid Mount Kisxo, New York, sade att generellt inte behöver stängas vid sömn. Men många väljer fortfarande att sova med underkläder eftersom de är ovilliga att ta risker.
Anledningen till att Dweck rekommenderar att sova inte bär underkläder på natten eftersom bakterier och svampar odlar på mörka, fuktiga och varma platser. Nästan hela dagen är könsstycket täckt med kläder och underkläder - speciellt om det inte används för att ta på sig kläderna. Detta möjliggör vaginal irritation och gör vagina fuktig.
Därför kan borttagning av underkläder under sömn vara ett sätt att göra din vagina andas. Dessutom, samtidigt som ett försök att upprätthålla könshygien.
2. Bibehålla spermiernas kvalitet
På samma sätt som kvinnor visade vissa forskare att med hjälp av snäva underbyxor gjorde testiklarna inte andas fritt, vilket följde ökade testikelns temperatur. Särskilt när du sover med byxor som orsakar blodflöde till testiklarna. I slutändan kan detta minska mängden spermier som produceras. Detta medför indirekt spermier kvalitet så dåligt.
3. Främjar blodcirkulationen
När du bestämmer dig för att sova utan trosor har du minskat risken för att du är deprimerad, gnidad och till och med skuren smala byxor - speciellt i ljummen. Detta påverkar verkligen blodcirkulationen, vilket gör blodflödet smidigare.
4. Minska risken för infektion
Kanske tycker du när du bestämmer dig för att inte ha på sig trosor medan du sover, det kommer att skapa en perfekt uppfödningsplats för bakterier. Men tanken har länge ignorerats.
Dr Gillian Dean, medicinsk chef för Planned Parenthood New York City uppgav att det fanns inga vetenskapliga studier som visade ett direkt samband mellan nakedness och contracting infektioner som vaginosinfektion eller vaginala jästinfektioner. Att sova utan att byta byxor minskar risken för infektion i könsorganet eftersom skeden eller könsorganen inte är fuktiga.
Glöm inte, du måste se till att madrassen och sängen är rena innan du bestämmer dig för att inte ha på sig trosa medan du sover.
5. Sova bättre
Att sova utan att ha på sig underkläder eller till och med nakna kan också vara en behandling för att hantera stress. För att genom att sova naken blir du mer fri i rörelse utan att behöva känna sig varm, stram på grund av kläder eller andra saker. Det här gör sömnen mer avslappnad och ljudig.
6. Gör förhållandet mer harmoniskt
För dig och gifta par, ens sovande utan underkläder eller nakna kommer att göra hushållets liv mer harmoniskt. Därför kommer du och din partner att känna sig mer intima genom att ta kontakt mellan huden. Detta kommer också att stimulera produktionen av hormonet oxytocin i kroppen som påverkar humöret så att du och din partner kommer att slappna av mer under samlag.
